مقالات

درمان ویتیلیگو با رژیم غذایی و سایر روش های درمان این بیماری پوستی
پوست، مو و زیبایی, پیشگیری و بیماریها, درد و درمان, مراقبت از پوست

درمان ویتیلیگو با رژیم غذایی و سایر روش های درمان این بیماری پوستی 

ویتیلیگو یک بیماری پوستی است که در آن لکه های سفید روی پوست سراسر بدن ظاهر می شود. این بیماری ناشی از تخریب سلول هایی است که به نام ملانوسیت شناخته شده و در بدن تولید می شوند تا رنگ پوست تشکیل شود. اگر چه لکه های سفید بیشتر بر روی پوست ظاهر می شوند. اما بیماری ویتیلیگو ممکن است بر غشای مخاطی دهان، بینی و چشم نیز تاثیر بگذارد. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت می خواهیم بیشتر در مورد درمان ویتیلیگو با رژیم غذایی صحبت کنیم.

علت دقیق این بیماری ناشناخته است اما پزشکان بر این باور هستند که اختلال خودایمنی عامل ایجاد این بیماری است. اکثر افراد ویتیلیگو را بین سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی ترجبه می کنند و اغلب به صورت ارثی منتقل می شود. ویتیلیگو  ممکن است با سایر بیماری ها مانند اختلال عملکرد تیروئید همراه باشد. به طور کلی، ویتیلیگو از نظر جسمی بی ضرر است و باعث درد فیزیکی نمی شود و هیچ خطری برای بدن ندارد.

علل ایجاد ویتیلیگو

همانطور که ذکر شد علل یا علت ایجاد ویتیلیگو هنوز تا کنون ناشناخته باقی مانده است. با این وجود، دانشمندان بر این باورند که این بیماری در واقع یک بیماری خود ایمنی است. یک بیماری اتوایمیون یا همان خودایمنی، به دلیل آنکه سیستم ایمنی به اشتباه به بدن حمله می کند، رخ می دهد. در مورد ویتیلیگو، سیستم ایمنی بدن ممکن است به ملانوسیت های موجود در پوست حمله کرده و آن ها را تخریب کنند.

مطالعات دیگر نیز نظریه های متفاوتی را در رابطه با علل بالقوه ایجاد ویتیلیگو معرفی کرده اند؛ هر چند برخی از این نظریه ها شواهد کمی برای حمایت از خود دارند. به عنوان مثال، بسیاری از متخصصان معتقدند که این بیماری ارثی است. این به این معنی است که ممکن است ژنتیکی باشد.

بعضی از دانشمندان بر این باورند که به جای یک اختلال خودایمنی، ملانوسیت ها به خودشان حمله می کنند. و برخی نیز بر این باورند که عوامل ساده مانند آفتاب سوختگی و یا یک رویداد استرس زا می تواند باعث ویتیلیگو شود.

چه کسی ممکن است به ویتیلیگو مبتلا شود؟

به طور کلی، به نظر می رسد که هر کسی می تواند تحت تاثیر ویتیلیگو قرار بگیرد. اما افرادی که بین سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی قرار دارند، ممکن است بیشتر به این بیماری مبتلا شوند. به طور کلی، افراد متعلق به همه نژادها یا جنسیت ها می توانند این بیماری را تجربه کنند، اما این بیماری در بین افرادی که پوست تیره تری دارند، بیشتر شیوع دارد.

همان طور که گفتیم، این بیماری یک ریشه ارثی دارد. بنابراین اگر یکی از والدین دچار این بیماری باشد، ممکن است فرزندان نیز به آن مبتلا شوند. همچنین به نظر می رسد که ویتیلیگو با برخی از بیماری های خودایمنی مانند هیپرتیروئیدیسم مرتبط باشد. اگر نوعی از بیماری های خود ایمنی را دارید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به ویتیلیگو باشید.

روش های درمان ویتیلیگو

از آنجا که این بیماری علائم جدی ندارد، درمان های موجود تنها بر روی تیره کردن لکه های سفید تمرکز دارند. درمان های بسیاری برای این بیماری وجود دارد. انتخاب نوع درمان به لکه های سفید و ترجیح بیمار بستگی دارد. مهم این است که در نظر داشته باشید که برخی از درمان ها ممکن است عوارض جانبی منفی ایجاد کنند و همچنین ممکن است اثرشان طولانی مدت نباشد.

درمان های این بیماری شامل داروها، روش های جراحی یا سایر گزینه ها هستند. به عنوان مثال، ممکن است استفاده از کرم بر روی پوست، مصرف قرص یا حتی استفاده از نور ماورای بنفش روی پوست برای این بیماران تجویز شود. یکی از روش های معمولی که برای درمان این بیماری استفاده می شود، از بین بردن رنگدانه های سایر نقاط پوست است. گاهی ممکن است استفاده از روش های جراحی مانند پیوند پوست یا خالکوبی بر روی این لکه ها توصیه شود.

درمان ویتیلیگو با رژیم غذایی مناسب

ممکن است در مورد درمان ویتیلیگو با رژیم غذایی چیزهایی را شنیده باشید. اگر چه دانشمندان رژیم خاصی را برای این بیماران توصیه نمی کنند اما معتقدند که مصرف برخی از مواد غذایی و اجتناب از مصرف برخی از مواد، ممکن است باعث بهبود وضعیت شما شود. در مقایسه با گزینه های دیگر درمان، درمان ویتیلیگو با رژیم غذایی بسیار طبیعی و جذاب است، به ویژه در مقایسه با روش های جراحی نظیر پیوند پوست.

درمان ویتیلیگو با رژیم غذایی شامل سه حوزه تمرکزی است. برای شروع باید از مصرف مواد غذایی که اثرات منفی بر روی سیستم ایمنی بدن دارند خودداری کنید. زیرا ویتیلیگو با اختلالات خود ایمنی مانند تیروئیدیت ارتباط دارد. همچنین باید از مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان های خاص، از جمله هیدروکینون ها اجتناب کنید. این آنتی اکسیدان ها یک نوع فنل هستند که می توانند ملانوسیت ها یا سلول های تولید کننده رنگدانه را از بین ببرند.

در نهایت باید مواد غذایی که تولید ملانین را افزایش می دهند را مصرف کنید. این مواد تعداد ملانوسیت ها را در پوست افزایش می دهند. با این وجود باید این نکته را مد نظر داشته باشید که درمان ویتیلیگو با رژیم غذایی به زمان نیاز دارد.

استراتژی کلی درمان ویتیلیگو با رژیم غذایی

اگر در تلاش برای درمان ویتیلیگو با رژیم غذایی سالم هستید، باید از مصرف پرتقال و سایر مرکباتی که حاوی مقدار زیادی هیدروکینون ها هستند اجتناب کنید. هیدروکینون ها آنتی اکسیدان هایی هستند که به سلول های رنگدانه حمله می کنند. مطالعات مختلف نیز نشان داده اند که زردچوبه نیز ممکن است اثرات منفی بر ویتیلیگو داشته باشد.

در کنار این نکات باید از مصرف میان وعده های فرآوری شده یا فست فودها اجتناب کنید. این غذاها ممکن است باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن شوند. ازدیاد این استرس در بدن به این معنی است که سلول ها سریع تر از حد طبیعی تخریب می شوند. با حذف این مواد غذایی از رژیم غذایی می توانید پیشرفت ویتیلیگو را آهسته کنید.

خوشبختانه، یک لیست طولانی از مواد غذایی وجود دارد که باید بیشتر آن ها را مصرف کنید. مواد مغذی موجود در این غذاها ممکن است تولید ملانین را در بدن افزایش داده یا ملانینی را که در حال حاضر وجود دارد افزایش دهند. برخی از مواد غذایی عبارتند از:

  • غلات کامل
  • نخود
  • سیب زمینی
  • گندم
  • زنجبیل
  • تربچه
  • چغندر
  • هویج
  • اسفناج
  • گردو
  • بادام
  • پسته
  • خرما
  • انجیر
  • انبه
  • زردآلو
  • فلفل قرمز

مواد غذایی که باید از مصرف آن ها اجتناب کنید عبارتند از:

  • آلو
  • انگور
  • گوجه فرنگی
  • زغال اخته
  • گلابی
  • پرتقال
  • لیمو
  • خربزه
  • شیر
  • کاکائو
  • الکل
  • کافئین
  • شکلات
  • سودا
  • ماهی
  • هر نوع غذای چرب یا تند

در زیر لیستی از مواد غذایی که باید مصرف کنید و مواد غذایی که باید از آن ها اجتناب کنید خلاصه شده است.

مواد غذایی مفید

درمان ویتیلیگو با رژیم غذایی
درمان ویتیلیگو با رژیم غذایی

میوه ها

اگرچه برای درمان این بیماری باید از مصرف بسیاری از میوه ها اجتناب کنید، اما می توانید با خیال راحت میوه های زیر را مصرف کنید:

  • زردآلو
  • انبه
  • انجیر
  • خرما

سبزیجات

برخی از بهترین سبزیجات تازه ای که می توانید برای درمان ویتیلیگو مصرف کنید عبارتند از:

  • اسفناج
  • هویج
  • چغندر
  • گل کلم
  • لوبیا سبز
  • چیلی قرمز

غلات کامل

مقدار زیادی از غلات کامل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. غلات مفید برای شما عبارتند از:

  • بلغور جو دوسر
  • ذرت
  • کینوا
  • برنج قهوه ای

پروتئین

در حالی که به این بیماران توصیه می شود که رژیم غذایی گیاهی را دنبال کنند، پروتئین های خاصی وجود دارد که برای این افراد مفید است. این پروتئین ها عبارتند از:

  • ماهی های وحشی
  • بوقلمون
  • سینه مرغ

شما می توانید پروتئین را از تخم مرغ نیز دریافت کنید. پروتئین های گیاهی را می توانید با مصرف مواد غذایی زیر دریافت کنید:

  • عدس
  • نخود
  • لوبیا
  • قارچ

گیاهان و ادویه جات

می توانید از بسیاری از ادویه جات مانند موارد زیر استفاده کنید:

  • ریحان
  • رزماری
  • آویشن
  • گشنیز
  • فلفل سیاه
  • گل میخک
  • دارچین
  • جوز
  • هل

نوشیدنی ها

  • آب
  • آب میوه های مجاز

مواد غذایی مضر

میوه ها

از خوردن میوه های زیر اجتناب کنید:

  • پرتقال
  • لیمو
  • انگور
  • هلو
  • خربزه
  • گواوا
  • پاپایا
  • گلابی
  • هندوانه
  • هر میوه دیگری که دارای ویتامین C است.

سبزیجات

از خوردن سبزیجات زیر اجتناب کنید:

  • بادمجان
  • گوجه فرنگی
  • سیر
  • پیاز

پروتئین

از خوردن گوشت خوک، گوشت گاو و بیشتر ماهی های پرورشی اجتناب کنید.

لبنیات

  • شیر
  • باتر میلک
  • کشک

نوشیدنی ها

از مصرف نوشیدنی های گازدار یا شیرین و آب میوه های بسته بندی شده و همچنین آب میوه های تازه حاوی ویتامین C اجتناب کنید. همچنین از نوشیدنی های الکلی و قهوه خودداری کنید.

گیاهان و ادویه جات

  • زردچوبه

سایر مواد غذایی که باید از مصرف آن ها اجتناب کنید نیز عبارتند از:

  • غذاهای فرآوری شده
  • غذاهای بسته بندی شده
  • مواد غذایی کنسرو شده
  • مواد غذایی چرب
  • غذاهای تند
  • شکلات

دیگر درمان های خانگی ویتیلیگو

قبل از استفاده از هر درمان خانگی برای تسکین علائم ویتیلیگو، ابتدا باید با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که درمان شما با هیچ یک از داروهای مصرف می کنید تداخل نخواهد داشت.

مکمل های مختلفی وجود دارند که می توانید از آن استفاده کنید. به عنوان مثال، تیروزین، یک اسید آمینه است که در تولید ملانین نقش دارد. بنابراین مصرف مکمل L-tyrosine می تواند مفید باشد. ویتامین های گروه B نیز در تولید ملانین نقش دارند. بنابراین مصرف مکمل B کمپلکس نیز ممکن است برای شما مناسب باشد.

مس، یک ماده معدنی است و ممکن است به بدن در تولید ملانین کمک کند. دیگر مکمل هایی که ممکن است برای درمان ویتیلیگو با رژیم غذایی مفید باشند عبارتند از:

  • ژینکو بیلوبا
  • روی
  • سلنیوم

ویتامین D ماده مغذی است که امروزه در بسیاری از رژیم های معمول وجود دارد. برخی مطالعات ارتباط بین ویتیلیگو و کاهش سطح ویتامین D در خون را نشان داده اند.

ژینکو بیلوبا یک درمان طبیعی جالب است. زیرا تحقیقات قبلا نشان داده اند که پتانسیل درمان را دارد. این ماده یکی از مواد ضد التهابی طبیعی است و یک درمان محبوب برای مشکلات گردش خون است.

به این مطلب امتیاز دهید

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

بخش های ضروری علامت گذاری شده اند *

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. بهار 1398