آکنه یک بیماری پوستی است و مناطق که دارای بزرگترین غدد چربی هستند از جمله بینی، پیشانی، گونه ها، چانه، پشت و تنه را تحت تاثیر قرار می دهد. ترشحات این غدد در منافذ پوست مسدود شده و ضایعاتی که معمولا به عنوان جوش شناخته می شود را پدید می آورند. در ادامه می توانید با برخی از عواملی که باعث بدترشدن آکنه می شوند و توصیه می شود افراد مبتلا از آن ها دوری کنند آشنا خواهید شد.
عواملی که باعث بدترشدن آکنه می شود
- سابقه خانوادگی آکنه
- لوازم آرایشی و بهداشتی یا محصولات مرتبط به مو که حاوی چربی گیاهی یا حیوانی هستند مانند کرم های ضد آفتاب، مرطوب کننده ها و روغن ها
- تغییرات هورمونی مرتبط با نوجوانی، بارداری و قاعدگی (آکنه معمولا بین ۲ تا ۷ روز قبل از شروع قاعدگی آغاز می شود)
- برخی از داروها مانند کورتیکواستروئیدها، آندروژن، قرص های ضدبارداری، لیتیوم، هالوژن ها، ایزونیازید، فنی توئین، فنوباربیتال و سطح بالایی از ید
- محرکهای محیطی از قبیل روغن های صنعتی، قیر، مواد نگهدارنده و دیگر آلاینده ها
- عرق کردن و اصطکاک ها پوست با لوازمی مانند هدبند، چشم بند، کلاه دوچرخه و یا حلقه های تنگ
- سطح بالایی از رطوبت
- فشردن و ترکاندن جوش
- داشتن اضافه وزن ( افزایش تولید انسولین می تواند سیگنال بدن را به انتشار هورمون های مردانه اضافی، مثل آندروژن که در شکل گیری جوش درگیر هستند، تشویق کند. )
- استرس
- رژیم غذایی نامناسب ( غذاهایی که حاوی مقدار بیش از حدی از قند هستند، چربی های ترانس دارند، سرخ شده اند، حاوی نمک می باشند یا خودشان از غذاهای فراوری شده هستند. مصرف ناکافی آب، روغن های سالم، میوه و سبزیجات و فیبر نیز می تواند از عواملی که باعث بدترشدن آکنه باشند. )
- مصرف بیش از حد مواد غذایی مانند شکلات، کافئین، نوشابه های گازدار، شیر، محصولات تهیه شده با شیر و غذاهای دریایی و سایر غذاهای غنی از ید
- تومور در غده آدرنال، سندرم تخمدان پلی کیستیک (به ویژه هنگامی که آکنه بزرگسالان با دوره های قاعدگی نامنظم رخ می دهد)