روش های طبیعی و سنتی برای درآوردن جرم گوش

جرم گوش که در اصطلاح پزشکی به آن سرومن گفته می شود، یک ماده طبیعی تولید شده توسط غدد موجود در کانال گوش است که دارای ویژگی های محافظت کنندگی، روان کنندگی و ضد باکتری است. کار اصلی این موم این است که از گوش در برابر باکتری ها و دیگر عوامل خارجی محافظت کند. در اغلب موارد روند حرکت این جرم در کانال گوش به صورت طبیعی انجام می شود و به این ترتیب شما می توانید راحت این جرم را از گوش خارج کنید. اما گاهی درآوردن جرم گوش دشوار می شود.

این مشکل معمولا زمانی رخ می دهد که انسداد در کانال ایجاد شده و جرم را نهفته می کند. این عارضه معمولا به دلیل وارد کردن اشیاء خارجی مانند سنجاق به گوش ایجاد می شود. این کار باعث می شود جرم گوش به بخش های عمیق تر وارد شود. افرادی که از سمعک استفاده می کنند نیز بیشتر مستعد ابتلا به انسداد گوش می باشند.

محدود شدن کانال گوش به علت نوعی از عفونت و یا بیماری پوستی، استخوانی یا بافت همبند، ممکن است باکتری بیش از حد را در این عضو رشد دهد. این عارضه گاهی به دلیل تولید فرم مایع سرومن و یا تولید بیش از حد سرومن به دلیل تروما یا انسداد در کانال گوش ایجاد می شود.

کمبود اسید چرب امگا ۳، روی و منیزیم نیز می تواند حجم جرم گوش را بیشتر کند.

بعضی از علائم و نشانه های تجمع موم بیش از حد عبارتند از:

  • احساس سوزش در گوش
  • احساس ناراحتی در گوش
  • شنیدن سر و صدای (وزوز گوش)
  • افت موقت شنوایی
  • خارش

برای درآوردن جرم گوش ضمن مراجعه به متخصص گوش و حلق و بینی، می توانید از محلول های خاص این کار نیز استفاده کنید. البته به غیر از این موارد، چند روش ساده و سنتی نیز برای درآوردن جرم گوش وجود دارد که در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت به آن ها اشاره می کنیم.

درآوردن جرم گوش به روش های خانگی

قبل از معرفی این روش ها یاد آور می شویم که استفاده از این روش ها نیاز به صبر و حوصله بیشتری دارد. ضمن این که اگر با استفاده از این روش ها نتوانستید جرم را از گوش خارج کنید حتما باید به متخصص مراجعه کنید.

آب نمک

آب نمک بهترین راه ها برای درآوردن جرم گوش است. این ماده می تواند مومی که در داخل گوش انباشته شده را حل کرده و آن را خارج کند.

  • یک قاشق نمک را در نیم فنجان آب گرم مخلوط کنید تا نمک کاملا حل شود.
  • تکه ای پنبه را در محلول نمک خیس کنید.
  • گوش آسیب دیده را به سوی آسمان بچرخانید. توپ پنبه ای را روی سوراخ گوش بچکانید و چند قطره آب شور را در گوش بریزید.
  • سه تا پنج دقیقه در همان موقعیت بمانید.
  • بعد، سر خود را به جهت مخالف بچرخانید تا آب نمک بیرون بیاید.
  • برای پاک کردن موم نرم شده قسمت بیرونی گوش را با یک پارچه تمیز پاک کنید.

هیدروژن پراکسید

هیدروژن پراکسید یکی دیگر از داروهای بسیار موثر برای درآوردن جرم گوش است. با توجه به خواص این ماده، مب تواند بسیار راحت موم باقی مانده در کانال گوش را خارج کند.

  • به مقدار مساوی از پراکسید هیدروژن (۳ درصد) و آب را مخلوط کنید.
  • با یک قطره چشمی چند قطره از محلول را داخل گوش بریزید.
  • چند دقیقه صبر کنید و سپس سر خود را به طرف مقابل بچرخانید تا محلول خارج شود.
  • با استفاده از یک پارچه تمیز موم گوش را پاک کنید.

روغن بچه

شما می توانید از روغن بچه نیز برای خارج کردن راحت و آسان موم گوش استفاده کنید.

  • یک قطره چشمی را با روغن بچه پر کنید.
  • گوش آسیب دیده را به سمت آسمان بچرخانید و دو تا پنج قطره روغن را در گوش بریزید.
  • یک تکه پنبه را داخل گوش فرو کنید تا روغن خارج نشود.
  • چند دقیقه صبر کنید.
  • توپ پنبه ای را بردارید و جهت تخلیه روغن اضافی سر خود را به سمت مخالف بچرخانید.
  • سپس گوش را با یک پارچه نرم تمیز کنید.
  • به جای روغن کودک، می توانید از روغن معدنی نیز استفاده کنید.

سرکه و الکل

یک درمان قدیمی برای درآوردن جرم گوش ترکیبی از سرکه و الکل است. این مخلوط باعث می شود تا موم گوش حل شود. علاوه بر این، الکل به عنوان یک عامل خشک کننده که در دمای پایین تبخیر می شود و سرکه با خواص ضد باکتری و ضد قارچی برای درمان هر گونه عفونت گوش نیز مفید است.

  • به مقدار مساوی سرکه سفید و الکل را در یک کاسه مخلوط کنید.
  • تکه ای پنبه را در محلول خیس کنید.
  • گوش آسیب دیده را به سمت آسمان بچرخانید و سپس دو یا سه قطره از این محلول را در گوش بچکانید.
  • ۵ دقیقه صبر کنید و سر خود را به جهت مخالف بچرخانید تا جاذبه بتواند محلول و موم را بیرون بیاورد.
  • موم گوش را از روی گوش خارجی تمیز کنید.
  • این روش می تواند برای درمان گوش شناگران نیز مورد استفاده قرار گیرد.

آب گرم

گرم کردن گوش با آب گرم نیز کمک خواهد کرد که از شر موم بیش از حد خلاص شوید. نیروی ملایم آب، موم را از بین می برد، و آن را آسان تر دفع می کند. فقط باید مطمئن شوید که از آب تمیز برای این کار استفاده می کنید.

  • سرنگی را با کمی آب گرم ( هم درجه با حرارت بدن) پر کنید.
  • سر را روی بالش بگذارید و لاله گوش را بکشید تا کانال گوش به خوبی دیده شود.
  • با استفاده از سرنگ مقدار کمی آب در کانال گوش بریزید.
  • یک دقیقه صبر کنید و سپس سر خود را به طرف مقابل بچرخانید.
  • آب و موم گوش را با یک پارچه تمیز پاک کنید.

روغن زیتون

یکی دیگر از راه های ساده برای درآوردن جرم گوش روغن زیتون است. روغن زیتون می تواند موم را نرم تر کرده و از گوش خارج کند. خواص ضد عفونی کنندگی آن خطر عفونت گوش را کاهش می دهد.

  • کمی روغن زیتون را گرم کنید.
  • با استفاده از قطره چکان، سه یا چهار قطره روغن گرم را در گوش آسیب دیده بریزید.
  • اجازه دهید ۱۰ دقیقه این روغن در گوش بماند تا موم گوش نرم شود.
  • سر خود را به سمت دیگر بچرخانید و روغن و موم را تمیز کنید.
  • می توانید از روغن خردل نیز استفاده کنید.

روغن بادام

روغن بادام می تواند در رفع موم گوش موثر باشد. این روغن یک روان کننده و نرم کننده برای جرم گوش است.

  • دمای روغن بادام را به دمای اتاق برسانید و یک قطره چکان را با آن پر کنید.
  • گوش آسیب دیده را به سمت بالا نگه دارید و سپس پنج قطره روغن بادام را در آن بریزید.
  • ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در این حالت بمانید تا روغن به موم سفت شده رسوخ کند.
  • سرتان را بچرخانید تا موم و روغن از آن خارج شود.
  • گوش و موم با یک پارچه نرم تمیز کنید.

جوش شیرین

جوش شیرین نیز برای درآوردن جرم گوش مفید است. محلول آب حاوی ۱۰ درصد جوش شیرین برای این کار عالی است.

  • یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین را در دو قاشق چای خوری آب مخلوط کنید.
  • سر خود را خم کنید و با استفاده از قطره چگان چندین قطره از این محلول را در گوش آسیب دیده بریزید.
  • ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس سر را خم کنید تا موم و محلول از گوش خارج شود.
  • گوش بیرونی خود را با یک پارچه نرم پاک کنید.

گلیسرین

یکی دیگر از روش های معمول برای درآوردن جرم گوش استفاده از گلیسیرین است. ماهیت روان کنندگی و مرطوب کنندگی گلیسیرین به دفع موم کمک می کند.

  • سر خود را به سمت آسمان بچرخانید و با استفاده از یک قطره چکان سه یا چهار قطره گلیسیرین در گوش خود بریزید.
  • یک تکه پنبه را روی دهانه گوش گذاشته و چند ساعت صبر کنید.
  • سپس پنبه را برداشته و گوش را با آب گرم بشویید.
  • گوش را به جهت مخالف بچرخانید تا آب آن کاملا تخلیه شود.
  • گوش بیرونی را به آرامی با یک حوله خشک کنید.

اسیدهای چرب امگا ۳

یکی از رایج ترین علل تولید جرم در گوش، کمبود اسید چرب امگا ۳ است. بنابراین افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ می تواند به حل مشکل تجمع موم در گوش کمک کند.

بهتر است تحت نظر پزشک از مکمل امگا ۳ استفاده کنید. غذاهای غنی از امگا ۳ مانند موارد زیر نیز موثر هستند:

  • گردو
  • روغن ماهی کبد
  • آووکادو
  • ماهی قزل آلا
  • ساردین
  • ماهی خال مخالی
  • دانه کتان

نکات مهم

  • از اشیای ذکر شده در داخل گوش استفاده نکنید زیرا ممکن است منجر به عفونت شود.
  • از وارد کردن پنبه و گوش پاک کن به داخل گوش جلوگیری کنید.
  • از شمع برای درآوردن جرم گوش استفاده نکنید زیرا می تواند گوش را سوزانده و منجر به مسائل جدی تر شود.
  • از آب سرد استفاده نکنید زیرا ممکن است موجب سرگیجه شود.
  • اسپری یا مایع را با فشار به داخل گوش هدایت نکنید زیرا می توانید به گوش داخلی و پرده گوش آسیب برساند.
  • از روغن داغ استفاده نکنید. زیرا می تواند پوست داخل گوش را بسوزاند و منجر به عفونت گوش شود.

اگر نمی توانید جرم گوش را خارج کنید، با پزشک مشورت کنید. همچنین اگر دچار علائمی مانند ترشح گوش، درد شدید، تب و کم شنوایی شده اید که با تمیز کردن جرم گوش همچنان ادامه دارد به پزشک متخصص مراجعه کنید.