اکثر افراد احساس دلتنگی می کنند این حالت یک واکنش طبیعی نسبت به فشارهای روانی و تنش است اما اگر احساس دلتنگی و غم، شدید و طولانی باشد ممکن است فرد دچار افسردگی شده باشد. این اختلال نوعی بیماری روانی است که هم می تواند بر روی ذهن و هم بر روی جسم اثر بگذارد. در ادامه این مطلب می خواهیم در مورد انواع مختلف افسردگی و نشانه ها و عوارض آن صحبت کنیم.
علائم افسردگی
این بیماری طیف وسیعی از علائم را دارد اما مهمترین آن ها عبارتند از:
- بیحالی به طور کلی
- قصور در وظایف و به توجهی به وضع ظاهری
- ضعیف شدن حافظه
- نداشتن تمرکز
- زود عصبانی شدن و عدم تحمل مسائل روزمره
تاثیر افسردگی بر روی احساسات و ادراکات
- احساس پوچی و بی حس شدن
- لذت نبردن از زندگی
- ناامیدی و یأس
- گوشه گیری
- کاهش میل جنسی
- از دست دادن عواطف نسبت به خانواده و دوستان
- احساس گناه و سرزنش کردن خود
- کاهش اعتماد به نفس
- فکر کردن به خودکشی
عوارض جسمی افسردگی
- اختلال در خواب مانند بی خوابی، کم خوابی یا پر خوابی
- احساس خستگی مزمن و بی رمقی
- بی اشتهایی و یا افزایش وزن
- سردرد و کمر درد بدون علت
- بیماری ها و ناراحتی های گوارشی نظیر درد معده، تهوع، سوء هاضمه و تغییر در عادات اجابت مزاج
انواع مختلف افسردگی
افسردگی شدید
این نوع از اختلال به صورت ناگهانی شروع می شود و اغلب آن ها به دلیل تغییر و تحول در زندگی یا مرگ عزیزان است. معمولا این اختلال به قدری شدید است که زندگی روزمره را مختل می کند و در صورتی که درمان نشود می تواند تا سال ها نیز ادامه داشته باشد. هر فرد ممکن است در معرض این اختلال باشد و یکبار آن را در زندگی تجربه کند.
کج خلقی
این نوع یکی از حالت های مزمن و خفیف افسردگی است. کسانی که به این اختلال مبتلا می شوند اغلب احساس دلتنگی می کنند. این افراد در ابتدای فرآیند بیماری، می توانند کارهای روزمره خود را انجام دهند اما کم کم کج خلقی، روابط و زندگی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد.
بیماری شیدایی-افسردگی ( مانیک-دپرسیو )
نام دیگر این بیماری اختلال دوقطبی است و در آن افراد مدام در دوره ای بین افسردگی و شیدایی ( شور و شعف بیش از حد ) در حال نوسان می باشند. این تغییرات اکثرا تدریجی بوده اما می تواند به یکباره نیز اتفاق بیافتد. علائم مهم شیدایی عبارت است از:
- بی خوابی
- اعتماد به نفس بیش از اندازه
- داشتن افکار سریع یا پرش افکار
- رفتار خشن
- افزایش فوق العاده انرژی
اختلالات خلقی فصلی
نوعی از افسردگی است که در نتیجه کوتاه شدن روزها و طولانی شدن شب های فصول پاییز و زمستان رخ می دهد.