هیپرپلازی خوش خیم پروستات، واژه پزشکی است که برای بزرگ شدن پروستات استفاده می شود. تحقیقات مداومی در مورد راه های جایگزین برای مدیریت این بیماری، از جمله نوشیدن چای سبز در حال انجام است. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت در مورد تاثیر چای سبز بر روی بزرگ شدن پروستات صحبت می کنیم.
پلی فنول ماده فعال در چای سبز است که ممکن است مسئول کمک به مدیریت هیپرپلازی خوش خیم پروستات یا BPH باشد. پلی فنول ها ترکیبات شیمیایی هستند که در دسته ای به نام فیتوشیمیایی ها یافت می شوند. این مواد به طور طبیعی در گیاهان وجود دارند.
مطالعات مختلف نشان داده اند که پروستات پلی فنل ها را راحت تر از سایر بافت های بدن جذب می کند. این موضوع نشان می دهد که در هنگام ابتلا به هیپرپلازی خوش خیم پروستات باید از پلی فنل ها بیشتر استفاده شود.
تاثیر چای سبز بر روی بزرگ شدن پروستات
چای سبز محبوبیت زیادی دارد. به طوری که در حال حاضر دومین چای پر مصرف در سراسر جهان می باشد. چای سبز به عنوان یک نوشیدنی، جایگزین برای قهوه و نوشیدنی های غیر الکلی است و به دلیل ترکیبات پلی فنول موجود در خود خواص زیادی دارد.
پلی فنل ها در غذاهای گیاهی فراوان هستند و خواص آن ها عبارتند از:
- آنتی اکسیدانی
- ضد التهابی
- ضد سرطان
مواد تشکیل دهنده فعال در چای سبز
مواد تشکیل دهنده چای سبز عبارتند از:
- اپیگلاکاتچین (EGC)
- اسید گالیک
اسید کلروژنیک - اسید کافئین
- پلی فنل های دیگر
در مطالعات حیوانی اخیر و مطالعات آزمایشگاهی، یک پلی فنول به نام اپیگالاکاتچین ۳-گالات (EGCG) کشف شده است که به نظر می رسد نتایج قابل توجهی بر روی پروستات دارد. EGCG تولید بیش از حد سلول ها را کاهش داده و حتی از بروز BPH جلوگیری می کند.
مطالعات انجام شده بر روی تاثیر چای سبز بر روی بزرگ شدن پروستات
شایان ذکر است که بیشتر مطالعات در مورد چای سبز در خارج از بدن انسان انجام شده است. این مطالعات همچنین از نسخه های متمرکز پلی فنل، نه چای سبز و یا سایر مواد غذایی استفاده کرده اند.
به طور کلی، پلی فنول های خاصی که بعضی از آنها در چای سبز وجود دارند، برای درمان علل و نشانه های BPH مفید شناخته شده اند. این موضوع نشان می دهد که چای سبز می تواند در مدیریت BPH همراه با داروها و درمان های دیگر موثر باشد.
سایر مزایای چای سبز
چای سبز با توجه به خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان، طیف گسترده ای از خواص را برای بدن دارد.
چاقی و دیابت
مزایای چای سبز نه تنها به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی شناخته شده اند بلکه این نوشیدنی ممکن است در درمان چاقی و دیابت بارداری غیر وابسته به انسولین نقش داشته باشد.
مطالعات نشان داده اند که چای سبز می تواند به همراه ورزش و بهبود رژیم غذایی به کنترل وزن کمک کند. با این حال، برای تأیید تأثیرات مثبت قطعی آن به مطالعات بیشتری نیاز است.
سندرم متابولیک
چای سبز می تواند در کنترل گلوکز در بدن افراد مبتلا به سندرم متابولیک موثر باشد. علاوه بر این، برخی مطالعات نشان داده اند که ارتباطی بین سندرم متابولیک و بیماری پروستات وجود دارد. سندرم متابولیک موجب افزایش رادیکال های آزاد در بدن می شود. ازدیاد رادیکال های آزاد، استرس اکسیداتیو را افزایش می دهد که عامل خطر ابتلا به BPH است.
افزایش مصرف غذاهای حاوی پلی فنل مانند چای سبز می تواند به درمان همزمان سندرم متابولیک و سایر بیماری ها کمک کند.
درمان های پزشکی و گیاهی برای BPH
درمان های مختلفی برای BPH وجود دارد. این موضوع که کدام روش برای شما استفاده می شود بستگی به شدت بیماری و عوارض جانبی دارد.
تغییر در سبک زندگی
اگر نشانه های این بیماری شدید نیست، می توانید با ایجاد تغییرات زیر این بیماری را کنترل کنید:
- نوشیدن کمتر الکل
- مصرف منظم دارو
- خوردن میوه و فیبر بیشتر
- ماساژ دادن مجرای ادراری
داروها
دو نوع دارو وجود دارد که در درمان BPH موثر هستند.
- مسدود کننده ها آلفا
- مهار کننده های ۵-آلفا ردوکتاز
سایر داروهای مورد استفاده ممکن عبارتند از:
- آنتی کولینرژیک
- دسموپرسین
- دیورتیک حلقه ای
این داروها تنها برای درمان BPH مفید هستند و از این بیماری جلوگیری نمی کنند. با این حال، ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. بنابراین اگر عوارض پس از مصرف این داروها رخ دهد، از جایگزین های طبیعی و تغییر در شیوه زندگی استفاده می شود. مهمترین عوارض جانبی همراه با مصرف این داروها عبارتند از:
- افت فشار خون در هنگام ایستادن
- اسهال
- سردرد
- گرفتگی بینی
- اختلال عملکرد جنسی
منابع دیگر تامین کننده پلی فنل ها
به طور کلی پلی فنل ها خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بر بدن دارند. بسیاری از پلی فنل ها در آزمایشات حیوانی و بالینی مورد استفاده قرار گرفته اند تا مشخص شود آیا این مواد می توانند به درمان علائم BPH کمک کنند یا خیر؟
از غذاهای خاصی می توان در رژیم غذایی در کنار دارو برای کمک به مدیریت BPH استفاده کرد. این مواد غذایی عبارتند از
- چای سبز
- تخم کتان و دانه کنجد
- حبوبات و سویا
- بادام زمینی
- گوجه فرنگی
ضمن این که باید در مورد استفاده از نسخه های متمرکز پلی فنل ها احتیاط کنید. زیرا مطالعات نشان داده اند که استفاده بیش از حد از این مواد دارای عوارض جانبی است. همچنین، این مواد می توانند بر روی داروهای دیگری که افراد مصرف می کنند تأثیر بگذارند.