درمان خانگی کراتوز پیلاریس یا همان بیماری پوست مرغی به کمک مواد طبیعی

درمان خانگی کراتوز پیلاریس یا همان بیماری پوست مرغی به کمک مواد طبیعی
درمان خانگی کراتوز پیلاریس یا همان بیماری پوست مرغی به کمک مواد طبیعی

کراتوز پیلاریس که به عنوان بیماری پوست مرغی نیز شناخته می شود یک اختلال پوستی رایج است که با بروز های برامدگی های کوچک مانند آکنه خود را بر روی سینه ها، پاها، باسن ها و گونه ها نشان می دهد. این برامدگی ها سفید یا قرمز بوده و معمولا خشک و خشن هستند و گاهی نیز خارش دارند. کراتوز پیلاریس معمولا یک بیماری خوش خیم است که ممکن است با افزایش سن و به طور کلی در سن ۳۰ سالگی، بهبود یافته و یا حتی ناپدید شود. اما اگر به دنبال روش های درمان خانگی کراتوز پیلاریس به کمک مواد طبیعی هستید، بهتر است ما را تا انتهای این مطلب مجله پیام سلامت همراهی کنید.

اساسا وقتی این عارضه رخ می دهد که پروتئینی به نام کراتین در پوست بیش از حد وجود داشته و باعث می شود که فولیکول های مو به شکل توپی درآمده و باعث ایجاد برامدگی هایی روی پوست شوند. ایجاد این برامدگی در نواحی مختلف پوست باعث می شود که سطح آن شبیه پوست مرغ به نظر برسد. علت ایجاد کراتین بیش از حد در بدن هنوز مشخص نشده است.

کراتوز پیلاریس معمولا ارثی است و با سایر بیماری های خشک کننده پوست مانند اگزما همراه است. علاوه بر این، در ماه های زمستان این عارضه بدتر می شود. گرچه درمان شناخته شده ای برای کراتوز پیلاریس وجود ندارد اما چندین کرم و لوسیون بدون نیاز به نسخه وجود دارد که می توانند به حل شدن این مشکل کمک کنند. ضمن این که می توانید از روش های درمان خانگی کراتوز پیلاریس که در ادامه مطرح می کنیم نیز استفاده کنید.

درمان خانگی کراتوز پیلاریس به کمک مواد طبیعی

سرکه سیب

سرکه سیب به دلیل خواص مرطوب کنندگی و باز کنندگی منافذ پوست برای درمان خانگی کراتوز پیلاریس مفید است. این ماده برای سلامت کلی بدن نیز مفید می باشد.

  • به نسبت مساوی سرکه سیب و آب را مخلوط کنید.
  • این مخلوط را روی منطقه آسیب دیده بمالید و بعد از چند دقیقه منطقه را با آب شستشو دهید.
  • این درمان را چند بار در روز تا زمانی که ضایعات بهتر شوند ادامه دهید.
  • اگر سرکه برای پوستتان زیاد غلیظ است می توانید مقدار آب آن را بیشتر کنید.

روش دیگر:

  • نصف فنجان سرکه سیب و نصف فنجان روغن نارگیل را مخلوط کنید.
  • یک قاشق غذاخوری لسیتین سویا به آن اضافه کنید.
  • هر روز از این پماد بر روی پوست آسیب دیده بمالید.

روش دیگر:

  • یک قاشق چای خوری سرکه سیب خام را به یک لیوان آب اضافه کنید و یک یا دو بار در روز بخورید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل خالص یکی دیگر از داروهای مؤثر برای درمان خانگی کراتوز پیلارس است. این ماده خواص مرطوب کنندگی دارد. به علاوه، پوست را درخشان کرده و مزایای ضد التهابی و ضد میکروبی نیز دارد.

  • روغن نارگیل را روی پوستتان چندین بار در روز، مخصوصا بعد از حمام کردن تا زمانی که پوست هنوز مرطوب است، بمالید تا رطوبش حفظ شود.
  • روزانه یک قاشق چایخوری روغن نارگیل بخورید و به تدریج مقدار آن را تا سه قاشق غذا خوری در روز افزایش دهید.

روش دیگر:

  • یک قاشق شکر قهوه ای، یک قاشق شکر سفید و دو قاشق روغن نارگیل و یک یا دو قاشق چای خوری عسل را مخلوط کنید.
  • به آرامی مخلوط را بر روی پوست بمالید.
  • بعد از چند دقیقه پوست را بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید.
  • این درمان را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.

جوش شیرین

جوش شیرین یک عصاره عالی برای حذف سلول های مرده پوست و باز کردن منافذ مسدود شده آن می باشد. در نتیجه باعث از بین رفتن برامدگی های روی پوست می شود.

  • دو قاشق چای خوری چوش شیرین را با مقداری آب به شکل خمیر در آورید.
  • پوست را تمیز کنید و خمیر را به آرامی با یک حرکت دایره ای روی آن بمالید.
  • بعد از چند دقیقه آن را با آب گرم بشویید و پوست را مرطوب کنید.
  • این روش را چند بار در هفته تکرار کنید.

جو دوسر

جو دو سر یکی دیگر از مواد شگفت انگیز برای پوست است. زیرا خشکی و خارش آن را آرام می کند. همچنین می تواند به عنوان یک اسکراب پوستی مورد استفاده قرار گیرد و سلول های مرده پوست را دفع کند.

  • یک سوم فنجان بلغور جو دوسر را در مخلوط کنید پودر کنید.
  • پودر را به وان آب گرم اضافه کنید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در وان دراز بکشید.
  • این کار را حداقل یک بار در هفته انجام دهید.

روش دیگر:

  • یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر و آب گرم را به شکل خمیر درآورید.
  • این خمیر را به آرامی بر روی پوست بمالید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید.
  • سپس خمیر را بشویید و پوست خود را مرطوب کنید.
  • این کار را چند بار در هفته انجام دهید.

خامه ترش

کرم دارویی حاوی اسید لاکتیک به پوست کمک می کند تا کراتین اضافه آن بدون خشک شدن پوست از بین برود. هنگامی که این ماده با شکر ترکیب می شود یک اسکراب پوستی عالی ایجاد می شود.

  • یک قاشق چای خوری شکر سفید یا قهوه ای و دو قاشق چای خوری خامه ترش را مخلوط کنید.
  • آن را بر روی پوست آسیب دیده بمالید و به آرامی با حرکت دایره ای اسکراب کنید.
  • چند دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید.
  • این روند را چند بار در هفته تکرار کنید.

ماست و دوغ نیز حاوی اسید لاکتیک هستند. بنابراین می توانید از هر دو این موارد نیز استفاده کنید.

نمک فرنگی اصل

سولفات منیزیم برای پوست و سلامت کلی بدن مفید است. این ماده غنی از مواد معدنی است، که پوست خشک را نرم، خارش را خنثی، سم را حذف، التهاب را کاهش و استرس را کم می کند.

  • یک فنجان سولفات منیزیم را در وان آب گرم مخلوط کنید.
  • حدود ۲۰ دقیقه در این وان دراز بکشید.
  • سپس پوست را به آرامی خشک کرده و از یک مرطوب کننده یا روغن نارگیل استفاده کنید.
  • این کار را چند بار در هفته انجام دهید.

روش دیگر:

  • مقداری سولفات منیزیم را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید.
  • یک یا دو بار در هفته پوست خود را با این مخلوط تمیز کنید.

نکته: حمام حاوی سولفات منیزیم برای افرادی که دارای فشار خون بالا، مشکلات قلبی یا دیابت هستند توصیه نمی شود.

روغن ویتامین E

روغن ویتامین E نیز برای درمان خانگی کراتوز پیلاریس مفید است. زیرا این روغن باعث می شود که رطوبت پوست حفظ شود. به علاوه، ویتامین E پوست را ترمیم می کند و برای سلامت آن ضروری است.

  • روغن ویتامین E را ترجیحا زمانی که کمی پوست مرطوب است روی آن بمالید.
  • یک یا دو بار در روز این درمان را انجام دهید.
  • اگر روغن این ویتامین را نداشتید، می توانید کپسول ویتامین E را سوراخ کرده و از محتویات آن به صورت موضعی استفاده کنید.

روش دیگر:

  • چند قاشق غذاخوری روغن ویتامین E را در وان آب گرم مخلوط کرده و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در آن بدنتان را خیس کنید.
  • این درمان را ۳ بار در هفته انجام دهید.

روغن ماهی

اسیدهای چرب ضروری مانند اسیدهای چرب امگا ۳ در درمان کراتوز پیلاریس با درمان خشکی پوست موثر است. روغن ماهی منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ است.

  • روزانه یک تا سه گرم مکمل روغن ماهی مصرف کنید.
  • ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، ماهی سالمون، ساردین ها و ماهیان دریایی نیز منابع خوبی از اسیدهای چرب ضروری هستند. بنابراین، دو بار در هفته از ماهی های چرب در رژیم غذایی تان استفاده کنید.

نکته: روغن ماهی ممکن است با داروهایی که باعث لخته شدن خون می شوند، تداخل داشته باشد.

نمک دریایی

اسکراب پوست با نمک دریایی می تواند منافذ پوست را باز و نرم کند. علاوه بر این، مواد معدنی موجود در نمک دریایی باعث افزایش سلامت پوست و جذب سموم از پوست شما می شود.

  • نصف فنجان روغن زیتون یا روغن بادام و یک قاشق غذاخوری اسانس گریپ فروت را در یک فنجان نمک دریایی مخلوط کنید.
  • پوست خود را خیس کنید و سپس با این مخلوط اسکراب کنید.
  • بعد از چند دقیقه آن را بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید.
  • این درمان را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.

روغن زیتون

روغن زیتون یکی دیگر از داروهای رایج برای درمان خانگی کراتوز پیلاریس است، زیرا پوست را مرطوب کرده و غنی از ویتامین E است. ترکیب آن با شکر و عسل یک اسکراب خوب برای پوست است.

  • این روغن را چند بار در روز روی پوست بمالید.

روش دیگر:

  • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق غذا خوری شکر و یک قاشق غذا خوری عسل مخلوط کنید.
  • به آرامی این مخلوط را روش پوست بمالید و پس از چند دقیقه پوست را شستشو دهید و از مرطوب کننده استفاده کنید.
  • این درمان را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.

نکات مهم برای درمان خانگی کراتوز پیلاریس

  • برآمدگی ها را دست کاری نکنید.
  • از یک مرطوب کننده غلیظ و لطیف استفاده کنید. لوسیون های حاوی اوره مناسب هستند.
  • از آب داغ استفاده نکنید.
  • مدت زمان حمام خود را به حدود ۱۰ دقیقه محدود کنید.
  • پوست را به آرامی با یک فوم خیس بشویید.
  • از دستگاه بخور برای افزایش رطوبت خانه استفاده کنید.
  • رژیم غذایی سالم حاوی ویتامین A و E و همچنین اسید های چرب ضروری داشته باشید. این بیماری اغلب با کمبود ویتامین A همراه است.

توسط فرشته موسی پور

سال‌هاست در حوزه سلامت و پزشکی مشغول مطالعات آزاد هستم. طی 3 سال گذشته نتایج مطالعاتم را در قالب ترجمه متون پزشکی از منابع معتبر انگلیسی، در مجله پیام سلامت منتشر می‌کنم.

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *