روش های خانگی درمان التهاب لوزه ها (تونسیلیت)

تونسیلیت به التهاب لوزه ها اشاره دارد. لوزه ها غذذ لنفاوی هستند که در دو طرف گلو قرار دارند. تونسیلیت معمولا در کودکان دیده می شود. اما بزرگسالان نیز می توانند به آن مبتلا شوند. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت در مورد روش های درمان التهاب لوزه ها در خانه و به صورت کاملا طبیعی اشاره می کنیم.

تونسیلیت، به علت عفونت ویروسی یا گاهی اوقات به علت عفونت باکتریایی که باعث افزایش حجم لوزه ها می شود، رخ می دهد. این وضعیت می تواند در درجه های مختلف به صورت ملایم، متوسط و شدید ایجاد شود.

علائم شایع التهاب لوزه عبارتند از:

• گلو درد
• تب
• تورم غدد در لوزه ها
• مشکلات بلع
• آبریزش بینی
• سردرد
• بوی بد دهان
• سرفه
• عطسه

ورم لوزه ها بیماری بسیاری مسری است که می تواند به سرعت بین افراد مختلف پخش شود. باکتری یا ویروس های این بیماری از طریق سرفه یا عطسه کردن یا از طریق تماس اجتماعی منتقل می شوند. به همین دلیل است که شما باید بلافاصله آن را درمان کنید.

درمان التهاب لوزه در خانه

داروهای زیادی برای التهاب لوزه ها وجود دارد. با این حال، شما می توانید با استفاده از داروهای طبیعی این بیماری را در خانه درمان کنید. روش های خانگی درمان التهاب لوزه ها و درمان عفونت ناشی از آن عبارتند از:

آب نمک

بهترین و شایع ترین درمان خانگی برای ورم لوزه ها؛ غرغره کردن نمک حل شده در آب گرم است. آب گرم اثر آرام بخشی دارد و نمک به کشتن ویروس و باکتری کمک می کند. علاوه بر این، نمک کمک می کند تا التهاب به سرعت کاهش یابد.

• یک قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید.
• این محلول را جرعه جرعه در دهان ریخته و بعد از غرغره کردن و چرخاندن آن در دهان، تف کنید.
• برای درمان سریع تر تا آنجا که ممکن است این روش را تکرار کنید.

لیمو

خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد التهاب لیمو از عفونت و همچنین التهاب مراقبت می کنند. به علاوه، محتوای بالای ویتامین C این میوه باعث بهبود مقاومت بدن در برابر عفونت می شود.

• در یک لیوان آب گرم، آب یک لیمو، کمی نمک و یک قاشق چای خوری عسل بریزید.
• این محلول را به آرامی، دو بار در روز برای مدت چند روز بنوشید.

روش دیگر:

• کمی نمک و فلفل را بر روی یک تکه لیمو بمالید.
• سپس آن را بخورید.
• این کار را دو یا سه بار در روز به مدت چند روز ادامه دهید.

ریحان

ریحان یکی دیگر از داروهای خانگی بسیار مفید برای التهابی است. زیرا این ماده خواص ضد ویروسی و ضد التهابی دارد. به علاوه، خواص درمانی و خواص آرام بخش آن نیز باعث کاهش تورم و درد و همچنین سرعت بخشیدن به روند بهبود می شود.

• ۱۰ تا ۱۲ عدد برگ ریحان را به یک و نیم فنجان آب اضافه کنید.
• ۱۰ دقیقه آن را بجوشانید.
• آن را صاف کرده و آب یک لیمو را به محلول اضافه کنید.
• یک قاشق چای خوری عسل را برای شیرین کردن محلول به صورت انتخابی به آن اضافه کنید.
• این محلول را سه بار در روز به مدت ۲ الی ۳ روز بنوشید.

زردچوبه

زردچوبه به دلیل ویژگی های ضد التهابی و ضد عفونی کننده قوی می تواند عفونت لوزه ها را از بین ببرد و علائم تحریک کننده آن را کاهش دهد.

• یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان آب گرم یا آب نمک اضافه کنید.
• چند بار در روز مخصوصا قبل از خواب این ترکیب را مصرف کنید. این کار کمک خواهد کرد که از شر التهاب خلاص شوید.

روش دیگر:

• یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه و یک قاشق چای خوری فلفل سیاه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید.
• دو تا سه روز برای سرعت بخشیدن به روند درمان التهاب لوزه ها این محلول را بنوشید.

دارچین

دارچین می تواند برای درمان التهاب لوزه ها استفاده شود. دارچین با داشتن خواص ضد میکروبی از رشد باکتری ها و سایر میکروارگانیسم ها در لوزه ها جلوگیری می کند و باعث کاهش تورم، درد و التهاب می شود.

• یک قاشق چای خوری پودر دارچین را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.
• دو قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید.
• در حالی که هنوز گرم است، آن را به آرامی بنوشید.
• نوشیدن این محلول دو یا سه بار در روز به مدت یک هفته برای درمان التهاب لوزه ها مفید است.

نارون قرمز

نارون قرمز دارای یک ماده ژل مانند است که می تواند التهاب و درد را کاهش دهد. هنگامی که این ماده وارد گلو می شود التهاب بافت ها از جمله غشای مخاطی گلو را از بین می برد.

• یک قاشق چایخوری از پوست نارون قرمز را به دو فنجان آب جوش اضافه کنید.
• اجازه دهید این ماده به مدت پنج دقیقه دم بکشد. سپس آن را از صافی رد کنید.
• دو بار در روز به مدت چند روز این محلول را به صورت گرم بنوشید.

روش دیگر:

• سه قاشق چای خوری از پوست پودر نارون قرمز، یک قاشق چای خوری پودر فلفل، دو قاشق چای خوری عسل و چهار قاشق چای خوری آب گرم را با هم مخلوط کنید.
• یک قاشق چایخوری از این مخلوط را در فواصل منظم برای مدت دو تا سه روز مصرف کنید.

نعنا

اعتقاد بر این است که نعنا دارای خواص ضد میکروبی است. از این رو می تواند به طور موثر باکتری ها و ویروس هایی که باعث ایجاد التهاب لوزه ها می شوند، را از بین ببرند. علاوه بر این، منتول موجود در نعنا، غشاهای مخاطی تحریک شده را آرام می کند و بسیاری از علائم را از بین می برد.

• یک لیوان آب را با چند عدد برگ نعنا به جوش آورید.
• اجازه دهید تا این محلول تا جایی بجوشد که آب آن نصف شود.
• سپس آن را از صافی رد کرده و یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید.
• در حالی که هنوز گرم است آن را بنوشید.
• نوشیدن این نوشیدنی دو یا سه بار در روز به مدت چند روز می تواند در تسکین علائم مفید باشد.

شستشو دهان با عرق نعنا چند بار در روز نیز می تواند روش مفیدی برای درمان التهاب لوزه ها باشد.

دانه شنبلیله

شنبلیله دارای خواص ضد باکتری است که آن را به یک درمان بسیار عالی برای التهاب لوزه ها تبدیل می کند. این ماده می تواند باکتری هایی که مسئول تورم لوزه ها هستند را از بین ببرد. علاوه بر این، خواص ضد التهابی موجود در این دانه به شما کمک می کند تا از درد و التهاب خلاص شوید.

• دو قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را به دو تا سه فنجان آب اضافه کنید.
• اجازه دهید تا به مدت ۳۰ دقیقه بجوشد.
• آن را از صافی رد کرده و اجازه دهید تا سرد شود.
• حداقل ۳۰ ثانیه دهان و گلو را با این ماده بشویید.
• این روش را دو بار در روز تا زمانی که بهبود پیدا کنید ادامه دهید.

زنیان رومی

ارزش تغذیه ای دانه های قهوه ای زنیان رومی (ajwain) در مبارزه با علائم تونسیلیت است. این دانه دارای آنتی اکسیدان ها و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده تا از عفونت جلوگیری کند.

• در یک تابه، یک چهارم قاشق چای خوری زنیان رومی را حرارت داده تا قهوه ای شود.
• یک قاشق زردچوبه به آن اضافه کنید و چند ثانیه صبر کنید.
• سپس یک فنجان شیر گرم به آن اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید.
• زیر حرارت را خاموش کنید.
• از این نوشیدنی در حالی که هنوز گرم است، دو تا سه بار در روز مصرف کنید.

انجیر

انجیر برای درمان التهاب لوزه در خانه کاملا موثر است. با توجه به موسیلاژ بالای این ماده، انجیر می تواند درد ناشی از تورم لوزه را کاهش دهد.

• سه عدد انجیر خشک را در آب جوش قرار داده و آنها را بشویید.
• هر روز یا چند روز یک بار از این ماده به عنوان یک میان وعده استفاده کنید.

روش دیگر:

• چند عدد انجیر تازه را بشویید و آن را در مقداری آب بجوشانید.
• سپس انجیر را در آب خودش له کنید و به شکل خمیر درآورید.
• این خمیر را روی قسمت بیرونی گلو بمالید.
• اجازه دهید تا خمیر در هوای آزاد خشک شود سپس آن را با آب گرم بشویید.
•  یک بار در روز برای تسکین درد لوزه ها از این روش استفاده کنید.

برای جلوگیری از التهاب لوزه ها بهتر است مراقبت زیادی انجام داده و بهداشت شخصی را برای جلوگیری از بیماری رعایت کنید. اگر آلوده شدید بهتر است بیشتر استراحت و کمتر صحبت کنید و به اندازه کافی مایعات بنوشید.