مقالات

نکات مهم و روش های چاق شدن
همه مطالب

نکات مهم و روش های چاق شدن 

چاقی معضل بسیاری از مردم دنیاست. برخی به دلیل چاقی مفرط به دنبال رژیم های لاغری هستند و برخی نیز از لاغری مفرط رنج برده و به دنبال روش های چاق شدن هستند. اگر شما هم جز دسته دوم هستید و به دنبال روش های چاق شدن می گردید این نکات می توانند به شما کمک کنند.

روش های چاق شدن

  • استعمال بوی خوش می تواند به چاق شدن شما کمک کند.
  • خوردن غذاهایی که خون تمیز تولید می کنند مانند: یونجه و شکر
  • گوشت بره بریان شده، حلیم، نخود پخته، گوشت کبک، شیر ماست و دوغ تازه
  • خوردن انگور سفید به صورت ناشتا
  • استحمام یک رو در میان علاوه بر خواص چاق کننده رافع بلغم و صفرا نیز می باشد. فقط دقت داشته باشید با معده پر و خالی حمام نکنید.
  • خوردن پنیر به همراه گردو علاوه بر خواص چاق کنندگی پوست را لطیف کرده و به تقویت معده نیز کمک می کند.
  • چهار عمل استشمام بوی خوش، پوشیدن لباس های نرم و کتان در زمستان و کتان شسته شده در تابستان، نوشیدن عسل و خوردن خربزه شیرین به شرطی که در آن روز از خوردن نمک اجتناب کرده باشید، هم برای قلب مفید است و هم بدن را چاق می کند.
  • ترکیب برگ شنبلیله، آرد گندم و عسل خاصیت چاق کنندگی دارد.
  • انجیر در بین میوه ها از همه مغذی تر است. اگر انجیر را چهل روز صبح ناشتا همراه با بادیان رومی مصرف کنید برای چاق شدن مفید است. این میوه مجرای عبور غذا را گشاد و بدن را چاق می کند.
نکات مهم و روش های چاق شدن
روش های چاق شدن
  • میزان ۱۵ گرم بادیان رومی و زنیان به همراه ۴۱۲ گرم شیر و ۳۵ گرم قند چاق کننده قوی است به شرطی که قبل از مصرف آن گوشت خورده باشید.
  • گوشت گوسفندی یک ساله یا دو ساله طبع گرم دارد. علی الخصوص گوشت نواحی گردن و شانه هم سریع الهضم است و هم بسیار مغذی. اعضای داخلی شکم گوسفند نظیر دل، جگرو قلوه، خوش گوشت، سیرابی وشیردان برای اعضایی نظیر قلب، کبد، معده و کلیه بسیار مفید است.
  • مداومت در خوردن گوشت همراه با سرکه و عسل هم چاق کننده است و هم برای سرع و طپش قلب مفید است.
  • تخم مرغ همراه با اندکی کندور و انزروت جهت چاقی بسیار مفید است.

مطالب مرتبط

2 دیدگاه

  1. nader

    میخوام چاق بشم هرکاری میکنم چاق نمیشوم وزنم ۴۰ وخودم هم ۲۹ سال دارم

  2. زهرا

    منخوام بدنم پربشه البته باچیزای گیاهی که دیگه لاغرنشم شیرده هستم راهنمایی کنید

دیدگاهتان را بنویسید

بخش های ضروری علامت گذاری شده اند *

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398