کمبود میل جنسی شایع ترین مشکل جنسی است که زنان بالای ۴۰ سال آن را گزارش می دهند. دلیل اصلی از دست رفتن میل جنسی در زنان کاهش طبیعی هورمون استروژن در بدن آن ها است. در حالی که سطح استروژن کاهش می یابد، زنان نسبت به جنس مخالف تمایل کمتری پیدا می کنند. آنها همچنین ممکن است سخت تر وارد رابطه جنسی شوند. مقاربت نیز ممکن است حتی برایشان دردناک شود. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت بیشتر در مورد از دست رفتن میل جنسی در زنان صحبت می کنیم. با ما همراه شوید.
از دست رفتن میل جنسی در زنان
چگونه پیری روی میل جنسی تاثیر می گذارد
همانطور که استروژن با بالا رفتن سن سقوط می کند، خون کمتری به واژن می رسد. این کمبود خونرسانی می تواند باعث کم شدن روانکاری طبیعی واژن شود. واژن در این شرایط خشک شده و پوشش آن ممکن است نازک و پژمرده شود. این تغییرات می تواند مقاربت را بسیار دردناک کند. در واقع، تقریبا نیمی از همه زنان می گویند که بعد از یائسگی، رابطه جنسی دردناک است. ترس از درد می تواند اضطراب و ترس از رابطه جنسی را ایجاد کرده و باعث شود زنان از داشتن نزدیکی اجتناب کنند.
مقاربت دردناک و عدم تمایل، تنها دلایلی نیست که باعث می شود زنان در سن یائسگی از رابطه جنسی اجتناب کنند. سایر موارد رایج عبارتند از:
- مشکلات کنترل مثانه
- افسردگی
- مصرف برخی از داروها به عنوان مثال، بعضی از داروهای فشار خون می توانند باعث کاهش میل جنسی در زنان شوند.
- استرس
- دیابت
- آرتریت
- بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامتی
- مشکلات ارتباطی
آنچه که می توانید انجام دهید
اگر مشکل اصلی از دست رفتن میل جنسی در شما کاهش استروژن است، می توانید با یک قرص استروژن، این هورمون را در بدن جایگزین کنید. درمان جایگزینی استروژن معمولا موثر است اما می تواند برای بدن خطرناک نیز باشد. مطالعات نشان داده اند که مصرف این داروها در طولانی مدت شانس ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهد:
- سکته مغزی
- لخته شدن خون
- حمله قلبی
- سرطان سینه
اکثر کارشناسان معتقدند که مصرف هورمون استروژن یک راه حل کاملا سالم نمی باشد.
با این حال، گزینه های دیگری نیز وجود دارد. مثلا بهتر است به این موضوع فکر کنید که ارتباط نزدیک یا رابطه جنسی می تواند از بسیاری جهات عشق و محبت را بیان کند. در کنار موارد ذکر شده، پیشنهادات زیر ممکن است به زندگی جنسی شما و رابطه جنسی و غیر جنسی تان کمک کند:
- از پزشک خود در مورد استفاده از کرم استروژن برای ضخیم کردن پوشش واژن خود سؤال کنید. این کرم ها نیز یکی دیگر از روش های جایگزینی استروژن می باشد.
- هنگامی که مقاربت دارید، از یک روان کننده واژن محلول در آب استفاده کنید.
- مثانه خود را قبل از رابطه جنسی خالی کنید.
- از ماساژ قبل از رابطه جنسی استفاده کنید.
- به صورت فردی یا با همسرتان نزد مشاور بروید.
- اگر با کاهش میل جنسی مبارزه می کنید، با پزشک خود صحبت کنید. شما نباید از بیان این موضوع احساس شرمساری کنید. بسیاری از زنان مشکل مشابه ای دارند. دکتر احتمالا در مورد این مشکل با بسیاری از زنان بحث کرده است. پس شما اولین نفری نیستید که به او مراجعه می کنید.