درمان ورم سر ناشی از ضربه خوردن

قبل از هر چیز در نظر داشته باشید که حتی یک ضربه کوچک نیز ممکن است موجب خونریزی در مغز یا اطراف آن شود. این خونریزی می تواند جدی بوده و نیاز به مراقبت های پزشکی فوری داشته باشد. ورم سر از یک آسیب ناگهانی ناشی شده و مشکل بسیار رایجی است. به خصوص در کودکان. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت می خواهیم در مورد درمان ورم سر ناشی از ضربه خوردن صحبت کنیم.

این ورم یک توده نرم در سر ایجاد کرده که ناشی از جمع شدن مایعات خارج شده از رگ های خونی می باشد. به غیر از تورم ممکن است درد نیز وجود داشته باشد. همچنین ممکن است کبودی همراه با تغییر رنگ بافت پوست را نیز تجربه کنید.

به طور معمول، این عارضه بی ضرر است و ظرف چند روز از بین می رود. با این حال اگر ورم همراه با علائم زیر است، حتما به پزشک مراجعه کنید:

خواب آلودگی
حالت تهوع
بی حالی
سردرد شدید

در صورت مشاهده این علائم به پزشک مراجعه کنید. انجام CT اسکن دقیق یا MRI می تواند به پزشک شما کمک کند که وضعیت سر را ارزیابی کند.

برای موارد خفیف، روش های خانگی بسیاری وجود دارد که می تواند به کاهش تورم و همچنین درد ناشی از ضربه وارده به سر کمک کند.

درمان ورم سر

کمپرس سرد

به محض اینکه متوجه برامدگی ناشی از ضربه روی سر شدید، یک بسته یخ را مستقیما روی ناحیه ضربه دیده قرار دهید. دمای پایین باعث تحریک عروق و یا تشدید عروق خونی می شود و این موضوع به نوبه خود باعث کاهش تورم می شود. کمپرس سرد باعث کاهش درد نیز می شود.

از این روش درمان ورم سر باید ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول آسیب دیدگی استفاده شود.

یک کیسه حاوی یخ را درون یک حوله قرار دهید.
۲۰ دقیقه این حوله را روی منطقه متورم بگذارید.
بین ۱ تا ۵ دقیقه صبر کرده و سپس این کار را تکرار کنید.
اگر یخ در دسترس نیست می توانید از سبزی های یخ زده در فریزر به همین روش استفاده کنید.

توجه: یخ را مستقیما روی پوست قرار ندهید، زیرا ممکن است باعث یخ زدگی شود.

کمپرس گرم

پس از گذشت ۲۴ ساعت، می توانید کمپرس گرم را روی منطقه آسیب دیده بمالید. کمپرس گرم موجب افزایش جریان خون در ناحیه می شود و با باز کردن رگ های خونی و رساندن خون، مواد مغذی و اکسیژن بیشتر به ناحیه موجب بهبودی سریع تر می شود.

یک حوله را در آب داغ خیس کرده و آب اضافه آن را بگیرید.
۱۰ دقیقه آن را روی ناحیه متورم قرار دهید.
۱ ساعت بعد این کار را تکرار کنید.
این کار را چند بار در روز انجام دهید.

بالا نگه داشتن سر

بالا نگه داشتن بخشی که ورم دارد، با بهبود گردش خون، باعث جلوگیری از تورم بیشتر می شود. در واقع، گردش خون ضعیف می تواند روند بهبودی را به تاخیر بیاندازد. با قرار دادن سر بالاتر از سطح سینه، تورم تا حد زیادی کاهش می یابد.

با استفاده از یک یا دو بالش زیر سر را در هنگام استراحت یا خوابیدن بالا ببرید.
اگر ضربه شدید است باید سعی کنید بیشتر استراحت کنید. اگر مصدوم کودک است چند روز نگذارید بازی و بپر بپر کند.

آرنیکا

با توجه به خواص ضد التهابی و ضد درد، آرنیکا یک گیاه موثر برای درمان ورم سر است. این ماده جذب مایعات به رگ های خونی را مجددا فعال کرده و به نوبه خود باعث کاهش درد و تورم می شود. این ماده گردش خون را برای بهبود سریع تر آسیب دیدگی افزایش می دهد.

۵ یا ۶ قطره اسانس آرنیکا را در ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید.
چند بار در روز این ترکیب را روی منطقه آسیب دیده بمالید.
اگر پماد این ماده را در اختیار دارید، روزی چند بار از آن استفاده کنید.

توجه: از این گیاه روی پوستی که دارای بریدگی و زخم است استفاده نکنید.

چای کیسه ای

چای سیاه شامل ترکیبات شناخته شده ای به عنوان تانن است که دارای ویژگی های رطوبت زا عالی است. بنابراین، کیسه چای سیاه می تواند به شدت به کاهش تورم روی سر کمک کند.

یک پک چای سیاه را در آب گرم به مدت ۱۰ دقیقه خیس کنید.
آن را از آب خارج کنید و اجازه دهید تا خنک شود.
آن را به آرامی روی ناحیه متورم به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید.
برای کسب نتایج سریع چندین بار در روز این کار را تکرار کنید.

سرکه سیب

سرکه سیب یک درمان خوب دیگر برای کاهش و درمان ورم سر پس از ضرب خوردگی است. این ماده دارای خواص ضد التهابی است و خاصیت قلیایی دارد که می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.

به مقدار مساوی سرکه سیب فیلتر نشده و آب را با هم مخلوط کنید.
محلول را در مایکروویو کمی گرم کنید.
یک حوله را در آن بخیسانید، سپس حوله مرطوب را اطراف منطقه آسیب دیده قرار دهید.
بگذارید حوله ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست متورم بماند.
۲ یا ۳ بار در روز این کار را تکرار کنید.

روغن کرچک

روغن کرچک یکی دیگر از روش های خوب برای درمان ورم سر است. این روغن می تواند با خواص آرام بخش و ضد التهاب خود درد و تورم را کاهش دهد.

به مقدار مساوی روغن کرچک و عسل را مخلوط کنید.
با استفاده از یک تکه پنبه، این محلول را روی منطقه آسیب دیده بمالید.
اجازه دهید این محلول ۳۰ دقیقه یا بیشتر روی پوست بنشیند، سپس آن را با استفاده از آب خالی شستشو دهید.
برای کسب بهترین نتایج از این روش ۲ تا ۳ بار در روز استفاده کنید.

زردچوبه

زردچوبه یکی دیگر از داروهای خوب برای کاهش درد و تورم ناشی از باد کردن سر است. ماده فعال کورکومین در زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان است و همچنین خواص ضد التهابی دارد که به کاهش درد و تورم کمک می کند.

با مخلوط کردن ۲ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و ۱ قاشق غذا خوری روغن نارگیل یا روغن زیتون خمیری تهیه کنید.
خمیر را روی ناحیه متورم بمالید و اجازه دهید خشک شود.
سپس آن را به آرامی پاک کنید و پوست را با یک پارچه مرطوب یا کمی آب گرم شستشو دهید.
۲ یا ۳ بار در روز این کار را تکرار کنید.

روش دیگر

۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به ۱/۲ فنجان شیر اضافه کنید.
آن را روی حرارت کم بگذارید تا رنگ شیر طلایی شود.
سپس کمی عسل اضافه کنید.
دو بار در روز از این محلول بخورید.

پیاز

پیاز که در پخت و پز روزانه خود از آن استفاده می کنید، یکی دیگر از داروهای مناسب برای کاهش تورم ناشی از آسیب دیدگی سر است. پیاز دارای مقدار قابل توجهی از ترکیبات بیوفلاونوئید کورستین و گوگرد می باشد که اثرات ضد التهابی دارند.

یک پیاز را خرد کنید و آن را درون یک حوله یا پارچه قرار دهید.
۱۵ تا ۲۰ دقیقه این حوله را روی محل آسیب دیدگی قرار دهید.
سپس پوست خود را با آب گرم بشویید تا بوی پیاز از بین برود.
این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.
برای درمان ورم سر پیاز خام را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

استراحت کردن

آخرین اما موثرین راه برای درمان ورم سر استراحت است. استراحت مناسب به مدت یک یا دو روز ضروری است تا بدن بتواند مراحل بهبودی را انجام و خطر آسیب بیشتر را کاهش دهد. استراحت کردن موجب ترمیم آسیب دیدگی بافت نرم که اغلب با آسیب های جزئی رخ می دهد، می شود.

کتاب بخوانید و در زمان گوش دادن به موسیقی استراحت کنید. می توانید در زمان نگاه کردن به فیلم مورد علاقه خود نیز استراحت کنید.

نکات عمومی در مورد درمان ورم سر

در موارد شدیدی که درد زیاد و رفتار غیر معمول است یا استفراغ دارید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
نوشیدن مقدار زیادی آب برای کمک به کاهش هر نوع تورم مفید است.
زمانی که تورم به علت آسیب دیدگی ایجاد شده است، مصرف نمک نیز مفید است.
هرگز منطقه آسیب دیده را ماساژ ندهید، زیرا می تواند آسیب بیشتری ایجاد کند.
اگر کودک نوپا در خانه دارید، محیط امنی در منزل ایجاد کنید. هر گونه مبلمان یا اشیائی خطرناک را از جلو دست کودک رو به رشد بردارید.
کودکانی که اسکیت، دوچرخه سواری یا فعالیت های دیگر را انجام می دهند حتما باید برای جلوگیری از آسیب دیدگی سر از کلاه کاسکت و ابزارهای محافظتی استفاده کنند.