خواص لیمو شیرین

خواص لیمو شیرین فوق العاده زیاد است. لیمو شیرین از میوه های خوراکی خوش طعم و مطبوعی است که در شمال و جنوب کشور ایران پرورش می یابد. لیمو شیرین بزرگتر از لیمو ترش است و گاه به اندازه یک پرتقال می روید.

خواص لیمو شیرین

  1. لیمو شیرین خاصیت ملین و ادرار آور دارد و از ره رفع دفع ادرار و مدفوع، سموم بدن را به خارج دفع می کند؛ لذا بیمار تب دار پس خوردن آن؛ احساس راحتی و سبکی می نمایید.
  2. لیمو شیرین میوه ای خنک کننده است که باعث رفع التهاب و عطش بیماران تب دار می شود.
  3. مرکباتی مانند لیمو شیرین سرگیجه را برطرف می نماید و چناکه با کمی عسل خورده شود، دلهره و دلشوره را برطرف می کند.
  4. لیمو شیرین به علت داشتن ویتامین ث و پتاسیم بهترین تنظیم کننده قلب است.
  5. لیمو شیرین دستگاه بدن را منظم و مرتب می کند و تمام نسوج بدن را غذا می دهد.
  6. لیمو شیرین ماهیچه ها را تقویت می کند.
  7. لیمو شیرین که از دسته مرکبات است چسبندگی خون را که علت تصلب شرایین، ورم جدار ورید و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین است را معالجه می کند.
  8. لیمو شیرین سموم بدن را حل کرده و از بین می برد.
  9. مرکبات از جمله لیمو شرین دارای عناصر تشکیل دهنده ی خون هستند که ترکیبات مفیدی برای قلب، خون و مجاری آن دارند.
  10. لیمو شیرین دارای ویتامین های ب ۱ و ب ۲ و ث است.
  11. همچنین لیمو شیرین منبع املاح معدنی کلسیم و آهن می باشد.

ترکیبات غذایی لیمو شیرین

  • در یک عدد لیمو شیرین متوسط ۳۹ کیلو کالری وجود دارد
  • در یک عدد لیمو شیرین متوسط ۷/۰ گرم پروتیئین وجود دارد
  • در یک عدد لیمو شیرین متوسط ۶/۰ گرم چربی وجود دارد
  • در یک عدد لیمو شیرین متوسط ۳۰ میلی گرم کلسیم وجود دارد
  • در یک عدد لیمو شیرین متوسط ۵/۰ میلی گرم آهن وجود دارد
  • در یک عدد لیمو شیرین متوسط ۰۵/۰ میلی گرم ویتامین ب ۱ وجود دارد
  • در یک عدد لیمو شیرین متوسط ۱/۰ میلی گرم وی تامین ب ۲ وجود دارد
  • در یک عدد لیمو شیرین متوسط ۵۰ میلی گرم ویتامین سی وجود دارد

توسط یاسر حمزه لوی

متخصص در تولید محتوای مفید، کاربردی و موثر هستم. سال‌هاست به دلیل علاقه شخصی، در حوزه تندرستی، پزشکی و سلامت نیز به تولید محتوا بر اساس منابع معتبر خارجی می‌پردازم.

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *