هموروئید که به توده در نواحی مقعد (بواسیر) نیز شناخته می شود، ۷۵ درصد از مردم ایالات متحده را درگیر کرده است. این بیماری معمولا در سنین بین ۴۵ تا ۶۵ سال رخ می دهد. با ما در ادامه این مقاله مجله پیام سلامت همراه شوید تا با چند روش درمان خانگی بواسیر (هموروئید) آشنا شوید.
هموروئید زمانی رخ می دهد که رگ های مقعد و رکتوم متورم و ملتهب شود. عوامل زیادی مانند موارد زیر در شکل گیری این بیماری دخیل هستند:
- اضافه وزن
- سابقه خانوادگی
- یبوست
- رعایت رژیم غذایی کم فیبر
- بلند کردن اجسام سنگین
- چاقی
- آلرژی غذایی
- عدم فعالیت بدنی
- بارداری
- نشستن ها یا ایستادن های طولانی مدت
هموروئید به طور عمده از دو نوع داخلی و خارجی تشکیل شده است. همانطور که از نام این بیماری پیداست، بواسیر داخلی داخل راست روده رشد کرده و بواسیر خارجی درست در زیر پوست اطراف مقعد قرار دارند.
برخی از علائم شایع بواسیر عبارتند از:
- لخته شدن خون یا توده در اطراف مقعد
- خونریزی در هنگام دفع مدفوع
- سوزش در نزدیکی منطقه مقعد
- میل به داشتن اجابت مزاج حتی زمانی که هیچ مدفوعی وجود ندارد
اگر بواسیر برای مدت زمان طولانی بدون کنترل و درمان رها شود، عوارضی مانند موارد زیر را به همراه دارد:
- خونریزی مزمن
- ایجاد توده مختنق
- مرگ بافت
- سرطان مقعد و یا حتی روده بزرگ
خوشبختانه، درمان خانگی بواسیر (هموروئید) دشوار نیست و با چند روش ساده و طبیعی زیر می توانید این بیماری را التیام دهید.
درمان خانگی بواسیر (هموروئید)
یخ
اولین درمان خانگی بواسیر که معمولا توصیه می شود استفاده از یخ است. یخ به انقباض عروق خونی، کاهش تورم و کاهش فوری درد کمک می کند. کافی است طبق دستور زیر عمل کنید:
- مقداری یخ را داخل مشما فریزر بریزید.
- سپس دستمال تمیز و نازکی را دور مشما بپیچید.
- دستمال را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی ناحیه ای که درد دارید بگذارید.
- این کار را چند بار در روز تا زمانی که هموروئید درمان شود تکرار کنید.
- هرگز بیش از ۱۰ دقیقه از یخ روی پوست استفاده نکنید. زیرا ممکن است پوستتان دچار سوختگی شود.
آلوئه ورا
آلوئه ورا یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان بواسیر است. خواص ضد التهابی و درمانی آلوئه ورا، تحریک بواسیر را کاهش می دهد. آلوئه ورا را می توان هم برای بواسیر داخلی و هم برای بواسیر خارجی به شیوه های زیر استفاده کرد.
- برای درمان بواسیر خارجی، کمی از ژل آلوئه ورا را به آرامی روی مقعد ماساژ دهید. این درمان ساده کمک خواهد کرد درد و احساس سوزش کاهش یابد.
- برای درمان بواسیر داخلی، خارهای کنار برگ آلوئه ورا را بچینید.
- سپس گیاه را داخل فریزیر قرار دهید تا یخ بزند.
- سپس روی برگ را بکنید تا به ژل منجمد شده برسید.
- این ژل را برای تسکین سوزش، خارش و درد مقعد به صورت کمپرس روی ناحیه مقعد استفاده کنید.
آبلیمو
آبلیمو حاوی مواد مغذی مختلف است که می تواند بواسیر را با تقویت مویرگ ها و دیواره رگ های خونی، تسکین دهد. کافی است دستور زیر را عملی کنید:
- یک تکه پنبه را به مقداری آب لیمو تازه آغشته کنید.
- سپس پنبه را روی هموروئید بگذارید. این کار در ابتدا سوزش خفیفی ایجاد می کند.
روش دیگر:
- آب نیمی از یک لیمو را به یک فنجان شیر گرم اضافه کرده و هر سه ساعت یک بار این محلول را بنوشید.
روش دیگر:
- آبلیمو، آب زنجبیل، آب نعناع و عسل را به میزان مساوی (یک قاشق چای خوری) مخلوط کنید و روزی یک بار آن را بنوشید.
روغن بادام
روغن بادام، به دلیل این که به سادگی جذب پوست می شود و می تواند عمیقا به پوست نفوذ کند یکی از روش های مفید درمان خانگی بواسیر است. این روغن ببشتر برای درمان بواسیر خارجی استفاده می شود. کافی است که یک تکه پنبه را در روغن بادام خالص مرطوب کرده و به منطقه آسیب دیده بمالید. این روغن پوست را مرطوب کرده و التهاب، سوزش و احساس خارش را در مقعد و اطراف آن کاهش می دهد. این درمان را چندین بار در روز انجام دهید.
روغن زیتون
روغن زیتون دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که در درجه اول برای درمان بواسیر خارجی استفاده می شود. این ماده کمک خواهد کرد که قابلیت ارتجاعی رگ های خون بیشتر شده و التهاب کمتر شود. این ماده همچنین به کوچک شدن اندازه رگ های خونی متورم در کانال مقعد کمک می کند.
- یک قاشق چای خوری روغن زیتون در روز مصرف کنید. این کار موجب کاهش التهاب شده و چربی های اشباع نشده در این ماده به عملکرد سیستم دفعی بدن کمک می کند.
روش دیگر:
- مقداری ژل آلوئه ورا را با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید.
- این مخلوط را چند بار در روز برای تسکین درد و تورم به بواسیر خود بمالید.
غلات سبوس دار
خوردن غلات کامل، در صورتی که از بواسیر رنج می برید یک ایده فوق العاده است. غلات کامل حاوی مقدار زیادی فیبر است که در تسکین علائم هموروئید و خونریزی بسیار موثر می باشند. این مواد مغذی کمک می کنند تا دستگاه گوارش تمیز شده و از یبوست جلوگیری شود. ضمن این که برای کارکرد موثر روده بزرگ نیز مفید است. غذاهای غنی از فیبر مدفوع را نرم کرده و باعث می شوند که در هنگام دفع مدفوع نیاز به زور زدن نداشته باشید. برخی از بهترین غلات کامل عبارتند از:
- جو دوسر
- جو
- ذرت
- برنج قهوه ای
- ارزن
- کوینولا
- گندم سیاه
فندق افسون گر (عنبر سائل)
خواص قابض و درمانی خفیف عنبر سائل آن را به یکی از بهترین روش های درمان خانگی بواسیر تبدیل کرده است. خاصیت قابل این ماده به چروکیده شدن عروق خونی ملتهب، تسکین درد، خارش و تورم کمک می کند.
- یک تکه پنبه را به عرق گرفته شده از عنبر سائل آغشته کنید.
- سپس آن را روی هموروئید بمالید.
- این درمان را حداقل ۳ بار در روز تکرار کنید.
متفاوبا می توانید پد آماده آغشته به این ماده را از داروخانه تهیه کرده و استفاده کنید. این پد را می توانید به جای دستمال توالت و یا در ترکیب با آن استفاده کنید. این روش یک راه خوب برای محافظت از مقعد از تحریک و میکروارگانیسم ها مضر می باشد.
مصرف سرکه سیب
با توجه به خواص قابض سرکه سیب، این ماده به چروکیده شدن عروق خونی متورم و تسکین تورم و سوزش ناشی از بواسیر داخلی و خارجی کمک می کند. دقت کنید که حتما باید از سرکه فیلتر نشده و خانگی استفاده کنید.
- در مورد بواسیر بیرونی، یک تکه پنبه را به سرکه سیب آغشته کرده و به مقعد بمالید. در ابتدا احساس سوزش ایجاد می شود. اما به زودی خارش و سوزش ناشی از آن از بین می رود. این کار را چند بار در روز تا زمانی که تورم کاهش یابد انجام دهید.
- در مورد بواسیر داخلی، یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کرده و حداقل دو بار در روز آن را بنوشید. شما می توانید مقداری عسل نیز برای بهبود طعم، به آن اضافه کنید.
چای سیاه کیسه ای
اسید تانیک موجود در چای یک نوع قابض طبیعی است که به کاهش تورم و درد همراه با بواسیر کمک خواهد کرد. بنابراین یکی دیگر از روش های درمان خانگی بواسیر استفاده از چای سیاه به شیوه زیر است:
- یک عدد چای کیسه ای را داخل آب داغ خیس کنید.
- سپس آب اضافی آن را گرفته و اجازه دهید تا خنک شود.
- در حالی که هنوز کیسه کمی گرم است آن را به مدت ۱۰ دقیقه رو بواسیر قرار دهید.
- این کار را ۲ الی ۳ بار در روز انجام دهید تا تورم رگ ها کمتر شود.
روش دیگر:
- مقداری چای را دم کرده و اجازه دهید خنک شود.
- سپس آن را داخل یک لگن ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه درون لگن بنشینید.
آب
افزایش مصرف آب می تواند یک راه هوشمندانه برای درمان خانگی بواسیر باشد. بنابراین توصیه می شود بین ۸ تا ۱۰ لیوان آب در طول روز مصرف کنید. مصرف آب زیاد کمک می کند تا بدن و سیستم های داخلی آن پاکسازی شده و تمام بدن آبرسانی شود. مصرف آب زیاد موجب می شود که اجابت مزاج راحت تر انجام شده و مدفوع نیز نرم شود. هر دو این عوامل موجب می شوند که برای دفع مدفوع نیاز به زور زدن نداشته باشید.
هنگامی که به اندازه کافی آب و مایعات دیگر مصرف نکنید، روند دفع مواد زائد از بدن کند می شود و حتی ممکن است این مواد در روده تجمع یابند. نتیجه نهایی این عارضه سفت شدن مدفوع شده که بواسیر را بدتر می کند.
ضمن استفاده از روش های درمان خانگی بالا برای بواسیر، در صورتی که مدام به این بیماری مبتلا می شوید و هموروئید شما خونریزی دارد باید حتما به پزشک مراجعه کنید.