آروغ زدن یا بادگلو، به عمل خارج شدن گاز از معده از طریق دهان گفته می شود. این حالت معمولا زمانی رخ می دهد که بیش از حد هوا بلعیده و وارد معده شده باشد. باد گلو این هوا را از بدن خارج می کند. بلع هوا می تواند نفخ، برآمدگی شکم و درد معده همراه با آروغ زدن ایجاد کند. درد شکم نیز می تواند در هر ناحیه از مساحت زیر قفسه سینه تا بالای اندام تناسلی شکل بگیرد. در ادامه این مطلب ما می خواهیم در مورد بروز همزمان این دو عارضه یعنی درد شکم همراه با آروغ زدن صحبت کنیم.
علت درد شکم همراه با آروغ زدن
شما می توانید هوا را هنگام خوردن یا نوشیدن سریع و یا مصرف نوشیدنی های گازدار فرو ببرید. تنفس سریع یا hyperventilating ناشی از خنده یا اضطراب نیز می تواند باعث شود شما هوا ببلعید.
برخی از مواد غذایی و نوشیدنی ها نیز می توانند درد شکم همراه با آروغ زدن ایجاد کنند. غذاهایی از جمله غذاهای سرشار از نشاسته، شکر و یا فیبر از این دسته می باشند. سوء هاضمه و یا سوزش سر دل نیز ممکن است به درد موقت شکم و آروغ زدن منجر شود.
کودکان و نوزادان نیز کاملا ناخواسته هنگام غذا خوردن مقداری هوا می بلعند. این موضوعی عاملی برای آروغ زدن نوزادان بعد از خوردن شیر مادر و شیر خشک است. درد متناوب شکم و آروغ زدن همچنین ممکن است با بیماری هایی از جمله موارد زیر ایجاد شود:
- سندرم روده تحریک پذیر
- بیماری ریفلاکس اسید (GERD)
- ورم معده (گاستریک) و ورم اثنی عشر
- سنگ کیسه صفرا
- فتق هیاتال
- پانکراتیت حاد
- برخی از عفونت های باکتریایی
- انگل های داخلی (مانند ژیاردیازیس)
- انسداد روده
- بیماری سلیاک
- فتق
- برخی از سرطان ها
در بسیاری از این موارد، درد شکم همراه با آروغ زدن نشانه های دیگری نیز دارد.
دل درد و نفخ موقت همراه با آروغ زدن، به ندرت دلیلی برای نگرانی است. اما اگر آروغ زدن غیر قابل کنترل است، اتساع معده از بین نمی رود و یا با درد شدید شکم همراه است، به پزشک مراجعه کنید.
همچنین در صورتی که درد شکم همراه با آروغ زدن مکرر و با علائم زیر بود حتما به دکتر مراجعه کنید:
- استفراغ، به ویژه اگر در استفراغ خون مشاهده کردید.
- درد شکمی که بیش از ۲۴ ساعت طول کشیده است.
- سردرد
- تب بیش از ۳۸ درجه سانتی گراد
- درد یا سوزش در گلو و دهان
- درد قفسه سینه
درمان درد شکم همراه با آروغ زدن به درمان علت زمینه ای بستگی دارد. اما داروهای زیادی برای درمان سوزش سر دل و از بین بردن آروغ وجود دارد. می توانید این داروها را که گاها گیاهی نیز هستند، از داروخانه ها و پس از مشاوره با دکتر داروساز، تهیه کنید.
اگر باد گلو باعث بهتر شدن درد شما می شود بر روی زانو بنشینید و اجازه دهید باد از معده شما خارج شود. اگر تجربه درد شکم همراه با آروغ زدن بیش از حد را دارید، از خوردن و نوشیدن سریع، نوشیدن نوشابه های گازدار و مصرف آدامس اجتناب کنید. این ها ممکن است مشکل را بدتر کنند.
شما می توانید با اقدامات زیر از بسیاری از انواع درد شکم همراه با آروغ زدن جلوگیری کیند:
- مصرف رژیم غذایی سالم
- نوشیدن مقدار زیادی آب
- محدود کردن مصرف نوشابه های گازدار
- غذا خوردن آرام
- اجتناب از صحبت کردن در حال غذا خوردن
مصرف مکمل های پروبیوتیک ممکن است از برخی از موارد سوء هاضمه و سوزش سر دل جلوگیری کند.
اگر شما یک بیماری گوارشی مانند بیماری کرون یا بیماری روده تحریک پذیر دارید، دستورالعمل رژیم غذایی دکتر خود را برای به حداقل رساندن ناراحتی و نفخ رعایت کنید.
اگر مبتلا به بیماری رفلکس اسید هستید، حداقل دو ساعت بعد از خوردن غذا دراز نکشید. دراز کشیدن خیلی زود بعد از غذا خوردن سوزش معده ایجاد می کند.