ضعف معده موجب می شود که غذا در معده باقی بماند و به اصطلاح عمل هضم در بدن به خوبی انجام نشود. این تنها یکی از عوارض ضعف معده است. در ادامه می توانید علائم و نشانه های دیگر این بیماری و درمان های خانگی آن را مطالعه نمایید.
علائم ضعف معده
- این بیماری موجب می شود صورت کمی ورم کند.
- فرد در سر احساس سنگینی داشته باشد.
- تنفس به سختی انجام شود و به اصطلاح تنگی نفس به وقوع بپیوندد.
- درد در ناحیه معده احساس شود.
- فرد دچار کسالت شده و حرکات و فعالیت های معمولش به کندی انجام شود.
- زردی و پریدگی رنگ چهره نیز از دیگر علائم ضعف معده است.
- نفخ شکم به همراه آروغ های ترش و بد بو.
- و گاهی نیز اسهال و یبوست شدید از علائم این بیماری هستند.
درمان ضعف معده
برای درمان این بیماری باید صبر و تحمل زیادی داشته باشید و اقدامات زیر را انجام دهید:
- خوردن تخم ترب با عسل
- استفاده از داروهای مسهل مناسب. این کار باعث پاک شدن معده می شود.
- روزه گرفتن
- کم خوری
- خواب زیاد ( منظور از خواب زیاد بین ۹ الی ۱۰ ساعت است، نه بیشتر )
- انجام حرکات ورزشی ساده و ملایم بعد از خواب.
بعد از انجام این اقدامات باید کم کم شروع به غذا خوردن کنید و حجم غذا را در هر وعده کم کم اضافه کنید تا معده قوی شود. از خوردن غذاهای دیر هضم و سنگین خود داری کنید. غذاهای مقوی مانند انواع کباب ها، گوشت پخته، مرباجات، انگور با پوست نازک، ماست شیرین، میوه های پخته که به حالت کمپوت در آمده اند، عسل با نان تست و گروه ویتامین های B برای افرادی که دچار ضعف معده شده اند بسیار مفید است.
داروها و غذاهای مضر برای ضعف معده
این افراد باید از خوردن داروها و غذاهای زیر اجتناب کنند:
- آسپرین
- مسکن ها
- آنتی بیوتیک های خوراکی
- داروهای ضد حساسیت
- چای زیاد
- غذاهای ترش و تند
- ادویه ها و میوه های ترش
- غذاهای سرخ کرده
- چربی
- خوردن چای با معده خالی
- غذاهای گاز دار
و نکته آخر این که معمولا پرخوری و یا خوردن غذا از روی بی میلی و همچنین خوردن میان وعده های سنگین بین دو وعده غذایی می تواند موجب ضعف معده و کندی عمل هضم غذا شود.