کیست های تخمدان کیسه های پر از مایع هستند که در داخل یا روی سطح یک یا هر دو تخمدان زنان رشد می کنند. اکثر زنان در بعضی از مراحل زندگی خود حداقل یک کیست را در تخمدان دارند. بنابراین می توان گفت که این عارضه تقریبا یکی از مشکلات جنسی شایع در زنان است. اگر شما هم به این بیماری مبتلا هستید، پیشنهاد می کنیم که ادامه این مطلب مجله پیام سلامت را با موضوع درمان خانگی کیست تخمدان مطالعه کنید.
با توجه به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC)، اغلب زنان پیش از یائسگی، یک یا چند بار در زندگی خود کیست تخمدان می گیرند. این در حالی است که حدود ۱۴٫۸ درصد زنان بعد از یائسگی به آن مبتلا می شوند.
بیشتر کیست های تخمدان، کاربردی هستند. این به این معنی است که آن ها در طول دوره قاعدگی به طور طبیعی ایجاد شده و بخشی از روند بیماری نیستند. این کیست ها معمولا خوش خیم هستند و بدون هیچ علت ظاهری ایجاد می شوند. از سوی دیگر، کیست های پاتولوژی می توانند خوش خیم یا سرطانی باشند.
اغلب افراد از حضور کیست تخمدان با خبر نمی شوند. زیرا به طور معمول کیست هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال، در بعضی موارد ممکن است علائمی از قبیل موارد زیر را به وجود آورد:
- نفخ شکم
- درد در هنگام اجابت مزاج
- بی نظمی در قاعدگی
- درد لگن قبل یا بعد از چرخه قاعدگی
- درد در هنگام رابطه جنسی
- درد پشت ران یا ران
- احساس فشار داخل مقعد یا مثانه
- تهوع
- استفراغ
برخی از انواع کیست های تخمدان نیز می توانند باروری را کاهش دهند.
در بسیاری از موارد، کیست های تخمدان در طی چند ماه خود به خود از بین می روند. با این حال، اگر کیستی دارید که باعث ناراحتی می شود، داروهای طبیعی بسیاری وجود دارد که می تواند به کاهش علائم و درمان خانگی کیست تخمدان کمک کنند.
درمان خانگی کیست تخمدان به صورت طبیعی
گرما
گفته می شود که گرما در کاهش درد شکم که به علت کیست تخمدان ایجاد شده است بسیار موثر می باشد.
- پد حرارتی یا بطری آب گرمی را بر روی شکم و پایین تر از سطح لگن قرار دهید.
- این کار را حداقل ۱۵ دقیقه انجام دهید.
- هر زمان که درد شکم داشتید برای تسکین سریع درد، این روش را دنبال کنید.
روغن کرچک
استفاده از روغن کرچک یک روش قدیمی برای درمان خانگی کیست تخمدان است. روغن کرچک بدن را از بافت اضافه و سموم پاک می کند. همچنین سیستم های لنفاوی و گردش خون را تحریک می کند. این فرایند در کاهش درد و دفع کیست تخمدان موثر است.
- یک باند پهن از پارچه تهیه کنید. پارچه باید به اندازه کافی بزرگ باشد که کل شکم شما را بپوشاند.
- حدود دو قاشق غذاخوری روغن کرچک بر روی پارچه بریزید. پارچه را تا کنید تا اشباع شود و سپس آن را باز کنید.
- پارچه را بر روی شکم بگذارید.
- سپس شکم را با پلاستیک و سپس با حوله پوشانید.
- یک بطری آب گرم بر روی حوله قرار دهید و سپس خود را در یک پتو گرم بپیچید.
- حداقل ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس آن را بردارید.
- این روند را سه بار در هفته به مدت سه ماه تکرار کنید.
- برای پاک کردن روغن از روی پوست، می توانید محل درمان را با محلول به دست آمده از ترکیب سه قاشق غذاخوری جوش شیرین در یک چهار فنجان آب، بشویید.
توجه: از این روش در طول قاعدگی و پس از تخمک گذاری استفاده نکنید.
حمام سولفات منیزیم
حمام سولفات منیزیم نیز تا حد زیادی به کاهش درد و دیگر علائم مرتبط با کیست های تخمدانی کمک خواهد کرد. این ماده به عنوان یک آرامبخش عضلانی عمل می کند و درد را کاهش می دهد.
- یک فنجان نمک سولفات منیزیم را به وان پر از آب گرم اضافه کنید.
- ۵ تا ۱۰ قطره روغن های کمکی مانند اسطوخودوس، گل رز یا یاسمن درون آب بریزید.
- چند دقیقه آن را مخلوط کنید تا نمک حل شود.
- بدن خود را در این آب برای مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه خیس کنید.
- این درمان را یک بار در روز انجام دهید.
چای بابونه
چای های گیاهی مانند چای بابونه نیز یک روش خوب برای درمان خانگی کیست تخمدان و درد و ناراحتی مرتبط با آن هستند. اثر آرام بخش چای بابونه باعث کاهش درد شده و به آرامش عضلات کمک می کند. همچنین طبیعت گرم این چای با تحریک جریان خون در ناحیه لگن و رحم به تنظیم دوره های نامنظم قاعدگی کمک می کند.
- دو قاشق چای خوری بابونه را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید.
- پوشش ظرف را بگذارید ۵ دقیقه آن را دم کنید.
- یک قاشق چای خوری عسل اضافه کرده و چای را میل کنید.
- شما می توانید دو تا سه فنجان چای بابونه را هر روز بخورید تا از شر این مشکل خلاص شوید.
سرکه سیب
سرکه سیب می تواند به کاهش و دفع کیست تخمدان ناشی از کمبود پتاسیم کمک کند. این ماده پتاسیم زیادی دارد و مصرف آن توسط بسیاری از متخصصان سلامت توصیه می شود.
- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.
- یک قاشق غذاخوری ملاس سیاه در مخلوط بریزید.
- روزانه یک الی دو لیوان از این محلول را بنوشید.
- این دارو را تا زمانی که کیست ها به طور کامل ناپدید شوند، دنبال کنید.
- این درمان برای علائم خونریزی بیش از حد در قاعدگی و همچنین نفخ و گرفتگی در طول دوره پریود موثر است.
چغندرقند
چغندر قند حاوی ترکیباتی به نام بتسایانیین است که توانایی کبد را برای پاک کردن سموم از سیستم های بدن افزایش می دهد. به علاوه، ماهیت قلیایی چغندرقند باعث کاهش میزان حالت اسیدی بدن می شود. این فرایند باعث کاهش شدت علائم کیست تخمدان خواهد شد.
- یک و نیم فنجان آب تازه چغندر قند را با یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و یک قاشق غذا خوری ملاس مخلوط کنید.
- یک بار در روز قبل از خوردن صبحانه این محلول را بنوشید.
- این دارو را تا روزی که علائم شما کاهش یابد ادامه دهید.
آب زنجبیل
زنجبیل گیاه ضد التهابی قوی است که باعث کاهش التهاب و درد می شود. همچنین، زنجبیل حرارت بدن را افزایش می دهد و باعث شروع قاعدگی خواهد شد.
- یک تکه زنجبیل، دو عدد ساقه کرفس، نیم لیتر آب سیب و سه چهارم یک آناناس را در آبمیوه گیری بریزید.
- این آب را یک بار در روز بنوشید تا کیست ها از بین بروند.
- همچنین می توانید هر روز دو تا سه فنجان چای زنجبیل بخورید.
بذر کتان
دانه کتان کمک می کند که نسبت استروژن به پروژسترون در بدن شما متعادل شود. این کار به درمان کیست تخمدان کمک می کند. به علاوه، دانه کتان دارای فیبر است و باعث دفع سموم مضر، کلسترول و سایر مواد زائد که توسط کبد پردازش می شوند، خواهد شد.
- یک قاشق غذا خوری دانه کتان را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید.
- آن را روزانه با معده خالی بنوشید تا زمانی که متوجه بهبود در وضعیت خود شوید.
- همچنین می توانید این دانه ها را به ماست، خوراک، سوپ و سالاد اضافه کنید.
بادام
بادام یک غذای غنی از منیزیم است که به کاهش گرفتگی دردناک مرتبط با کیست تخمدان کمک می کند.
- برای کاهش درد و ناراحتی، هر روز مقداری بادام خشک شده و بو داده بخورید.
- به علاوه، ماساژ ملایم منطقه شکمی با روغن بادام می تواند به کاهش درد و نفخ کمک کند. برای کسب بهترین نتایج، چند قطره روغن اسانس یاسمن را به یک قاشق غذاخوری روغن بادام اضافه کرده و سپس آن را برای ماساژ استفاده کنید.
- همچنین می توانید یک قاشق چای خوری روغن بادام شیرین را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و آن را یک بار در روز بخورید.
- هر یک از این روش ها را تا زمانی که به طور کامل بهبود پیدا کنید، ادامه دهید.
افزایش مصرف مایعات
هنگامی که از کیست تخمدان رنج می برید، ضروری است که میزان مصرف مایع خود را افزایش دهید. بهترین گزینه برای مصرف آب است. سعی کنید آب قلیایی و آب فیلتر شده را در فواصل منظم بنوشید. می توانید قبل از مصرف آن، مقداری آبلیمو داخلش بریزید. آب سموم مضر را از سیستم های بدن شما پاک می کند و یک روش برای درمان خانگی کیست تخمدان است. این کار باعث کاهش درد و تورم در شکم خواهد شد.
برای درمان خانگی کیست تخمدان همراه با آب، می توانید آب نارگیل و آب سبزیجات نیز بخورید. از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و نوشابه اجتناب کنید.
در صورتی که درد شدید در لگن، تب، سرگیجه،تنگی نفس یا درد واژن همراه با خونریزی دارید به پزشک مراجعه کنید. این علائم می تواند نشان دهنده پارگی شدن کیست یا پیچ خوردگی تخمدان باشد، که اگر به موقع درمان نشود، می تواند عواقب جدی داشته باشد.