سردردی که در پشت چشم رخ می دهد می تواند نشانه ای از مشکل چشم، نوعی سردرد یا چیزی جدی تری باشد. برای یادگیری آنچه که باید در مورد سردرد پشت چشم بدانید، ما را تا انتهای این مطلب مجله پیام سلامت همراهی کنید.
سردرد هایی که در پشت یک چشم یا هر دو چشم اتفاق می افتند ممکن است تیز، سوزشی، شدید یا انفجاری باشند. سردرد خوشه ای به طور کلی باعث درد در پشت چشم ها می شود و به صورت دوره ای رخ می دهد. سردرد میگرنی نیز باعث ایجاد درد و فشار در چشم می شود.
علل سردرد پشت چشم
علائم زیادی ممکن است با درد چشم همراه شوند. قرمزی، خشکی چشم، بی حسی یا ضعف صورت، مشکلات بینایی، فشار سینوسی و احتمالا تب معمولا با سردرد پشت چشم دیده می شود. دلیل این نشانه ها متنوع است. ما در مورد بسیاری از این علل در زیر بحث خواهیم کرد.
خشکی چشم
هنگامی که چشم خشک می شود، سوزش و ناراحتی ایجاد می کند. این اختلال بسیار رایج است. به خصوص در بین کسانی که در تمام طول روز با کامپیوتر کار می کنند. خارش، سوزش و درد شدید نیز ممکن است احساس شود. خشکی طولانی مدت می تواند منجر به تولید بیش از حد اشک در پاسخ به سوزش شود. چشم ها با این کار سعی می کنند از خود محافظت کرده و از ایجاد خشکی بیشتر جلوگیری کنند. برای رفع این مشکل، اشک مصنوعی داخل چشم بریزید. موارد شدید برای کشف علل و در نظر گرفتن داروهای تجویزی چشم، نیاز به مراجعه به چشم پزشک دارد.
مشکلات بینایی
مشکلات بینایی اغلب منجر به درد و ناراحتی در چشم می شوند. سردرد پشت چشم معمولا با انواع بیماری های چشم نظیر آستیگماتیسم، نزدیک بینی و دور بینی رخ می دهد. چشم پزشک قادر به تعیین این موضوع است که آیا مشکل بینایی سردرد ایجاد کرده است یا خیر؟
اسکلریت
اسکلرا یک غشا نازک است که سطح بیرونی چشم را پوشش می دهد. قرمزی، سوزش و سردرد پشت چشم معمولا با ابتلا به اسکلریت احساس می شود و موارد شدید آن نیز می تواند کاهش قدرت بینایی را به وجود آورد. سندرم های پزشکی مانند آرتریت روماتوئید و بیماری های بافت همبند می توانند خطر ابتلا به اسکلریت را افزایش دهند. بنابراین قرمزی شدید و درد چشم را باید به چشم پزشک اطلاع دهید.
گزینه های درمان این عارضه عبارتند از:
- استفاده از قطره های چشمی غیر استروئیدی
- استفاده از قطره های چشمی استروئیدی
- در صورت وجود عفونت استفاده از آنتی بیوتیک ها
- داروهای تعدیل کننده سیستم ایمنی مانند متوترکسات یا آدالیموآب (هومیرا) بسته به علت اصلی
سندرم التهابی مداری
مدار خانه چشم است و حاوی اعصاب، رگ های خونی، لنفاوی، چربی و عضلات است که چشم را حرکت می دهند. گاهی ممکن است در این بخش التهاب اتفاق بیفتد اما تعیین علت این التهاب دشوار است. آزمایش سی تی اسکن و آزمایش خون می تواند احتمال عفونت را رد کند. درد و ناراحتی هنگامی رخ می دهد که چشم را به یک طرف می چرخانید یا ناحیه اطراف چشم را لمس می کنید. درمان این التهاب حمایتی است و داروهای ضد التهابی خارج از نسخه مانند ایبوپروفن می توانند کمک کنند.
فلج عصب جمجمه
اعصابی که از مغز سرچشمه می گیرند متعددند. هنگامی که یک یا چند عصب ملتهب می شوند، بینایی دچار مشکل می شود و ممکن است سردرد پشت چشم رخ دهد. علائم معمول فلج شدن عصب جمجمه که منتهی به چشم می شود عبارتند از:
- دو بینی
- افتادن پلک
- تغییر اندازه مردمک
- درد قابل توجه
دیابت یکی از شایع ترین علل فلج شدن عصب جمجمه است. درمان های موجود به اصلاح علت زمینه ای و جلوگیری از علل جدی تر مانند تومور مغزی می پردازند.
نوریت اپتیک
این بیماری پیش زمینه مولتیپل اسکلروزیس است. افراد مبتلا به آن علائم زیر را دارند:
- درد چشم
- بی حسی
- کاهش بینایی
- تغییر در درک رنگ ها
سردرد پشت چشم ایجاد شده توسط این بیماری می تواند شدید باشد و درمان های لازم با هدف کاهش درد و استفاده از استروئید ها برای کاهش التهاب انجام می شود.
سردرد تنشی
سردرد تنشی یکی از مشهودترین علل سردرد پشت چشم ها است. این حس اغلب به صورت گروهی از علائم توصیف می شود و با استرس، خستگی یا آسیب عضلات گردن همراه است. درمان های سردرد تنشی نیز عبارتند از:
- استراحت کردن
- ماساژ گردن و شقیقه ها
- استفاده از داروهای خارج از نسخه مانند ایبوپروفن
- گذاشتن کمپرس یخ یا آب داغ روی گردن یا پایه سر
میگرن
درد میگرن اغلب در پشت چشم و یک طرف سر احساس می شود و به نظر نیز شدید می رسد. گزینه های گوناگونی برای درمان میگرن وجود دارند. این درمان ها عبارتند از:
- استراحت کردن
- مصرف داروهای خارج از نسخه مانند ایبوپروفن
- مصرف داروهای فشار خون
- مصرف داروهای ضد افسردگی
- مصرف داروهای ضد تشنج
- تزریق بوتاکس
سینوزیت
حفره های سینوسی در صورت و سر و در اطراف چشم قرار دارند. سردرد پشت چشم یک احساس شایع است که همراه با سینوزیت رخ می دهد. این بیماری می تواند از آلرژی یا عفونت ناشی شود. درمان های زیر برای سینوزیت توصیه می شوند:
- رفع احتقان بینی
- درمان درد
- استفاده از آنتی بیوتیک ها در هنگام عفونت
سردردهای خوشه ای
این سردرد منجر به درد شدید در پشت چشم و در یک طرف سر می شود. مردان این نوع سردرد را بیشتر تجربه می کنند و سابقه خانوادگی نقش مهمی نیز در ایجاد آن ایفا می کند. عود سردرد و سیکل سردرد طی چند روز، یک موضوع شایع در بین بیماران مبتلا به سردردهای خوشه ای است. درمان این درد نیز به شرح زیر است:
- استراحت کردن
- مصرف داروهای مسکن
رساندن اکسیژن اضافی به بدن کسانی که از سردرد خوشه ای رنج می برند نیز در درمان آن ها موثر است.
هورمون ها
نوسان هورمون ها به وضوح با سردرد مرتبط است. اغلب مبتلایان به میگرن درد ناگهانی را در زمان چرخه قاعدگی گزارش می دهند. نوسانات هورمونی همچنین باعث تغییرات شیمیایی در رگ های خونی مغز می شود. بعضی از داروها نیز می توانند این اثر را ایجاد کنند. اعتقاد بر این است که انقباض عروق خونی ناشی از تغییرات هورمونی باعث سردرد می شود.
چگونگی برخورد با سردرد پشت چشم
ورزش کردن برای تسکین درد
ورزش های سبک یک راه موثر برای مقابله با سردرد پشت چشم است. ورزش باعث آزاد شدن اندورفین های طبیعی می شود. این مواد درد را کاهش می دهند. از این مواد شیمیایی به عنوان مورفین طبیعی یا داروی ضد درد استفاده کنید.
درمان میگرن
استراحت و خواب اولین گام در درمان میگرن است. اتاق را تاریک، آرام و سرد نگه دارید. وجود اختلال در الگوی خواب معمولتان می تواند باعث میگرن شود. یک فنجان قهوه یا چای سیاه مصرف کنید. زیرا کافئین در این نوشیدنی ها اغلب برای کاهش شدت سردرد کافی است. مصرف وعده های منظم غذایی برای جلوگیری از نوسانات قند خون نیز مفید است. گزینه های دیگر درمان میگرن عبارتند از:
- کمپرس یخ
- ماساژ
- مصرف ویتامین های اضافی
- استفاده از داروهای خارج از نسخه مانند ایبوپروفن یا تیلنول
درمان سینوزیت
سعی کنید با استفاده از بخار احتقان و فشار در پشت چشم را کاهش دهید. استفاده از اسپری بینی یا داروهای مشابه آن نیز در درمان این بیماری موثر هستند. به طور منظم از اسپری بینی استفاده کنید. این کار عود سینوزیت را کاهش می دهد.
درمان سردرد خوشه ای
اکسیژن اضافی برای کاهش سریع سردردهای خوشه ای بسیار موثر است. این کار عروق خونی را شل می کند و برای افرادی که از سردرد خوشه ای رنج می برند می تواند شگفت انگیز باشد. بعضی از محققان توصیه می کنند سمیتریپتان یا دی هیدروگرتاتامین را به عنوان یک گزینه برای از بین بردن سردرد پشت چشم استفاده کنید. این داروها معمولا برای درمان میگرن نیز استفاده می شوند.
اجتناب از مصرف غذاهای خاص، الکل و دخانیات
الکل، تنباکو و برخی از غذاها می توانند سردرد پشت چشم و سردرد میگرنی را ایجاد کنند. نگهدارنده هایی مانند نیترات و گلوتامات مونون سدیم به وضوح با ایجاد سردرد مرتبط هستند. این مواد در گوشت های فرآوری شده و رنگ های خوراکی یافت می شوند. برخی از مواد غذایی مانند سویا استروژن گیاهی زیادی دارند و ممکن است در افراد مستعد باعث سردرد شوند.
استفاده از داروهای خارج از نسخه و رعایت راهنمایی های پزشکی
انواع مختلفی از داروها برای درمان سردرد وجود دارند. با پزشک خود در مورد یک داروی خاص که برای نوع سردردی که تجربه می کنید مناسب است مشورت کنید. برخی از این داروها عبارتند از:
- ایبوپروفن
- تیلنول
- ناپروکسن
- سایر داروهای ترکیبی دارای کافئین
سردرد هایی که با داروهای خارج از نسخه حل نمی شوند و یا چندین روز طول می کشند نیاز به معاینه پزشک دارند. پزشک ممکن است داروی قوی تری را بر اساس علائم شما تجویز کند.
سایر روش های درمان سردرد پشت چشم
دیگر درمان های تسکین دهنده که اغلب در کاهش سردرد پشت چشم موثر هستند عبارتند از:
- ماساژ درمانی
- کایروپراکتیک
- تکنیک های طب سوزنی
- روش ها و ورزش های آرامش بخش
اگر مشکلات چشم عامل ایجاد سردرد پست چشم باشند، معاینه چشم پزشک اغلب مشکل را حل می کند.