درد بالای ران راست ؛ نشانه ها، علل و روش های درمان

درد بالای ران راست درست در کناره لگن ممکن است ناشی از مشکلات اندام های موجود در سمت راست شکم، ستون فقرات، استخوان لگن یا منطقه لگن باشد. درد شکمی در نزدیکی مفصل ران راست می تواند علل مختلفی داشته باشد. درد بالای ران راست می تواند بسیار شدید باشد و راه رفتن را مشکل کند.

بسیاری از افرادی که از درد بالای ران راست رنج می برند، اغلب متوجه می شوند که دردشان به سایر قسمت های بدن گسترش می یابد. در این مقاله مجله پیام سلامت می توانید در مورد نشانه ها، علل و روش های درمان درد بالای ران راست اطلاعات خود را افزایش دهید.

ارگان هایی که در سمت راست شکم قرار دارند

گاهی اوقات شناختن اندام هایی که در نزدیکی استخوان ران سمت راست قرار دارند، به تشخیص علل درد بالای لگن کمک می کند. قسمت پایین سمت راست شکم که به عنوان ربع پایینی سمت راست (RLQ) نیز شناخته می شود از قسمت ناف تا زیر دنده های راست را تشکیل می دهد. در این قسمت ارگان های زیر وجود دارد:

  • بخش بزرگی از کولون. التهاب یا عفونت سیستم گوارش  می تواند درد RLQ  ایجاد کند.
  • آپاندیس. آپاندیسیت در صورتی رخ می دهد که این اندام کوچک ملتهب و آلوده می شود.
  • کلیه راست. کلیه راست در قسمت راست کمر قرار دارد. عفونت کلیه یا سنگ کلیه می تواند موجب درد شکم در سمت پایین شکم شود.
  • لوله فالوپ راست و تخمدان راست. مشکلات مرتبط با سیستم تولید مثل زنان اغلب تنها بر یک قسمت ناحیه لگن تاثیر می گذارد.

علائم همراه با درد بالای ران راست

دشوار است دقیقا بدانیم که درد در سمت راست منطقه لگن و ناحیه شکم چه معنی دارد. درد سمت راست ممکن است به استخوان لگن، مشکلات هضم یا اعصاب و نخاع مرتبط باشد.

دانستن علائم درد بالای ران راست ممکن است به پزشک کمک کند دقیقا علت درد را تشخیص دهد. دکتر Neha Pathak در WebMD می گوید برخی از علائم درد بالای ران راست شامل موارد زیر است:

  • حساسیت به لمس در سمت راست باسن
  • تیر کشیدن کمر و پای راست
  • درد بالای پا
  • درد کشاله ران
  • درد خفیف در مفصل ران
  • حساسیت به لمس ران پس از پیاده روی
  • دردی که از کمر به ران می زند
  • درد شدید که به علت سنگ کلیه به کشاله ران می زند

علل درد بالای ران راست

آرتروز ران یا استئوآرتریت

محققان American Academy of Orthopedic Surgeons می گویند که آرتریت استخوان ران باعث سفتی و درد می شود. این عارضه می تواند فعالیت های روزمره مانند راه رفتن، خم شدن و یا بلند شدن از روی صندلی را تحت تاثیر قرار دهد. سایر علائم مربوط به آرتریت ران راست عبارتند از:

  • دردی که با فعالیت بدنی تشدید می شود
  • شنیدن صدا در زمان حرکت دادن ران
  • دردی که از ران راست به کشاله ران یا ران گسترش می یابد
  • درد در ناحیه لگن که در آب و هوای مرطوب تشدید می شود
  • حساسیت به لمس و تورم ران

بعضی از راه های کاهش درد ناحیه ران راست  که ناشی از آرتریت است عبارتند از:

  • کاهش وزن
  • فعالیت بدنی
  • درمان های فیزیکی

اگر از التهاب مفاصل رنج می برید، مهم است که بدانید که بابد از غذاهایی التهاب زا اجتناب کنید. مصرف مکمل امگا ۳ به طور منظم درمان طبیعی آرتریت مفید است. همچنین، زردچوبه می تواند به کاهش درد مفاصل و سایر بیماری های التهابی مفاصل کمک کند.

دررفتگی مفصل ران راست

اگر استخوان لگن از جای خود خارج شود، می تواند درد شدید و فلج کننده ای را در بالای پای راست ایجاد کند. در رفتگی ران در میان ورزشکاران شایع است. سایر علائم در رفتگی مفصل ران عبارتند از:

  • درد در پایین کمر، زانو، ساق پا
  • اگر آسیب شدید باشد شکستگی استخوان نیز ممکن است ایجاد شود
  • درد هنگام راه رفتن یا حرکت دادن پاها
  • سوزن سوزن شدن پا

اختلال مفصلی ساکرولیاک (SI)

یکی از علل شایع درد بالای ران راست که بر روی کمر نیز اثر می گذارد، اختلال در عملکرد مفصلی ساکرولیایک است. مفصل SI مفصلی است که بین استخوان لگن و پایه ستون فقرات قرار دارد. در این شرایط حرکت مفصل SI می تواند باعث التهاب شود و درد شدید را در پهلو راست یا چپ ایجاد کند.

دکتر روماتولوژیست Catherine Burt می گوید که آرتریت، بارداری، داشتن اضافه وزن و یا اسپوندیلیت انکولیوز می تواند اختلال در عملکرد مفاصل را ایجاد کند. اختلال در مفصل SI می تواند درد در پشت باسن ایجاد کند. اگر التهاب در مفصل ساکروایلیاک دارید، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:

  • حساسیت به لمس در مفصل SI
  • راه رفتن با حالت لنگی
  • کاهش دامنه حرکت مفصل
  • افزایش درد با نشستن های طولانی

اماس کیسه مفصلی ران راست

پزشکان کلینیک مایو می گویند که بورسیت لگن می تواند سبب درد ناتوان کننده در استخوان ران شود و دامنه حرکت را محدود کند. اگر کیسه های پر شده با مایع (bursae) در لگن بسیار ملتهب شوند، ممکن است درد تیر کشنده ای را شاهد باشید.

شکستگی استخوان لگن

به گفته محققان مرکز پزشکی Cedars-Sinai، شکستگی های لگن می تواند درد کمر ایجاد کرده که در بالای ران یا سمت راست کمر بیشتر احساس می شود.

علل درد سمت راست کمر و درد بالای ران راست

به جز آسیب های استخوانی در لگن، مسائل مربوط به عضلات و رباط هایی که در نزدیکی استخوان ران وجود دارند نیز می تواند درد کمر را به همراه درد یکی از ران ها ایجاد کند.

تحت فشار بودن عصب

اگر عصب سیاتیک تحت فشار باشد ممکن است درد کمر و ران راست را تجربه کنید. اگر عصب سیاتیک راست دچار این عارضه شود وقوع درد بالای ران راست محتمل است.

دکتر کاترین برت در eMedicineHealth می گوید عصب سیاتیک از پایه ستون فقرات شروع شده و از پشت مفصل ران به مچ پا منتهی می شود. علامت کلاسیک سیاتیک درد کمر است که به زانو  می رسد. سایر علائم سیاتیک می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • درد شدید مثل برق گرفتگی
  • احساس سوزش بالا ران آسیب دیده
  • بی حسی در یکی از پاها
  • ضعف در یک پا
  • لنگیدن در زمان راه رفتن

فتق دیسک کمر

یکی دیگر از دلایل احساس درد شدید در کمر و بالای ران راست فتق دیسک کمر است.

مجله European Spine Journal گزارش می دهد که درد فتق دیسک زمانی اتفاق می افتد که دیسک نخاعی بر روی عصب فشار وارد می کند یا دیسک تخریب شده و به مهره ها فشار می آورد. برای برخی از افراد، فتق دیسک کمر ممکن است درد مزمن را در نزدیکی استخوان ران و پایین کمر ایجاد کند.

سایر علائم فتق دیسک در بالای استخوان لگن عبارتند از:

  • درد مداوم کمر و یا درد کمر که می آید و می رود
  • خستگی یا سوزش در پایین کمر یا پا
  • تغییر در عادات روده یا عملکرد مثانه

بعضی افراد پس از انجام حرکات یوگا  کاهش درد ناشی از فتق دیسک را شاهد هستند.

اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS)

اسپوندیلیت آنکیلوزان یک نوع آرتروز با درد مزمن است که در آن التهاب باعث درد مضاعف در سمت راست بالای ران می شود. البته، AS نیز می تواند درد سمت چپ کمر را نیز به وجود آورد. محققان بنیاد آرتروز می گویند که اسپوندیلیت آنکیلوزان معمولا بر مفصل ران تاثیر می گذارد. همراه با درد کمر، ممکن است درد مزمن مداوم در پایین ستون فقرات داشته باشید.

درد بالای ران راست ؛ نشانه ها، علل و روش های درمان
درد بالای ران راست ؛ نشانه ها، علل و روش های درمان

درد بالای ران راست مربوط به ارگان های داخلی

آپاندیسیت

یکی از دلایل رایج درد شدید سمت راست بالای ران التهاب آپاندیس (آپاندیسیت) است.

آپاندیس در سمت راست پایین شکم قرار دارد و می تواند درد شدید در RLQ ایجاد کند. به گفته دکتر Lowth در Patient.info، درد آپاندیسیت می تواند به عنوان یک درد زاینده در اطراف شکم شروع شود. کم کم درد شدید شده و به قسمت ناحیه شکمی درست بالای ران راست کسترش می یابد. سایر علائم آپاندیسیت عبارتند از:

  • تهوع و استفراغ
  • اسهال
  • مشکل در دفع گاز
  • نفخ

سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری مزمن مربوط به هضم است که می تواند در زیر شکم درد ایجاد کند. دکتر K. Lehrer، متخصص گوارش، می گوید: اگرچه IBS معمولا بر روی ربع پایینی چپ شکم تاثیر می گذارد، اما درد شدید یا خسته کننده می تواند در هر دو طرف بالای استخوان لگن احساس شود.

سایر نشانه های IBS می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تجمع گاز در روده
  • نفخ و درد شکم
  • تغییر در عادات روده ای با ابتلا به اسهال و سپس یبوست
  • دفع مدفوع همراه با مخاط

بعضی از راه های از بین بردن علائم IBS به طور طبیعی می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • مصرف مکمل های پروبیوتیک برای بهبود هضم
  • مصرف کپسول های روغن نعناع

بیماری التهابی روده (IBD)

التهاب در سمت راست دستگاه گوارش می تواند دردسرهای شکمی را در بالای ران راست و زیر دنده ها ایجاد کند. بیماری کرون معمولا باعث درد سمت راست شکم می شود. سایر علائم IBD می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • اسهال خونی
  • یبوست
  • نیاز ناگهانی به دفع مدفوع
  • ایجاد فیستول یا آبسه در راست روده
  • درد تیز RLQ که می تواند با آپاندیسیت اشتباه گرفته شود
  • دفع مدفوع باریک

دیورتیکولیت

عفونت در قالب آبسه های کوچک در روده که به نام دیورتیکولا شناخته می شود می تواند منجر به درد شدید در پایین سمت راست شکم شود. به گفته مجله RadioGraphics، دیورتیکولیت علت درد RLQ است که اغلب اشتباه تشخیص داده می شود.

رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند به طور طبیعی علائم دیورتیکولیت را کاهش دهد.

سنگ کلیه یا عفونت کلیه

مشکلات مربوط به کلیه مانند عفونت و یا سنگ کلیه می تواند درد شدید در وسط کمر ایجاد کرده که به کشاله ران گسترش می یابد. به گفته دکتر Minesh Khatri در WebMD، هنگامی که سنگ کلیه حرکت می کند، می تواند درد شدید را در زیر کمر و شکم ایجاد کند. هنگام ادرار ممکن است احساس سوزش داشته باشید و ممکن است ادرار کدر شود.

سرکه سیب و نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند به درمان سنگ کلیه کمک کند.

فتق شکمی

احساس درد خفیف در سمت راست بالای مفصل ران می تواند ناشی از فتق شکم باشد. فتق دیسک می تواند هنگامی که بافت داخل شکم از دیواره شکم بیرون زده است ایجاد شود. پزشکان کلینیک مایو می گویند فتق شکم ممکن است احساس سوزش در استخوان شکم یا فشار در سمت راست کشاله ران ایجاد کند.

سایر علل درد بالای ران راست

  • فیبرومیالژیا
  • عفونت باکتریایی
  • سرطان

درد بالای ران راست در زنان

مسائل مربوط به سیستم تولید مثل زنان، اغلب می تواند درد بالای ران راست را ایجاد کند. این مسائل عبارتند از:

کیست تخمدان

کیست تخمدان معمولا در دوران قاعدگی رخ می دهد. با این حال، این کیست ها می توانند درد زیادی در استخوان ران سمت راست زنان ایجاد کنند.

دکتر Melissa Conrad Stöppler در MedicineNet می گوید که کیست تخمدان باعث درد یک طرفه شکم در زنان که فقط بالای استخوان ران احساس می شود خواهد شد. درد به طور کلی در سمتی که کیست در حال رشد است احساس می شود. اگر پارگی کیست رخ دهد، ممکن است احساس درد شدید شکم و لکه بینی بین دوره نیز به وجود آید.

سایر نشانه های کیست تخمدان می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • دوره های قاعدگی دردناک
  • تغییر در عادات روده (یبوست) یا نیاز فوری به ادرار کردن
  • درد RLQ یا LLQ
  • درد در طی رابطه جنسی

آندومتریوز

درد در سمت راست بدن درست بالای ران ممکن است نشانه ای از اندومتریوز باشد، به خصوص اگر دوره های دردناکی نیز داشته باشید.

مجله Physical Therapy گزارش می دهد که درد در اطراف ناحیه لگن می تواند زنان مبتلا به آندومتریوز را تحت تاثیر قرار دهد. بافت آندومتر که خارج از رحم رشد می کند می تواند در هر منطقه ای در ناحیه لگن قرار گیرد و موجب درد در یک یا هر دو مفصل ران گردد. سایر علائم اندومتریوز عبارتند از:

  • درد پایین کمر
  • ترشح نامنظم واژن یا خونریزی پس از دوره
  • درد شکم
  • درد در طول رابطه جنسی

روش های درمان درد بالای ران راست

پزشکان کلینیک مایو معتقدند که بهترین روش برای از بین بردن درد بالای ران راست به شرح زیر است:

  • کمپرس سرد
  • کمپرس گرم
  • ترکیبی از سرما و گرما

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

دکتر بنجامین ودرو در eMedicineHealth می گوید که در صورت مشاهده علائم زیر حتما به پزشک مراحعه کنید:

  • درد شدیدی در هنگام قرار دادن وزن روی پای راست دارید
  • درد شدید و ناتوان کننده ای که دامنه حرکت پا را محدود کرده است دارید
  • دردی که بر فعالیت های روزانه تاثیر گذاشته است
  • کاهش عملکرد مثانه یا روده را شاهد هستید
  • درمان های خانگی بعد از یک هفته یا بیشتر درد را کاهش نداده اند