پیشگیری از شکم درد قولنجی

پیشگیری از شکم درد قولنجی
نکات مهم برای جلوگیری از شکم درد قولنجی

انسداد روده و عدم عبور مواد غذایی از آن را قولنج گویند. عوامل زیادی مانند حبس شدن مقداری از محتویات داخل روده، وجود ورم روده، پیچش روده و جابه جایی آن ها، تجمع انگل ها و تجمع مواد هضم نشده در ابتلا به این بیماری دخیل هستند. ما در ادامه به مهمترین علائم این نوع از شکم درد اشاره کرده و توصیه هایی مهمی برای پیشگیری از شکم درد قولنجی را خواهیم گفت.

علائم شکم درد قولنجی

  • درد شدید که در تمام شکم حس می شود.
  • شکم به کلی سفت می شود و دفع مدفوع صورت نمی گیرد و به اصلاح یبوست ایجاد می شود.
  • ظاهر شکم سفت می شود و نفخ کرده و بالا می آید.
  • هنگامی که درد شدید می شود بیمار دچار حالت تهوع و استفراغ می شود.
پیشگیری از شکم درد قولنجی
نکات مهم برای جلوگیری از شکم درد قولنجی

دستورات لازم برای جلوگیری از شکم درد قولنجی

این بیماری را می توانید با رعایت چند نکته ساده مهار کنید. این نکات عبارتند از:

  • افرادی که به شکم درد قولنجی مبتلا می شوند باید از خوردن غذاهایی مانند گوشت گاو، تخم مرغ زیاد، به نپخته، کشک، باقلا، عدس، لوبیا به مقدار زیاد، نان های خمیری که خوب پخته نشده اند، سنجد و مواد دیر هضم دیگر خود داری کنند.
  • این افراد باید قبل از خواب روده خود را از مواد دفعی پاک کنند. برای این کار می توانید از ملین های ساده و ملایم گیاهی استفاده کنید.
  • از خوردن غذاهایی که نفخ زیادی دارند و باعث حبس گاز در روده می شوند اجتناب کنند.
  • این افراد هرگز نباید زمانی که شکم درد قولنجی دارند از مسکن استفاده کنند زیرا مسکن باعث کند شدن حرکات روده می شود و قولنج را بدتر می کند.
  • از مواد قبض کننده شکم مانند چای زیاد و غلیظ، قهوه، کاکائو و داروهای قوی قاطع اسهال کمتر استفاده کنند.

توسط فرشته موسی پور

سال‌هاست در حوزه سلامت و پزشکی مشغول مطالعات آزاد هستم. طی 3 سال گذشته نتایج مطالعاتم را در قالب ترجمه متون پزشکی از منابع معتبر انگلیسی، در مجله پیام سلامت منتشر می‌کنم.

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *