احساس فشار در معده شما ممکن است با چندین بیماری شایع مانند سوء هاضمه و یبوست مرتبط باشد. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت می خواهیم در مورد علل ایجاد احساس فشار در معده صحبت کنیم.
علل احساس فشار در معده
سوء هاضمه
سوء هاضمه معمولا ناشی از عدم تعادل اسید در معده است. این بیماری به طور معمول همراه باعلائم زیر رخ می دهد:
- آروغ زدن
- سوزش سر دل
- احساس پری در معده
اغلب با کاهش مصرف مواد غذایی اسیدی و استفاده از داروهای ضد اسید خارج از نسخه از جمله موارد زیر می توان سوزش سر معده را کاهش داد:
- فاموتیدین (پپیدید)
- سایمتیدین (Tagamet)
- رانیتیدین (زانتاک)
یبوست
احساس فشار در معده ممکن است به دلیل سفت شدن مدفوع باشد. اگر مدت طولانی است که اجابت مزاج ندارید یا در خروج مدفوع مشکلی به وجود آمده ممکن است یبوست داشته باشید.
یبوست می تواند ناشی از موارد زیر باشد:
- کم شدن آب بدن
- کمبود فیبر
- آسیب
- کمبود فعالیت بدنی
- استرس
یبوست با مصرف داروهای خارج از نسخه زیر نیز ممکن است رخ دهد:
- Benefiber
- Colace
- Dulcolax
- Metamucil
- MiraLAX
- Phillips’ Milk of Magnesia
- Senokot
- Surfak
پرخوری
پرخوری می توانند موجب احساس فشار در معده شود. این عارضه به دلیل حجیم شدن معده یا مصرف برخی از مواد غذایی رخ می دهد. این حالت معمولا به مرور زمان بهبود پیدا می کند. شما می توانید از احساس فشار در معده که به دلیل پرخوری ایجاد می شود با کنترل اشتها جلوگیری کنید.
استرس
استرس می تواند موجب واکنش در بدن شما شود. اگر احساس اضطراب یا استرس دارید، ممکن است احساس فشار در معده تان با اصطلاحی به نام “دل شوره” شناخته شود. اگر در حال تجربه یک وضعیت استرس زا هستید، سعی کنید خودتان را از این وضعیت دور کنید. اگر قادر به انجام این کار نیستید، راه هایی زیر را برای آرام کردن خودتان امتحان کنید:
- تمرینات تنفسی
- شمردن تا ۱۰
- بستن چشم ها
- استفاده از طب فشاری روی دست
سندرم پیش از قاعدگی
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) همان دردهایی است که برخی از زنان قبل ار دوره خونریزی خود تجربه می کنند. بنابراین یکی از علل ایجاد فشار در معده، سندرم پیش از قاعدگی است. اگر این علائم غیرقابل تحمل هستند، مشکل خود را به پزشک یا متخصص زنان اطلاع دهید.
بارداری
کودک در حال رشد می تواند باعث ایجاد فشار فیزیکی در معده شود. واکنش های بسیاری در بدن به دلیل تغییر سطح هورمون در دوران بارداری ایجاد می شود. حالت تهوع نیز که یکی از عوارض جانبی بارداری است می تواند موجب احساس فشار در معده شود.
علل دیگر احساس فشار در معده
بیماری التهابی روده
بیماری های التهابی در دراز مدت به وجود می آیند. اغلب آنها درمان پذیر نیستند. اما شناخت علائم توسط پزشک می تواند به او در طرح ریزی درمان کمک کند. علائم این گونه بیماری ها عبارتند از:
- گرفتگی یا درد در معده
- مدفوع خونی
- خستگی
- کاهش وزن
- تب
پانکراتیت
پانکراتیت می تواند حاد یا مزمن باشد. این بیماری ناشی از التهاب لوزالمعده است. گاهی اوقات آنزیم هایی که در لوزالمعده تولید می شوند، می توانند در اثر این بیماری دچار اختلال شوند و به اندام های دیگر آسیب برسانند. در صورتی که به این بیماری مبتلا باشید این علائم را تجربه می کنید:
- درد شدید بالای شکم
- اسهال
- تب
- لرز
- حالت تهوع
فتق
فتق به معنی پارگی پرده ای است که روده را پوشش داده است. عواملی مانند بلند کردن اجسام سنگین، کارهای شدید یا فشار آوردن به معده علت ایجاد فتق هستند. اگر فتق باعث درد شود، پزشک ممکن است برای درمان از عمل جراحی استفاده کند.
مسمومیت غذایی
طبق گزارشات متخصصین از هر شش آمریکایی یک نفر مسمومیت غذایی را تجربه می کند. به احتمال زیاد، شما در طول زندگی خود دچار مسمومیت غذایی خواهید شد. این بیماری زود درمان می شود اما ممکن است عوارض جانبی آن شدید باشد.
انواع مختلفی از باکتری ها موجب مسمومیت های غذایی می شوند. این مسمومیت ها با علائم زیر دیده می شوند:
- اسهال
- استفراغ
- گرفتگی عضلات
- دل درد
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) گزارش می دهد که سالانه در ایالات متحده حدود ۳۰۰۰ مرگ و میر ناشی از مسمومیت رخ می دهد. اگر علائم گفته شده بیش از چند روز طول کشیدند، به پزشک مراجعه کنید.