مقالات

علت اضافه وزن بدون دلیل چیست؟
تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

علت اضافه وزن بدون دلیل چیست؟ 

افزایش وزن در برخی از افراد به عنوان یک فرایند طبیعی در نظر گرفته می شود، نه یک بیماری. این اضافه وزن در این افراد طبیعی و نرمال است. به عنوان مثال زنان باردار، به دلیل آن که جنین در بدن دارند، طبیعی است که وزنشان بالا برود. اما متاسفانه در برخی از افراد اضافه وزن بدون دلیل ایجاد شده و این باعث نگرانی آن ها می شود.

یکی از مهمترین و شناخته شده ترین دلایل اضافه وزن بدون دلیل مصرف کالری بیش از حد مورد نیاز بدن است. برخی از افراد نیز به دلیل افزایش سن و پایین آمدن سوخت و ساز بدن با این مشکل مواجه می شوند. این نوع افزایش وزن مرتبط با سن نیز طبیعی است. به غیر از این موارد شما باید علت اضافه وزن بدون دلیل را بدانید و نشانه های آن را بشناسید. اگر اطلاعاتی مفید در این زمینه می خواهید با ما همراه شوید.

علت اضافه وزن بدون دلیل

در حالی که عوامل مانند متابولیسم آهسته، رژیم غذایی پر کالری و شیوه زندگی کم تحرک از مهمترین عوامل ایجاد اضافه وزن هستند، اما برخی اختلالات زمینه ای درسیستم های زیر نیز می توانند ایجاد کننده اضافه وزن بدون دلیل باشند:

  • سیستم عصبی
  • سیستم ادراری
  • سیستم قلبی
  • سیستم غدد درون ریز
  • سیستم تنفسی

افزایش وزن به سرعت و بدون هیچ دلیل مشخصی، همچنین می تواند نشانه ای از احتباس مایعات خطرناک توسط بدن؛ به علت و بیماری های قلبی و کلیوی باشد. به غیر از بیماری ها، داروهای خاصی نیز وجود دارند که مسئول اضافه وزن بدون دلیل هستند این داروها عبارتند از:

  • لیتیوم
  • کورتیکواستروئیدها
  • داروهای ضد افسردگی
  • آرام بخش ها
  • فنوتیازین ها
  • داروها که باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شوند

همان طور که گفتیم افزایش وزن بدون علت می تواند نتیجه تغییر در هورمون ها بدن باشد. به عنوان مثال زنان باردار به همین دلیل هر ماهه وزنشان افزایش پیدا می کند. اما گاهی نیز اضافه وزن ناشی از مصرف غذاها و کالری بیشتر است. در این صورت باید به غذاهایی که در طی چند ماه گذشته مصرف کردید رجوع کنید. گاهی نیز داروها علت ایجاد کننده این چاقی بدون دلیل هستند. پس اگر داروی جدیدی مصرف می کنید حتما از عوارض آن اطلاعات کامل کسب کنید. اما موارد جدی تر که افراد کمتر متوجه آن می شوند بیماری ها می باشند. برخی از بیماری هایی که منجر به اضافه وزن بدون دلیل می شوند عبارتند از:

علل مربوط به دستگاه گوارش

  • بیماری کبدی یا نارسایی کبد
  • تومور سلول های پانکراس

علل مربوط به غدد درون ریز و یا هورمونی

  • دیابت
  • تولید هورمون رشد بیش از حد در بزرگسالان
  • تولید کورتیزول بیش از حد در بدن
  • بیماری خود ایمنی تیروئید
  • اختلال در غده هیپوفیز
  • اختلال در غده تیروئید
  • کمبود هورمون رشد
  • تومور در غده هیپوفیز
  • بارداری
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک
  • آمنوره (فقدان قاعدگی)
  • اثرات چرخه قاعدگی
  • سندرم پیش از قاعدگی

داروهایی که باعث اضافه وزن می شوند

  • قرص های جلوگیری از بارداری
  • داروهای ضد تشنج
  • کورتیکواستروئیدها
  • داروهای ضد افسردگی
  • لیتیوم
  • داروهای کاهنده قند خون برای دیابت نوع ۲
  • آرام بخش ها

علل مربوط به مشکلات ادراری

  • بیماری های کلیوی
  • بیماری های کلیوی که به ورم و یا تورم منجر می شوند

علل مربوط به مسائل روانی

  • اختلالات اشتها
  • استرس روانی شدید یا اضطراب
  • ترک سیگار
  • پرخوری

علل خطرناک چاقی بدون علت

گاهی اوقات نیز علت چاقی بدون دلیل خطرناک است و باید توسط پزشک سریعا بررسی شود. این علل عبارتند از:

در میان تمام علت های ذکر شده، ژنتیک را نباید فراموش کنید. اگر پدر و مادرتان چاق باشند، حتی اگر تا نوجوانی لاغر بمانید، ممکن است در بازه ای زمانی کوتاه، شما نیز چاق شوید.

علت اضافه وزن بدون دلیل چیست؟
علت اضافه وزن بدون دلیل چیست؟

علائم اضافه وزن بدون دلیل

بسته به علت، اضافه وزن بدون دلیل می تواند همراه با علائم و نشانه های دیگری نیز باشد. برخی از علائم شایع اضافه وزن بدون دلیل عبارتند از:

  • یبوست
  • چرخه قاعدگی غیر طبیعی و نامنظم
  • اختلالات تنفسی
  • ضعف و یا بی حالی
  • خستگی
  • رشد مو غیر طبیعی و یا ریزش مو
  • تورم صورت، اندام یا شکم
  • تنگی نفس
  • تغییر در بینایی
  • حساسیت به دما

علائم خطرناک در اضافه وزن بدون دلیل

در برخی موارد، اضافه وزن بدون هیچ دلیل واضح می تواند نشان دهنده ابتلای بدن به بیماری خطرناکی باشد. این نوع از بیماری های معمولا باید تحت نظر پزشک باشند. پس اگر در عرض مدت زمان کوتاهی وزنتان به طور غیر طبیعی و بدون آن که کالری مصرفیتان زیاد شود و یا داروی خاصی استفاده کنید بالا رفت، حتما به پزشک مراجعه کنید.  برخی از علائم هشدار دهنده افزایش وزن بدون علت عبارتند از:

  • تورم سریع در بازو ها، پا ها، صورت، شکم، مچ پا و یا کف پا
  • کاهش و یا وجود نداشتن نبض
  • سریع شدن ضربان قلب
  • تشنج
  • افزایش وزن سریع
  • تنگی نفس
  • سردرد جدی
  • تغییر در بینایی یا دست دادن ناگهانی بینایی

صرف نظر از علتی که باعث شده است شما بدون علت مشخص چاق شوید، درمان این عارضه را نباید به تاخیر بیاندازید. چون حتی اگر چاقی بدون علت شما از عاملی جدی ناشی نشده باشد، چاق ماندن و چربی اضافه در بدن برای سلامت عمومی بدنتان مضر است. به طوری که در تحقیقات ثابت شده است که اضافه وزن خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی، سکته، آرتروز و دیگر مشکلات سلامتی را افزایش می دهد.

پس چه با علت و چه بی علت سعی کنید وزنتان را کم کنید و آن را متعادل نگه دارید. رژیم غذایی مناسب که هم پروتئین زیاد دارد و هم حاوی کربوهیدارت های پیچیده مانند غلات سبوس دار است، می تواند در این زمینه به شما کمک کند. ضمن این که ورزش و فعالیت بدنی منظم نیز در کاهش عوارض ناشی از چاقی موثر است.

علاوه بر این، گاهی شما تصور می کنید که کالری کمی استفاده می کنید. این در حالی است که اگر یک قلم و کاغذ کنار دستتان بگذارید و مواد غذایی که می خورید را در آن یادداشت کنید، خواهید دید که چاقی شما آن چنان که تصور می کنید بدون علت نیست.

 

مطالب مرتبط

پاسخی بگذارید

بخش های ضروری علامت گذاری شده اند *

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398