روش های ساده و خانگی برای درمان پریودنتیت

روش های ساده و خانگی برای درمان پریودنتیت
روش های ساده و خانگی برای درمان پریودنتیت

قبل از هر چیز باید بدانید که برای تشخیص درست و درمان پریودنتیت باید با متخصص مشورت کنید و از روش های خانگی ذکر شده در زیر در کنار درمان های توصیه شده پزشک استفاده کنید.

پریودنتیت، که قبلا به عنوان چرک دندان شناخته می شد، مرحله پیشرفته بیماری لثه است که در آن لثه ها و استخوان هایی که دندان ها را پشتیبانی می کنند، ملتهب و آلوده می شوند. این بیماری معمولا به علت التهاب لثه پیشرفته اتفاق می افتد و در صورت عدم درمان، باعث تجمع طولانی مدت پلاک های باکتریایی و تارتار می شود.

سموم باکتریایی و پاسخ سیستم ایمنی بدن به عفونت کم کم شروع به تجزیه استخوان ها و بافت هایی که از دندان ها حمایت می کنند کرده، و در نهایت به دندان ها آسیب وارد می شود.

شروع پریودنتیت با خونریزی لثه ها خود را نشان می دهد. سایر علائم و نشانه های رایج این بیماری عبارتند از:

  • بوی بد دهان
  • التهاب و تورم لثه ها
  • زخم های دهانی
  • فاصله عمیق بین دندان ها و لثه
  • چرک بین دندان ها و لثه ها
  • شل شدن دندان

عوامل متعددی وجود دارد که می تواند شما را در معرض خطر ابتلا به پریودنتیت قرار دهد. این عوامل عبارتند از:

  • التهاب لثه
  • وراثت
  • مصرف بیش از حد از محصولات تنباکو
  • عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
  • سن
  • دیابت
  • تغییرات هورمونی در بدن در دوران بارداری یا یائسگی
  • استفاده از دندان مصنوعی یا ابزار ارتودنسی به صورت نادرست

اگر پریودنتیت به موقع درمان نشود، می تواند باعث شود دندانتان را از دست بدهید. این بیماری حتی می تواند خطر سکته قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات جدی را افزایش دهد. پریودونتیت یک بیماری معمول است اما به میزان قابل توجهی قابل پیشگیری است.

ضمن این که می توانید برای درمان پریودنتیت با صلاح دید دندانپزشک از روش های ذکر شده در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت نیز استفاده کنید.

درمان پریودنتیت به کمک روش های ساده

نمک

خواص آنتی سپتیک و ضد باکتری نمک می تواند از باکتری هایی که باعث پریودنتیت می شوند، جلوگیری کند. علاوه بر این، نمک می تواند التهاب و درد را نیز کاهش دهد.

  • ۲ قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.
  • یک دقیقه دهان را با این محلول شستشو دهید.
  • هرگز محلول را نبلعید و تمام مایع را از دهان خارج کنید.
  • ۲ الی ۳ بار در روز این کار را انجام دهید.

روش دیگر:

  • کمی نمک و روغن خردل را به شکل خمیر درآورید.
  • بعد از مسواک زدن دندان ها، این مخلوط را ۵ دقیقه روی لثه ها بمالید.
  • سپس، آن را کاملا با آب گرم شستشو دهید.
  • این کار را هر روز صبح انجام دهید.
  • از این روش ها به صورت روزانه استفاده کنید تا علائم شما فروکش کنند.

غرغره روغن

بر اساس یافته های طب آیورودا ماساژ روغن می تواند با کاهش میزان باکتری های موجود در دهان، از بروز پریودنتیت و ایجاد پلاک جلوگیری کند. این کار حتی می تواند باعث تقویت لثه ها و ارتقای سلامت دهان و دندان شود. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۴ در دانشکده دندانپزشکی Manipal در هند توانست این خواص را اثبات کند.

  • مقداری روغن نارگیل و روغن کنجد را در دهان به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با ایجاد صدای فش فش بچرخانید.
  • سپس روغن را خارج کرده و دهان را با آب گرم بشویید.
  • این کار را هر روز صبح قبل از مسواک زدن انجام دهید.

نکته: هرگز این روغن ها را نبلعید.

زردچوبه

زردچوبه نیز حاوی کورکومین است که دارای اثرات ضد باکتری و ضد التهابی می باشد به همین دلیل برای درمان پریودنتیت مفید است. زردچوبه می تواند به راحتی باکتری های موجود در لثه ها را از بین ببرد و درد و التهاب را کاهش دهد. این ماده برای سلامت دهان نیز مفید است.

  • از پودر زردچوبه برای مسواک زدن دندان ها و لثه ها با استفاده از یک مسواک نرم استفاده کنید.
  • این کار را ۲ بار در روز به مدت چند هفته انجام دهید.

روش دیگر:

  • پودر زردچوبه را با کمی آب و یا روغن ویتامین E مخلوط کنید.
  • قبل از خواب، آن را روی لثه ها بگذارید.
  • صبح روز بعد دهان خود را با آب گرم شستشو دهید.
  • این کار را یک بار در روز به مدت چند هفته انجام دهید.

گواوا

گواوا، غنی از ویتامین C است و یک روش عالی برای درمان پریودنتیت می باشد. این ماده به عنوان عامل ضد پلاک عمل کرده و به حذف پلاک انباشته شده روی دندان ها و لثه ها کمک می کند. به علاوه، خواص ضد التهابی و ضد درد آن باعث کاهش تورم و درد لثه ها می شود.

  • چند عدد برگ گواوا را بشویید و به طور کامل بجوید.
  • سپس آن را از دهان خارج کنید.
  • این کار را به صورت منظم انجام دهید.

روش دیگر:

  • یک عدد میوه گواوا را به ۴ قسمت تقسیم کنید.
  • مقداری نمک روی آن ها بپاشید.
  • به مدت چند دقیقه آن ها بجوید.
  • این کار کمک خواهد کرد که پلاک دندان کم شده و لثه و دندان ها قوی شوند.

یاس بنفش هندی

یاس بنفش هندی یا همان نئم در درمان پریودنتیت بسیار مفید است. خواص ضد باکتری آن کمک می کند که لثه ها از باکتری های مضر آزاد شوند. به علاوه، این گیاه به مبارزه با بوی بد دهان کمک کرده و لثه ها و دندان ها را سالم نگه می دارد.

  • عصاره آب چند برگ نئم را خارج کنید.
  • این آب را بر روی لثه ها و دندان ها به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید و سپس آن را با آب گرم بشویید.
  • این درمان را ۱ یا ۲ بار در روز انجام دهید.

پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن دارای خواص ضد باکتریایی است که باعث کشتن میکروب ها و مبارزه با بیماری های لثه می شود. علاوه بر این، این ماده کمک خواهد کرد که دندان هایتان سفید شود. توصیه می شود فقط  از محلول خوراکی ۳ درصد هیدروژن پراکسید استفاده کنید.

  • محلولی با مقدار مساوی از پراکسید هیدروژن و آب تهیه کنید.
  • چند ثانیه دهان خود را با آن بشویید.

روش دیگر:

  • ۱ قاشق چای خوری جوش شیرین و پراکسید هیدروژن را به شکل خمیر درآورید.
  • با انگشتان خود، خمیر را روی لثه ها بمالید.
  • بعد از چند دقیقه آن را خارج کرده و دهان خود را کاملا شستشو دهید.
  • ۲ یا ۳ بار در هفته به مدت ۲ تا ۳ هفته از پراکسید هیدروژن به صورت روزانه برای درمان پریودنتیت استفاده کنید.

ریحان

ریحان یک روش خوب برای درمان خونریزی لثه که یکی از شایع ترین نشانه های پریودنتیت است می باشد. خواص ضد باکتری آن می تواند اثر باکتری های مضر در دهان را کاهش دهد. این ماده همچنین به محافظت از دندان در برابر مشکلاتی مانند درد دندان و درد لثه کمک می کند.

  • ۱ قاشق چای خوری پودر برگ خشک شده ریحان را با روغن خردل کافی به شکل خمیر درآورید.
  • این خمیر را با استفاده از مسواک نرم روی دندان ها و لثه ها به آرامی برس کنید.
  • این کار را ۲ بار در روز به مدت چند هفته انجام دهید.
  • نوشیدن چند فنجان چای ریحان به صورت روزانه برای پیشگیری و درمان پریودنتیت مفید است.

فلفل کایین

فلفل قرمز دارای خواص ضد التهابی است که می تواند باعث کاهش تورم لثه ناشی از پریودنتیت شود. فلفل کایین غنی از کپسایسین است و باعث کاهش درد می شود.

  • چند عدد فلفل قرمز را به شکل خمیر درآورید.
  • چند دقیقه با استفاده از مسواک، دندان و لثه را با این خمیر برس بکشید.
  • سپس دهان خود را با آب کاملا شستشو دهید.
  • این درمان را یک بار در روز برای کمک به کاهش درد و معکوس شدن علائم پریودنتیت انجام دهید.

توجه: پس از استفاده از این دارو می توانید از روش غرغره کردن روغن استفاده کنید تا سوزش کمتری داشته باشید.

روغن درخت چای

روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده طبیعی است که به مبارزه با میکروارگانیسم ها کمک می کند. به علاوه، کاهش خونریزی و التهاب لثه نیز از دیگر خواص این روغن است. روغن درخت چای همچنین برای سایر مشکلات دندانی مانند زخم های دهانی و تبخال نیز مفید است.

  • دو بار در هفته به مدت چند هفته از ژل شستشوی دهان حاوی این روغن استفاده کنید.

روش دیگر:

  • یک قطره از این روغن را روی خمیر دندان معمولی بریزید.
  • با استفاده از آن دندان ها را دو بار در روز بشویید.

نکته: هرگز روغن درخت چای را نبلعید.

فلفل سیاه

بر اساس یافته های طب آیورودا، فلفل سیاه یکی دیگر از روش های عالی برای درمان پریودنتیت است. خواص دارویی آن به کاهش عفونت باکتریایی کمک می کند و پلاک را از روی دندان ها و لثه ها از بین ببرید. این ماده برای تقویت لثه نیز خوب است.

  • به مقدار مساوی فلفل سیاه و نمک را مخلوط کنید.
  • برای ماساژ لثه ها ۲ تا ۳ بار در روز از این ترکیب استفاده کنید.

روش دیگر:

  • مخلوطی از ۲ قاشق چای خوری دانه های خرد شده انار، ½ قاشق چای خوری پودر فلفل و ۱ قاشق چای خوری نمک تهیه کنید.
  • این ترکیب را روی لثه ها بمالید.
  • ۲ الی ۳ دقیقه به ماساژ دادن ادامه دهید.
  • سپس دهان را با آب گرم شستشو دهید.
  • این کار را یک بار در روز انجام دهید.

راهنمایی های اضافی برای درمان پریودنتیت

  • نوشیدن روزانه یک لیوان آب اسفناج و آب هویج برای سلامت دندان ها مفید است.
  • مصرف غذاهای غنی از ویتامین C را افزایش دهید.
  • بعد از مشاوره با دکتر، از مکمل ویتامین D برای بهبود سلامتی دهان استفاده کنید.
  • از مواد غذایی تولید شده از شکر یا غلات تصفیه شده اجتناب کنید.
  • میوه ها و سبزیجاتب مانند گواوا، سیب، تربچه یا خیار را بعد از وعده های غذایی مصرف کنید.
  • به جای استفاده از خلال دندان، از نخ دندان برای تمیز کردن فضاهای بین دندان ها استفاده کنید.
  • بدون شستن دندان ها هرگز نخوابید.
  • پس از هر وعده غذایی، برای جدا شدن غذاهای گیر کرده بین دندان ها آب خالی غرغره کنید.
  • به صورت منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.

توسط فرشته موسی پور

سال‌هاست در حوزه سلامت و پزشکی مشغول مطالعات آزاد هستم. طی 3 سال گذشته نتایج مطالعاتم را در قالب ترجمه متون پزشکی از منابع معتبر انگلیسی، در مجله پیام سلامت منتشر می‌کنم.

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *