تجربه سردردی که بر روی سمت چپ سر تاثیر می گذارد و علت آن ناشناخته است می تواند هشدار دهنده باشد. برای کشف علت درد سمت چپ سر درک انواع سردرد مفید است. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت می خواهیم در مورد انواع، علل، نشانه ها، روش های درمان و پیشگیری از درد سمت چپ سر صحبت کنیم.
تقریبا ۵۰ درصد از بزرگسالان در سراسر جهان تحت تاثیر نوعی از سردرد قرار دارند. اکثر آنها به عنوان سردردهای اولیه شناخته می شوند. زیرا آسیب یا بیماری زمینه ای اصلی پشت آن ها وجود ندارد. فقط بخش کوچکی از سردردها به وسیله عامل جدی ایجاد می شوند.
مهم است که تفاوت بین علائم سردرد اولیه و سردرد ناشی از یک بیماری جدی را بدانید. در این مقاله علائم، علل و درمان یکی از انواع شایع سردرد یعنی درد سمت چپ سر را بررسی می کنیم.
مطالب این مقاله در مورد موضوعات زیر است:
- انواع سردردی که بر روی سمت چپ سر تاثیر می گذارند
- علل و نشانه های سردرد اولیه
- بیماری های زمینه
- چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم
- درمان و پیشگیری
- چشم انداز
انواع سردرد که موجب درد سمت چپ سر می شوند
سردرد هایی که می توانند موجب درد سمت چپ سر شوند را می توان به دو دسته زیر تقسیم کرد.
انواع سردرد اولیه
سردردهای اولیه که ممکن است باعث درد سمت چپ سر شوند عبارتند از:
- میگرن
- سردرد تنشی
- سردرد خوشه ای
بیماری های زمینه ای
شرایطی که ممکن است موجب ایجاد درد در سمت چپ سر شوند عبارتند از:
- صدمات
- بیماری های التهابی
- دلایل مربوط به رگ های خونی
- مصرف بیش از حد دارو
- سینوزیت
علل و نشانه های سردرد اولیه
علل و علائم انواع سردرد اولیه به تفکیک در زیر بررسی شده است.
میگرن
درد سمت چپ سر می تواند توسط میگرن ایجاد شود. میگرن ۱۲ درصد از جمعیت ایالات متحده را تحت تاثیر قرار داده و در زنان بیش از مردان رایج است. میگرن با یک سردرد شدید و شایع که معمولا در یک طرف سر ایجاد می شود، توصیف خواهد شد. درد ممکن است در اطراف یک چشم یا یک شقیقه شروع شود و سپس در سراسر سر گسترش یابد.
برای آن که درد شما میگرن در نظر گرفته شود، باید یک یا چند نشانه زیر همراه آن باشد:
- تغییر در بینایی
- تهوع و استفراغ
- سرگیجه
- حساسیت شدید به صدا، نور، لمس یا بو
- بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن در صورت یا اندام ها
درد میگرن معمولا ۴ تا ۷۲ ساعت طول می کشد. فرد مبتلا به میگرن ممکن است احساس کند که نیاز به دراز کشیدن دارد.
علت اصلی میگرن به طور کامل درک نشده است. با این حال، به نظر می رسد که این درد مربوط به عملکرد مغز و اعصاب و یا رگ های خونی در اطراف مغز باشد. در این حالت مغز، اعصاب و رگ های خونی حساس تر می شود.
میگرن می تواند توسط:
- استرس
- غذاهای خاصی مانند الکل، پنیر یا شکلات
- خواب بیش از حد یا خیلی کم
- چراغ های روشن و چراغ هایی که سوسو می زنند
- سر و صدای بلند
- بوی قوی، مانند عطر
ایجاد شود.
سردرد تنشی
۴۲ درصد از کل سردردها در سراسر جهان، سردرد تنشی است. این نوع سردرد ممکن است در یک طرف سر رخ دهد. بنابراین می تواند باعث ایجاد درد در سمت چپ سر شود. با این حال، سردرد تنشی کمتر از سردرد میگرنی احتمال دارد که در یک طرف سر ایجاد شود.
سردرد تنشی معمولا خفیف تر از میگرن است. اما گاهی نیز می تواند باعث درد زیادی شود.
علائم سردرد تنشی عبارتند از:
- احساس فشار و تنگی در سر که ممکن است در پشت چشم ها شروع شود و به سراسر پیشانی یا پشت سر گسترش یابد.
- احساس می کنید که سرتان داخل منگنه است
- ایجاد سفتی در عضلات گردن و سر
- درد ناشی از این سردرد اغلب در پایان روز بدتر می شود
تصور می شود که سردرد تنشی ناشی از تنش عضلانی باشد. اما این درد معمولا به علل زیر ایجاد می شود:
- استرس
- تنش در گردن یا شانه
- موقعیت بد بدن
- سابقه آسیب به گردن
سردرد خوشه ای
علت درد سمت چپ سر می تواند یک نوع درد به نام سردرد خوشه ای باشد. حدود نیم میلیون آمریکایی حداقل یک بار در زندگی خود سردرد خوشه ای را تجربه می کنند. سردرد خوشه ای بسیار دردناک است و با درد در یک سمت سر مشخص می شود. علائم این نوع سردرد عبارتند از:
- درد پشت یک چشم، یک شقیقه یا یک طرف پیشانی احساس می شود.
- درد بعد از ۵ الی ۱۰ دقیقه شدیدتر می شود.
- درد شدید بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه طول می کشد.
- دردی که کمتر شدید است ممکن است تا ۳ ساعت ادامه یابد.
سایر علائم مرتبط با آن عبارتند از:
- مسدود شدن یا آبریزش بینی
- افتادگی پلک
- آبریزش و قرمزی یک چشم
- گرگرفتگی و تعریق
علت دقیق سردرد خوشه ای ناشناخته است. اما اعتقاد بر این است که این سردرد با بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس ارتباط دارد.
سردرد خوشه ای به طور معمول می تواند در هر بازه زمانی در طول روز رخ دهد. حملات آن ممکن است بین ۴ تا ۱۲ هفته طول بکشد. این نوع سردرد اغلب در بهار یا پاییز اتفاق می افتد. به همین دلیل ممکن است با سردرد آلرژیک اشتباه گرفته شود.
بیماری های زمینه ای
گاهی اوقات سردرد در سمت چپ ناشی از سردرد اولیه نیست و به دلیل بیماری زمینه ای ایجاد می شود. برخی از بیماری های زمینه ای جدی تر از سایر بیماری ها هستند. برخی از بیماری های جدی و اساسی ایجاد کننده سردرد عبارتند از:
- صدمات
- بیماری های التهابی
- مشکلات مربوط به رگ های خونی
شرایط کمتر جدی که ممکن است موجب سردرد در سمت چپ سر شوند عبارتند از:
- مصرف بیش از حد مسکن ها
- سینوزیت
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم
اگر علائم ذکر شده در بالا که مربوط به بیماری زمینه ای است را تجربه می کنید باید به پزشک مراجعه کنید. علائم جدی تری که به محض دیدن آن ها باید با پزشک مشورت کنید عبارتند از:
- تیرگی بینایی
- تب
- تعریق
ضمن این که باید در مورد علائم زیر نیز در اسرع وقت توسط پزشک ویزیت شوید:
- سردردی که در سن ۵۰ سالگی ایجاد می شود.
- تغییر قابل توجهی در الگو سردرد ایجاد شده است.
- سردرد به طور مداوم بدتر می شود.
- سردرد شدید رخ می دهد.
- در عملکرد یا شخصیت ذهنی فرد تغییر ایجاد می شود.
- سردردی که پس از ضربه به سر رخ می دهد.
- سردرد زندگی روزمره را غیر قابل تحمل می کند.
درمان و پیشگیری از درد سمت چپ سر
اکثر موارد سردرد سمت چپ را می توان با داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن یا آسپرین درمان کرد. گاهی نیز پزشک برای سردردهای شدید از مسکن های قوی و شل کننده عضلات استفاده می کند. سردرد خوشه ای ممکن است با یک دوره درمان استنشاقی با اکسیژن درمان شود.
تغییر در شیوه زندگی نیز می تواند به درمان سردرد اولیه کمک کند. این تغییرات عبارتند از:
تکنیک های آرامش بخش: یوگا و یا سایر تکنیک های آرام کننده عضلات ممکن است به بدن و ذهن شما کمک کنند. این روش های آرام کننده می توانند موجب کاهش تنش عضلانی که سردرد تنشی و میگرنی ایجاد کرده و ناشی از استرس است، شود.
اجتناب از غذاهای خاص: کافئین، الکل و پنیر می تواند موجب میگرن شوند. بنابراین اجتناب از مصرف آن ها، راهی برای پیشگیری است.
اگر سردرد ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد، پزشک می تواند بهترین درمان را برای این بیمار توصیه کند.
چشم انداز
اکثر سردرد ها را می توان با داروهای ضد درد و تغییر در سبک زندگی مدیریت کرد. با این حال، برخی از افراد مبتلا به سردردهای اولیه، ممکن است زندگیشان به شدت تحت تاثیر قرار بگیرد. اگر این اتفاق رخ دهد باید برای درمان و کاهش درد حتما به پزشک مراجعه کنید.
اگر سردرد ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد، در اسرع وقت با پزشک صحبت کنید تا بتوانید یک درمان مناسب را دریافت کنید. مراجعه زود هنگام به پزشک معمولا منجر می شود تا نتایج درمان مثبت باشد.