نشانه ها و علائم خشک شدن پوست و روش های جلوگیری از این عارضه

خشک شدن پوست وضعیتی است که در آن پوست با محدودیت یا کمبود رطوبت در سیستم داخل سلولی خود مواجه می شود. کم آب شدن پوست ممکن است در تمام طول سال رخ داده و شما را با مشکل مواجه کند. اما عموما این رویداد در زمستان شایع است. پوست شما به علت عوامل محیطی مضر در معرض عوارض ناشی از کمبود آب بدن است. بنابراین بسیار مهم است که به طور منظم به علائم و نشانه های آن توجه داشته باشید تا در صورت نیاز آن را درمان کنید. سن، محل زندگی و مقدار زمان صرف شده در خارج از منزل، تمام عواملی هستند که می توانند بر وضعیت پوست شما تأثیر بگذارند.

در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت ضمن معرفی علل کم شدن آب بدن از علائم و نشانه های خشک شدن پوست نیز صحبت خواهیم کرد.

علائم و درمان خشک شدن پوست

علل کم آبی بدن و پوست

از دست دادن آب بدن می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. شایع ترین عوامل محیطی، استفاده از سیستم گرمایشی و تهویه مطبوع در خانه در طول ماه های زمستان و تابستان است. آب برای پوست بسیار ضروری است، زیرا رطوبت مورد نیاز آن را فراهم می کند. هنگامی که سیستم گرمایشی یا تهویه مطبوع بدون استفاده از آب شروع به کار می کند، میزان رطوبت موجود در داخل خانه کاهش می یابد. ضمن این که در ماه های سرد زمستان نیز میزان رطوب موجود در هوا به صورت طبیعی کم است. سایر عوامل که در کمبود آب بدن دخالت دارند عبارتند از:

  • استفاده از سونا
  • قرار گرفتن در معرض باد
  • آلودگی های محیطی
  • برخی از بیماری ها
  • مصرف برخی از داروهای خاص
  • استعمال دخانیات و به خصوص سیگار

علائم و نشانه های خشک شدن پوست

علائم و نشانه های خشک شدن پوست مشابه آفتاب سوختگی است. در این شرایط علائم به شرح زیر است:

  • احساس می کنید که پوستتان تنگ شده و احساس سوزش دارد.
  • اگر پوستی که خشک شده است تحریک شود، اغلب توانایی اش برای بازسازی و درمان کم می شود.
  • گاهی اوقات پوست دجار پوسته پوسته می شود و خطوط خشک روی آن ایجاد خواهد شد.
  • بافت پوست خشن خواهد بود و دیگر صاف به نظر نمی آید.
  • نشانه های خشکی بیش از حد پوست نیز خارش بسیار شدید است که حتی می تواند دردناک باشد.
  • پوستی که خشک است اغلب رنگ قرمزی دارد.

سایر علل خشک شدن پوست

دوش گرفتن و حمام کردن با آب بسیار گرم، رطوبت پوست را از بین می برد. استفاده مکرر ار آب داغ باعث می شود که لیپید ها (چربی ها) در پوست از بین رفته و منجر به ترک خوردن پوست می شود. استفاده از مواد شیمیایی موجود در صابون ها، دئودورانت ها و محصولات ضد عفونی کننده نیز می تواند رطوبت پوست را از بین ببرند.

پسوریازیس

پسوریازیس یک بیماری بسیار مزمن است. این بیماری گاهی اوقات هنگامی ایجاد می شود که پوست خشک و خشن می شود. در این شرایط پسوریازیس، خود را با پوسته پوسته شدن پوست نشان می دهد. متاسفانه این بیماری درمان کاملی ندارد. اما برای یافتن بهترین روش کنترل علائم آن می توانید به پزشک مراجعه کنید.

درمان خشک شدن پوست

خشکی پوست با سن افزایش می یابد. زیرا پوست ما با بالا رفتن سن، چربی کمتری تولید کرده و توانایی اش برای از بین بردن سلول های مرده کم می شود. درمان ها بر اساس شدت خشک شدن پوست و بر روی افراد مختلف، متفاوت است. برخی از درمان های رایج عبارتند از:

  • پاک کردن پوست با پاک کننده های ملایم و غیر فوم که چربی پوست را از بین نمی برند.
  • اجتناب از مصرف صابون ها و مواد شوینده معطر و خشن
  • استفاده از یک مرطوب کننده مبتنی بر چربی
  • حفاظت و مراقبت از پوست با کرم ضد آفتاب دارای SPF 15 یا بالاتر