روش های طبیعی درمان تیرگی خط مایو و نواحی اطراف لگن

بیکینی و شلوارک معمولا پوششی است که در فصول گرم زیاد استفاده می شوند. اما برای زنان، تیرگی خط بیکینی باعث می شود که آن ها نتوانند از این لباس ها استفاده کنند. تغییر رنگ خط بین ران ها و ناحیه شکم یک مشکل همه گیر است که باعث خجالت می شود. اما خوشبختانه این تیرگی معمولا نشان دهنده مشکل جدی در بدن نیست. هیپرپیگمانتاسیون خط بیکینی را می توان به دلایل مختلف، که شایع ترین آن ها عوامل ژنتیکی است، نسبت داد. بعضی از افراد نسبت به برخی دیگر بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. اگر شما هم جزء این افراد هستید با ما تا انتهای این مطلب مجله پیام سلامت همراه شوید تا با روش های طبیعی درمان تیرگی خط مایو و نواحی اطراف لگن آشنا شوید.

سایر علل رایج ایجاد تیرگی خط مایو و نواحی اطراف لگن عبارتند از:

• تابش بیش از حد اشعه ماوراء بنفش (UV)
• برخی از انواع بیماری های پوستی
• پوشیدن لباس زیر پلی استری
• اصلاح منظم این ناحیه با تیغ
• اصطکاک دائمی بین ران ها به دلیل پوشیدن لباس هایی که بیش از حد تنگ هستند.
• تعریق بیش از حد
• تجمع پوست مرده در این ناحیه

از آن جا که پوست این ناحیه بسیار حساس است، برای درمان تیرگی خط مایو نمی توانید از مواد شیمیایی قوی استفاده کنید. این به این معنا نیست که نمی توانید این تیرگی را درمان کنید. شما می توانید با استفاده از چند روش ساده و خانگی که در ادامه ذکر می کنیم تیرگی پوست خط لباس زیر را درمان کنید.

روش های آسان و طبیعی برای درمان تیرگی خط مایو وجود دارد. نتیجه گیری از این روش ها ممکن است کمی طول بکشد، بنابراین برای کسب نتایج مثبت باید به مدت طولانی از آن ها استفاده کنید.

روش های طبیعی درمان تیرگی خط مایو

آلوئه ورا

آلوئه ورا محبوب ترین ماده طبیعی برای درمان تیرگی خط مایو است. هنگامی که از این ماده به طور منظم استفاده شود، پوست روشن می شود و لکه های مختلف پوستی کم کم محو می شوند. این ماده حتی به ترمیم سلول های پوستی کمک می کند و باعث بهبودی طبیعی می شود.

بر اساس نتایج یک مطالعه که در سال ۲۰۱۰ در Journal of Chemical and Pharmaceutical Research منتشر شده، آلوئه ورا علاوه بر کلیه خواصی که برای پوست دارد، می تواند لکه های تیره پوست را درمان کند.

• ژل داخل یک برگ آلوئه ورا را استخراج کنید.
• آن را مستقیما روی ناحیه تیره بمالید.
• حدود ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب بشویید.
• از این درمان طبیعی یک بار در روز استفاده کنید.

آبلیمو

آبلیمو به لطف خواص اسیدی به عنوان یک روش طبیعی برای درمان تیرگی خط مایو کاربرد دارد. ویتامین C در این ماده کمک می کند تا از شر سلول های مرده خلاص شوید. این ماده  بازسازی سلول های سالم پوست را تحریک می کند.

شما می توانید از هر یک از روش های زیر به طور روزانه استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

• یک لیمو را نصف کنید و آن را بر روی خط مایو بمالید.
• اجازه دهید آب این میوه به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.
• سپس آن را با آب گرم بشویید.

روش دیگر

• آب ½ لیمو را با ۱ قاشق غذاخوری ماست ساده و ½ قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید.
• این ترکیب را روی پوست این نواحی بمالید و ۱۰ دقیقه صبر کنید.
• سپس منطقه را با آب شستشو دهید.

از آن جا که آبلیمو پوست را خشک می کند، بهتر است پس از استفاده از این ماده، از مرطوب کننده یا روغن نارگیل استفاده کنید.

نکته: اگر به تازگی منطقه بیکینی را با تیغ اصلاح کرده اید، از آبلیمو استفاده نکنید، زیرا ممکن است منجر به سوزش پوست شود. همچنین پوست خود را به مدت ۱ تا ۲ روز پس از استفاده از این روش ها، در معرض آفتاب قرار ندهید.

آب خیار

آب خیار دارای ویژگی های روشن کننده پوست است. ویتامین A در خیار، با کنترل تولید ملانین در پوست، باعث کاهش تیرگی پوست می شود. علاوه بر این، آب موجود در خیار به هیدراته نگه داشتن پوست و درخشان شدن آن کمک می کند.

• آب نصف یک خیار را روی خط بکینی بمالید.
• ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب سرد شستشو دهید.
• برای کسب نتایج راضی کننده دو بار در روز از این روش استفاده کنید.

روش دیگر

• ۲ قاشق غذا خوری آب خیار را با ½ قاشق غذاخوری آبلیمو و پودر زردچوبه مخلوط کنید.
• آن را به ناحیه تیره بمالید.
• به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید.
• سپس آن را با آب سرد شستشو دهید.
• یک بار در روز این کار را تکرار کنید.

پوست پرتقال

بعد از خوردن پرتقال، پوست آن را دور نیاندازید. می توانید از آنها برای درمان تیرگی خط مایو استفاده کنید. پوست پرتقال به عنوان یک سفید کننده طبیعی عمل می کند و می تواند به کاهش لکه های تیره پوست کمک کرده و به مرور زمان آنها را حذف کند.

پوست پرتقال حاوی ویتامین C بیشتری از خود پالپ پرتقال است. این ویتامین نقش کلیدی در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد که سلول های پوستی را از بین می برند دارد و می تواند پوست شما را درخشان کند.

• پوست یک پرتقال را زیر نور خورشید خشک کنید.
• پس از خشک شدن، آن ها را در آسیاب پودر کنید.
• ۱ قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال و ۲ قاشق غذاخوری ماست ساده را مخلوط کنید. می توانید کمی عسل را نیز به مخلوط اضافه کنید.
• خمیر حاصله را روی خط بیکینی و هر جایی که پوست تیره دارد بمالید.
• اجازه دهید خشک شود، سپس خمیر را با دستمال مرطوب پاک کنید.
• پوست منطقه را با آب سرد شستشو دهید.
• دو بار در هفته این درمان را تکرار کنید.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی اثر سفید کننده روی پوست دارد و از این رو به عنوان یک روش طبیعی برای درمان تیرگی خط مایو عمل می کند. لیکوپن، آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی، به محافظت از پوست در مقابل آسیب های خورشیدی کمک می کند. این ماده باعث می شود پوست نسبت به آسیب UV که یکی از علل اصلی ایجاد لکه تیره در ناحیه بیکینی است، کمتر حساس شود.

این ماده حتی می تواند به خلاص شدن از شر پوست مرده منطقه بیکینی و همچنین سایر قسمت های بدن کمک کند.

• یک تکه گوجه فرنگی را با حرکات دایره ای روی پوست تیره بمالید.
• اجازه دهید ۱۰ دقیقه آب گوجه روی پوست بماند. سپس آن را با آب سرد شستشو دهید.
• یک بار در روز این درمان را تکرار کنید.

بادام

هم بادام و هم روغن بادام می تواند به روش شدن لکه های تیره روی کشاله ران کمک کند. مقدار ویتامین E و A و همچنین اسید های چرب ضروری در روغن بادام، باعث تقویت و مرطوب شدن پوست می شود. بادام و روغن بادام برای مرطوب کردن پوست نیز مفید هستند.

• ۵ یا ۶ عدد بادام را یک شب در آب خیس کنید.
• صبح روز بعد، آنها را درون مخلوط کن ریخته و به خمیر یک دست تبدیل کنید.
• ۱ قاشق غذا خوری شیر کامل را به آن اضافه کنید و آن را روی پوست آسیب دیده بمالید.
• ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید، سپس خمیر را به آرامی شستشو دهید.
• برای کسب بهترین نتایج، ۲ یا ۳ بار در هفته این درمان را تکرار کنید.
• می توانید قبل از خواب، منطقه را با روغن بادام گرم تقریبا ۵ دقیقه ماساژ دهید.

شیر

شیر یکی دیگر از مواد لایه بردار طبیعی برای پوست است که می توانید از آن برای درمان تیرگی خط مایو استفاده کنید. اسید لاکتیک در شیر کمک می کند تا رنگ پوست روشن شود. همچنین این ماده پوست را مرطوب نگه می دارد.

• یک فنجان شیر سرد را درون کاسه بریزید.
• یک پارچه پنبه ای را در آن خیس کنید.
• این پارچه را ۵ دقیقه روی پوست تیره قرار دهید.
• چند بار در روز این کار را تکرار کنید.
• سپس به آرامی به مدت چند دقیقه منطقه را ماساژ دهید و سپس شیر را با آب شستشو دهید.
• برای کسب سریع نتیجه، حداقل دو بار در روز این روش را تکرار کنید.

جوش شیرین

اگر پوست حساسی ندارید می توانید با استفاده از جوش شیرین لکه های تیره روی کشاله ران را درمان کنید. بافت ریز دانه و ماهیت این ماده به عنوان یک لایه بردار طبیعی برای خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست عمل می کند.

جوش شیرین حتی از تعریق بیش از حد، که یکی از دلایل تغییر رنگ پوست در نواحی دارای چروک است، جلوگیری می کند.

• جوش شیرین و آب را به نسبت ۳ به ۱ به شکل خمیر در آورید.
• خمیر را روی ناحیه تیره پوست بمالید و اجازه دهید خشک شود.
• سپس آن را با آب سرد شستشو دهید.
• از این درمان ۲ بار در هفته استفاده کنید.

توجه: کسانی که دارای پوست حساس هستند نباید از این روش استفاده کنند.

پاپایا

پاپائین آنزیم موجود در پاپایا است که به درمان تیرگی خط مایو کمک می کند. این آنزیم خاصیت سفید کنندگی طبیعی دارد. همچنین باعث تخریب سلول های مرده پوست می شود. به این ترتیب، رنگ پوست را روشن می کند. به علاوه، ویتامین C در میوه پاپایا از سلول های پوستی در مقابل آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کند.

هر یک از روش های ذکر شده در زیر را به صورت روزانه استفاده کنید.

• ¼ فنجان پاپایا رسیده له شده را روی منطقه تیره بمالید.
• ۵ دقیقه این ماده را روی پوست بمالید.
• اجازه دهید آب پاپایا ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.
• سپس آن را با آب سرد شستشو دهید.

روش دیگر

• ¼ فنجان پاپایا سبز و ½ قاشق چای خوری روغن ویتامین E، ½ قاشق چای خوری عسل و ½ قاشق چای خوری ماست ساده را به شکل خمیر در آورید.
• به آرامی آن را روی پوست ماساژ دهید.
• اجازه دهید این خمیر ۱۵ دقیقه روی پوست بمانید.
• سپس آن را با آب سرد شستشو دهید.

چوب صندل

چوب صندل یکی دیگر از راه حل های بسیار موثر برای روشن کردن پوست منطقه بیکینی است. این ماده می تواند ظاهر پوست را سفید کند.

• آب ½ لیمو را به ۳ تا ۴ قاشق چای خوری پودر چوب صندل اضافه کنید.
• به طور کامل مواد را مخلوط کنید تا خمیر یک دستی به دست آید.
• اگر خمیر بیش از حد سفت بود،  کمی آب به آن اضافه کنید.
• قبل از خواب خمیر را روی پوست بمالید و اجازه دهید تا صبح بماند.
• خمیر را صبح روز بعد با آب سرد شستشو دهید.
• هر روز تا زمانی که پوست روشن شود، این درمان را تکرار کنید.

نکات اضافی برای درمان تیرگی خط مایو

• یک بار در هفته پوست این ناحیه را لایه برداری کنید تا سلول های مرده از بین برود.
• زمانی که می خواهید مایو و شلوارک بپوشید از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ جهت جلوگیری از تیره شدن پوست در معرض آفتاب استفاده کنید.
• لباس زیر پنبه ای، شل و راحت بپوشید.
• محل دارای لک را اصلاح نکنید. این کار می تواند به پوست ظریف این ناحیه آسیب برساند. اپیلاسیون گزینه مناسبی برای حذف موهای زائد این منطقه است.
• برای تمیز کردن پوست ظریف این نواحی از صابون ملایم استفاده کنید.
• رژیم غذایی سالم که حاوی انواع میوه ها و سبزیجات و غلات کامل است را رعایت کنید.
• به مقدار کافی آب بخورید تا سموم از بدنتان دفع شود.