روش هایی برای کنترل تبخال

تبخال اگرچه مشکل جدی برای فرد مبتلا به وجود نمی آورد ولی بیماری اذیت کننده و بدی است. متاسفانه هیچ درمان قطعی برای این بیماری کشف نشده است اما دانشمندان کم و بیش علت های ایجاد آن را کشف کرده اند. افراد مبتلا به تبخال به طور میانگین سالانه ۴ بار دچار این مشکل می شوند و هر بار یک هفته تا ده روز زمان لازم است که زخم تبخال التیام یابد. تبخال ها معمولا در مناطقی با پوست نازک و حساس ایجاد می شوند. از این رو لب ها و ینز ناحیه تناسلی مستعد ایجاد تبخال هستند. تبخال های ناحیه نتاسلی را بیاد جدی تر گرفت و به خود درمانی اکتفا نکرد. نوع دیگری از تبخال نیز در جنین رخ می دهد که بسیار خطرناک و عوارض جدی ای دارد و حتی ممکن است مرگ جنین را به همراه داشته باشد.

اما تبخال را چگونه می توان کنترل کرد. کنترل یان بیماری از طریق درک راه های عود آن تا حدود زیادی ممکن است. پس در ادامه به بررسی این علت ها می پردازیم.

عوامل بروز تبخال

  • داروهای استروئیدی مانند داروهای آسم
  • عدم استراحت کافی
  • چرخه قاعدگی
  • بیماری همراه با تب
  • استرس های فیزیکی
  • زخمی شدن
  • شکلات، آجیل و رژیم غذایی ضعیف
  • آسیب های جراحی
  • قرار گرفتن در معرض بیش از حد نور خورشید
  • استرس عاطفی
  • پوسته پوسته شدن و نازک شده پوست لب ها

پس اگر شما هم استعداد زیادی در ابتلا به تبخال دارید بهتر است تا حد ممکن دچار بدخوابی و استرس نشوید. با هیمن راه کار ساده درصد ابتلا به این مشکل را تا حدود زیادی کاهش می دهید. کسانی که دچار این بیماری هستند خوب می دانند که سر و کله تبخال معمولا بعد از یک شب بیداری و خواب بد و یا بیدار شدن ناگهانی از خواب پیدا می شود. همچینن هر فردی ممکن است به نوعی زا خوراکی در این زیمنه حساسیت داشته باشد.

و در نهایت چنانچه با وجود رعایت موارد بالا اگر دچار این بیماری شدید. در همان ساعات اولیه استفاده از کمپرس یخ به مدت ۱۰ دقیقه می تواند تا حد ممکن اثرات زخم را کاهش داده و نمای قابل تحمل تری را به آن بدهد. از سویی سعی کنید به محل زخم خود دست و زبان نزنید و بگزارید بدون کنده شدن و از بین رفتن روی زخم خود به خود خوب شود. این کار معمولا باعث گسترش آن می شود. همچنین فراموش نکنید در هنگام ابتلا به تبخال کودکان و بخصوص لب های همسر خود را نبوسید؛ تا اون نیز دچار این مشکل نشود.

توسط یاسر حمزه لوی

متخصص در تولید محتوای مفید، کاربردی و موثر هستم. سال‌هاست به دلیل علاقه شخصی، در حوزه تندرستی، پزشکی و سلامت نیز به تولید محتوا بر اساس منابع معتبر خارجی می‌پردازم.

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *