یائسگی مردان اصطلاح رایجی است که برای معرفی آندروپوز استفاده می شود. این اصطلاح در واقع تغییر در هورمون های مردانه که وابسته به سن است را توصیف می کند. به همین دلیل ممکن است برخی از علائم یائسگی در مردان، مشابه علائم کمبود تستوسترون، کمبود آندروژن و هیپوگنادیسم دیررس باشد.
یائسگی مردان یا یائسگی مردانه، شامل افت تولید تستوسترون در بدن مردان است که معمولا بعد از سن ۵۰ سالگی رخ می دهد. این کاهش هورمون اغلب با هیپوگنادیسم وابسته است. هر دو این شرایط باعث کاهش تستوسترون شده و علائم مشابه ای ایجاد می کنند.
هورمون تستوسترون در مردان، در بیضه تولید می شود. بیشتر این هورمون تولید شده صرف میل جنسی می شود. ضمن این انرژی لازم برای ایجاد تغییرات بلوغ، فعالیت های ذهنی و جسمی، حفظ توده عضلانی، تنظیم کنش و واکنش و بسیاری از ویژگی های کلیدی و تکاملی از سوختن این هورمون در بدن تامین می شود.
یائسگی مردان از یائسگی زنان متفاوت است. یکی از تفاوت های اصلی بین این دو نوع یائسگی این است که یائسگی در مردان به معنی افت کامل میل جنسی و از کار افتادن اندام ها تناسلی نیست. ضمن این نوع یائسگی در همه مردان ایجاد نمی شود. اما عوارض جنسی ممکن است بعد از کاهش سطح هورمون ها اتفاق بیافتد. این در حالی است که یائسگی در همه زنان اتفاق می افتد و تا حدودی میل جنسی آن ها در این دوران کاهش پیدا خواهد کرد. در ادامه این مطلب مجه پیام سلامت در مورد علائم، علل، تشخیص و درمان یائسگی در مردان صحبت خواهیم کرد.
علائم یائسگی مردان
یائسگی در مردان می تواند مشکلات جنسی، جسمی و روانی ایجاد کند. علائم یائسگی در مردان معمولا با بالا رفتن سن بدتر می شود. این علائم عبارتند از:
- انرژی کم
- افسردگی و غمگینی
- کاهش انگیزه
- عدم اعتماد به نفس
- ناتوانی در تمرکز کردن
- بی خوابی و یا اختلال در خواب
- افزایش چربی بدن
- کاهش توده عضلانی و احساس ضعف جسمانی
- رشد بافت سینه
- کاهش تراکم استخوان
- اختلال در نعوظ
- کاهش میل جنسی
- ناباروری
علائم دیگر این اختلال عبارتند از:
- تورم سینه ها
- حساس شدن سینه به لمس
- کاهش اندازه بیضه
- ریزش موهای بدن
- گرگرفتگی
کاهش تستوسترون در اثر یائسگی مردانه با پوکی استخوان نیز مرتبط است. در این بیماری استخوان های بدن ضعیف و شکننده می شود. البته این علائم بسیار نادر هستند. ولی اگر قرار باشد یائسگی در مردان رخ دهد، دقیقا در همان سنی رخ می دهد که زنان در آن یائسه می شود. یعنی بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی.
تغییرات در تستوسترون در طول سال های زندگی
مردان قبل از اینکه به سن بلوغ برسند، سطح تستوسترون پایینی دارند. اما وقتی از نظر جنسی بالغ می شوند، میزان این هورمون در بدنشان بالا می رود. بنابراین تستوسترون هورمونی است که سوخت لازم برای تغییرات معمول در بلوغ مرد، از جمله موارد زیر را تامین می کند:
- رشد توده عضلانی
- رشد موهای بدن
- بم شدن صدا
- تغییر در عملکرد جنسی
با افزایش سن، سطح تستوسترون به طور معمول شروع به افت کردن می کند. بر اساس گزارش متخصصان کلینیک مایو، سطح تستوسترون، بعد از سن ۳۰ سالگی در مردان، هر سال ۱ درصد کاهش پیدا می کند. برخی بیماری ها نیز می توانند منجر به کاهش زودرس سطح هورمون تستوسترون شوند.
تشخیص و درمان یائسگی مردان
برای تشخیص یائسگی در مردان و اندازه گیری سطح تستوسترون، آزمایش خون کافی است.
به غیر از مواردی که یائسگی باعث ایجاد سختی شدید و یا اخلال در زندگی می شود، علائم آن با مدیریت قابل درمان است. بزرگترین مانع در درمان یائسگی مردان، امتناع از صحبت کردن در مورد این موضوع با پزشک است. بسیاری از مردان از صحبت کردن در مورد مسائل جنسی با پزشک خجالت می کشند و یا ترس دارند.
رایج ترین نوع درمان برای علائم یائسگی مردان تغییر در شیوه زندگی است. به همین دلیل اگر برای این مشکل به پزشک مراجعه کنید به احتمال زیاد توصیه های زیر را برای شما دارد:
- رژیم غذایی سالم داشته باشید که سرشار از میوه و سبزیجات باشد.
- منظم ورزش کنید.
- به اندازه کافی بخوابید.
- استرس را از خود دور کنید.
پس از اتخاذ این عادات، مردانی که در حال تجربه علائم یائسگی هستند ممکن است تغییر چشمگیری را در سلامت کلی خود شاهد باشند.
هورمون درمانی جایگزین گزینه درمانی دیگر است. اما استروئیدهای افزایش دهنده عملکرد، مانند تستوسترون مصنوعی می تواند عوارض جانبی مخرب داشته باشد. برای مثال، اگر شما مبتلا به سرطان پروستات باشید، این داروها باعث می شوند که سلول های سرطانی رشد کنند. بنابراین برای اکثر افراد انجام تغییرات ذکر شده در بالا هم امن تر است و هم معقول تر.