روش های درمان گیاهی دیورتیکولیت یا همان بیماری دیورتیکولی

روش های درمان گیاهی دیورتیکولیت یا همان بیماری دیورتیکولی
روش های درمان گیاهی دیورتیکولیت یا همان بیماری دیورتیکولی

بیماری دیورتیکولی یک بیماری شایع گوارشی است که به علت علائم دیورتیکولول رخ می دهد. دیورتیکولول، کیسه های کوچکی هستند که بر روی پوشش داخلی روده بزرگ (کولون) شکل می گیرند. در شرایطی که این کیسه ها شکل می گیرند اما باعث ایجاد علائم خفیف شده یا علائمی ایجاد نمی کنند به آن دیورتیکولوز گفته می شود. با این حال، هنگامی که بخش های کوچکی از مدفوع درون کیسه ها به دام بیافتد، آنها دچار التهاب یا آلوده شدن می شوند و باعث ایجاد علائم مانند درد شکم و نفخ می شوند. هنگامی که باکتری ها در کیسه ها به دام بیافتند، باعث عفونت همراه با درد شدید می شوند. به این حالت دیورتیکولیت گفته می شود. درد این بیماری معمولا در سمت چپ پایین شکم احساس می شود. اگر به دنبال یافتن روش های درمان گیاهی دیورتیکولیت هستید، بهتر است تا این مطلب مجله پیام سلامت را تا انتها مطالعه کنید.

سایر نشانه ها و علائم این بیماری عبارتند از:

  • حساسیت به لمس در شکم
  • تهوع
  • گاز یا نفخ شکمی
  • یبوست یا اسهال
  • تب
  • لرز
  • کاهش اشتها

در موارد نادر، این بیماری می تواند باعث خونریزی رکتوم شود. در حدود ۲۵ درصد از افراد مبتلا به دیورتیکولیت حاد ممکن است عوارضی مانند آبسه، فیستول، پریتونیت و انسداد روده را تجربه کنند.

علت دقیق شکل گیری دیورتیکولا یا همان کیسه های کوچک روی روده ناشناخته است. با این حال، کارشناسان معتقدند که یک رژیم غذایی کم فیبر می تواند دلیل این بیماری باشد. بدون فیبر، کار روده بزرگ برای هل دادن مدفوع دشوار می شود. این عامل باعث می شود که در نقاط ضعیف در طول کولون، کیسه هایی ایجاد شود.

علاوه بر این، عواملی مانند موارد زیر نیز به ایجاد این بیماری کمک می کنند:

  • سیگار کشیدن
  • چاقی
  • فقدان فعالیت بدنی
  • رژیم غذایی کم فیبر
  • مصرف زیاد چربی
  • داروهای خاص
  • سابقه یبوست

بیماری دیورتیکولیک شدید یا تکراری ممکن است به تجویز دارو یا حتی جراحی نیاز داشته باشد. اما در مورد نوع خفیف آن می توانید از برخی از تغییرات در شیوه زندگی و برخی از روش های درمان گیاهی دیورتیکولیت که در ادامه معرفی کرده ایم استفاده کنید.

درمان گیاهی دیورتیکولیت

آلوئه ورا

آلوئه ورا یک درمان بسیار موثر برای بیماری دیورتیکولول و دیورتیکولیت است. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، آلوئه ورا حاوی خواص ملین است که به حفظ باکتری های طبیعی روده ای، تحریک و ترویج حرکات روده و حذف مواد زائد کمک می کند. همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و التهاب و تورم را کاهش می دهد.

  • روزانه حدود نصف فنجان آب آلوئه ورا را به مدت حداقل یک ماه استفاده کنید.

نارون قرمز

نارون قرمز خاصیت لعابی دارد و به همین دلیل نیز یکی دیگر از روش های موثر درمان این بیماری است. به عنوان یک تسکین دهنده، این گیاه از بافت تحریک شده محافظت کرده، التهاب و درد را کاهش می دهد و باعث بهبودی می شود.

  • یک قاشق چای خوری پودر نارون قرمز را در دو فنجان آب جوش مخلوط کنید.
  • یک قاشق چای خوری شکر و کمی پودر دارچین به آن اضافه کنید.
  • می توانید یک تا دو فنجان از این محلول را دو بار در روز بخورید.

گل ختمی

گل ختمی یک رقیق کننده و نرم کننده است. بنابراین در درمان گیاهی دیورتیکولیت بسیار مفید است. این گیاه می تواند التهاب را در دستگاه گوارش خنثی کرده و حرکات سالم روده را ارتقاء دهد.

  • ۵ گرم ریشه گل ختمی را خمیر کرده و به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.
  • به مدت پنج دقیقه صبر کرده و سپس آن را صاف کنید.
  • این چای گیاهی را سه بار در روز بنوشید.

روش دیگر:

  • دو قاشق غذاخوری ریشه گل ختمی را به یک لیتر آب اضافه کنید.
  • بگذارید یک شب بگذرد و روز بعد این مایع را به مرور بنوشید.

توجه: اگر دچار دیابت هستید، از گل ختمی استفاده نکنید.

پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که مشابه میکروارگانیسم های مفید موجود در روده های انسان عمل می کنند. پروبیوتیک به طور کلی “باکتری خوب” است که به حفظ سلامت روده کمک می کند و در روند هضم موثر است.

  • مکمل های پروبیوتیک مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس، لاکتوباسیلوس پلانتاروم و ساکارومیسس بولاردی را می توانید به صورت روزانه بین غذا مصرف کنید. دوز توصیه شده روزانه ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی گرم است.
  • همچنین می توانید از غذاهای پروبیوتیکی مانند ماست یا شیر و نوشیدنی های سویا استفاده کنید.

لیمو

لیمو دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به تنظیم تعادل PH بدن کمک می کند. به علاوه، لیمو دارای ویتامین C بالایی است که به سیستم گوارش کمک می کند تا از مواد غیر ضروری و سموم خلاص شود. لیمو همچنین برای سیستم ایمنی بدن نیز مفید است.

  • آب یک لیمو را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید.
  • مقداری نمک دریایی و کمی عسل به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
  • صبح ها این محلول را با معده خالی بنوشید.

دانه کتان

دانه کتان نیز می تواند در درمان گیاهی دیورتیکولیت استفاده شود. فیبر طبیعی موجود در دانه کتان به عنوان یک ملین عمل می کند. این به این معنی است که مصرف این ماده گیاهی موجب می شود تا مدفوع نرم شده و به راحتی از روده عبور کند. به علاوه، دانه کتان منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که به مبارزه با التهاب کمک می کند.

  • یک قاشق غذاخوری دانه کتان را در یک لیوان آب مخلوط کنید.
  • یک بار قبل از صبحانه و یک بار هم قبل از رفتن به رختخواب این محلول را بخورید.

روش دیگر:

  • شما همچنین می توانید دانه کتان را به غلات، ماست، میوه و سایر غذاهای سالم اضافه کنید. شما می توانید ۱۵ گرم دانه کتان را در روز استفاده کنید.

بابونه

بابونه طبیعتی ضد نفخ دارد و سیستم گوارش را تحریک و معده را آرام می کند. این ماده باعث می شود که یک روش عالی برای درمان گیاهی دیورتیکولیت در اختیارتان باشد.

  • دو تا سه قاشق چای خوری بابونه خشک را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.
  • به مدت ۵ دقیقه درپوش ظرف را بگذارید.
  • سپس چای را صاف کرده و یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید.
  • هر روز سه فنجان چای بابونه بنوشید.

توجه: بابونه برای کسانی که حامله هستند، قرص های ضد بارداری یا داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند، مناسب نیست.

سیر

سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی است و به هضم غذا کمک می کند. از این رو آن را به عنوان یک روش مناسب برای درمان گیاهی دیورتیکولیت معرفی می کنند.

  • پوست یک حبه سیر را بگیرید و آن را قبل از غذا بخورید.
  • این کار را ۳ بار در روز انجام دهید.

روش دیگر:

  • همچنین شما می توانید دو کپسول سیر را سه بار در روز مصرف کنید.
  • قبل از مصرف مکمل سیر، با پزشک خود مشورت کنید.

زنجبیل

اثر آرام بخش زنجبیل بر روی روده دلیلی است که باعث شده این گیاه را به عنوان یکی از روش های درمان گیاهی دیورتیکولیت بشناسند. زنجبیل می تواند به کاهش گاز روده، گرفتگی و حالت تهوع مرتبط با این مشکل کمک کند. علاوه بر این، خوردن زنجبیل می تواند خطر ابتلا به دیورتیکولیت را با حفظ روده بزرگ از قرار گرفتن در معرض میکروب های مضر کاهش دهد.

  • دو اینچ ریشه زنجبیل را خرد کنید.
  • سپس تکه ها را در یک فنجان آب به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت کم بگذارید و سپس آن را صاف کنید.
  • قبل از خوردن غذا این مایع را بشویید.
  • نوشیدن سه فنجان چای در روز، یکبار قبل از هر وعده غذایی، می تواند برای درمان این بیماری مفید باشد.

روش دیگر:

  • شما همچنین می توانید از کپسول های زنجبیل استفاده کنید.
  • باید حداقل ۲۰۰۰ میلی گرم سه بار در روز از این مکمل مصرف کنید.
  • قبل از مصرف مکمل های گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید.

نکات اضافی برای درمان گیاهی دیورتیکولیت

  • برای از بین رفتن درد خفیف و گرفتگی، از یک کمپرس آب گرم روی شکم استفاده کنید.
  • ورزش منظم روزانه به مدت ۳۰ دقیقه برای ترویج عملکرد طبیعی روده و کاهش فشار داخل کولون مفید است.
  • از نوشیدن قهوه و همچنین مشروبات الکلی اجتناب کنید.
  • سعی کنید در طول اجابت مزاج روده را تحریک نکنید. عجله نکنید و زمان کافی برای دفع مدفوع بگذارید.
  • مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید.
  • حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید.
  • از مصرف هر گونه تنباکو اجتناب کنید.
  • از مصرف غذاها و مایعات بسیار سرد اجتناب کنید.
  • غذاهای غنی از فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
  • مصرف مکمل های پیچیده ویتامین B را برای هضم مناسب غذا در دستور کار خود قرار دهید.
  • از یک مکمل اسید چرب امگا ۳، ۱۰۰۰ میلی گرمی، دو بار در روز بعد از مشاوره با پزشک استفاده کنید.

توسط فرشته موسی پور

سال‌هاست در حوزه سلامت و پزشکی مشغول مطالعات آزاد هستم. طی 3 سال گذشته نتایج مطالعاتم را در قالب ترجمه متون پزشکی از منابع معتبر انگلیسی، در مجله پیام سلامت منتشر می‌کنم.

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *