بیماری های مختلفی مانند بیماری آنفولانزا، سرماخوردگی، عفونت سینوسی یا آلرژی وجود دارند که با عطسه و آبریزش بینی خود را نشان می دهند. این به این دلیل است که این شرایط باعث افزایش تولید خلط در بدن شده و منجر به آبریزش بینی می شوند. همچنین، مواد مختلفی می تواند باعث تحریک بینی شوند و عطسه به وجود آورند. هنگامی که از یک واکنش آلرژیک رنج می برید، بدن شما هیستامین تولید می کند. این ماده باعث ایجاد علائم می شود. مطالبی که ذکر شد به علاوه روش های درمان طبیعی، خلاصه آن چیزی است که شما در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت خواهید خواند. با ما همراه شوید.
شرایطی که باعث عطسه و آبریزش بینی می شوند
شرایطی که یکی از علائم شان عطسه و آبریزش بینی می باشد عبارتند از:
عفونت سینوس
معمولا ۲ نوع عفونت سینوسی وجود دارد. عفونت حاد سینوسی و عفونت مزمن سینوسی. هر یک از این عفونت ها می توانند به علت ویروس یا باکتری ایجاد شوند. در برخی موارد، عفونت های سینوسی که طولانی مدت هستند می توانند ناشی از آلودگی با قارچ باشند.
استفاده بیش از حد از اسپری بینی
اسپری های بینی ضد احتقان زیادی وجود دارد که بدون نیاز به نسخه در داروخانه ها عرضه می شود. از آنجا که این داروها به سادگی در دسترس هستند، ممکن است این تصور را در ذهن بیمار ایجاد کنند که میزان مجاز استفاده از آن ها بی نهایت است. اما استفاده بیش از حد از این اسپری ها باعث عطسه و آبریزش بینی می شود. زمانی که شما حتی پس از اتمام علائمتان همچنان به استفاده از این دارو ادامه می دهید، انسداد مزمن بینی رخ می دهد. بسیاری از افرادی که از این اسپری ها استفاده می کنند حتی نمی دانند که این چیزی است که باعث می شود که بینی آن ها کاملا گرفته شود.
رینیت آلرژیک
عطسه و آبریزش بینی می تواند ناشی از رینیت آلرژیک یا تب یونجه نیز باشد. علائم این عارضع در عرض چند دقیقه یا چند ساعت پس از تماس با آلرژن ایجاد می شود. برخی از علائم که بطور فوری پس از تب یونجه رخ می دهند عبارتند از:
- عطسه
- آبریزش بینی
- گلو درد
- خارش و آبریزش چشم ها
- خارش گوش ها، بینی و گلو
شایع ترین علل رینیت آلرژیک تماس با مواد زیر است:
- گرد و غبار
- گرده گل ها و درختان
- شوره بدن حیوانات خانگی
- قارچ و کپک
- بزاق گربه
بهترین درمان این عارضه این است که از محرک ایجاد کننده علائم دور بمانید و علائم مربوط به بیماری را مدیریت کنید.
رینیت غیر آلرژیک
رینیت غیر آلرژیک بیماری است که به عنوان تب یونجه پنهان شناخته می شود. این بیماری علائمی مانند گرفتگی بینی دارد اما این علائم از طریق آلرژن ایجاد نمی شوند. در مقایسه با آلرژی طبیعی بینی که در کودکان بیشتر شایع است، رینیت غیر آلرژیک در بزرگسالان بیشتر است.
موارد دیگری نیز وجود دارد که می تواند باعث عطسه و آبریزش بینی شود. به طور کلی، هر چیزی تحریک کننده ای که بینی در معرض آن قرار دارد می تواند باعث عطسه و آبریزش بینی شود. سایر علل شایع عبارتند از:
- انحراف تیغه بینی
- سرماخوردگی
- هوای خشک
- اعتیاد به مواد مخدر
- داروها
- آنفلوانزا
- تغییر در هورمون ها
- بارداری
- پولیپ بینی
- سیگار کشیدن
- وجود جسم خارجی در بینی
تشخیص رینیت غیر آلرژیک
رینیت غیر آلرژیک می تواند بر بزرگسالان و همچنین کودکان تاثیر بگذارد. با این حال، بیشتر در افراد بالای ۲۰ سال رایج است. این شرایط از عوامل مختلفی نظیر موارد زیر ناشی می شود:
- تغییرات آب و هوایی
- قرار گرفتن در معرض بوها
- قرار گرفتن در معرض تحریک کننده های موجود در هوا
- عوارض جانبی برخی از غذاها و داروها
تنها زمانی رینیت غیر آلرژیک تشخیص داده می شود که احتمال ابتلا به واکنش آلرژیک رد شده باشد. به غیر از عطسه و آبریزش بینی، علائم دیگر مرتبط با این بیماری وجود دارد. آنها شامل وجود سرفه و حضور خلط در گلو می شوند.
علل ایجاد رینیت غیر آلرژیک
این بیماری هنوز به طور دقیق شناخته نشده است. با این حال، کارشناسان می گویند که این بیماری ناشی از انقباض عروق خونی است که در حفره بینی وجود دارند. این عروق براق بینی را با مایع و خون پر می کنند. این انقباض غیر طبیعی عروق می تواند نتیجه عوامل متعددی باشد. به احتمال زیاد علت آن بالا بودن پاسخ انتهایی عصب موجود در بینی است. این اتفاق زمانی می افتد که ریه ها به آسم پاسخ می دهند و به دلیل تورم غشاهای بینی، احتقان رخ می دهد. عوامل متعددی وجود دارد که باعث رینیت غیر آلرژیک می شود. برخی از این عوامل سبب ایجاد علائم موقت می شوند، در حالی که برخی می توانند علائم طولانی مدت ایجاد کنند. این عوامل عبارتند از:
آسیب های محیطی یا شغلی
قرار گرفتن در معرض دود دست دوم، گرد و غبار و حتی بوی قوی می تواند این وضعیت را به وجود آورد. اگر کار شما مستلزم قرار گرفتن در معرض دود مواد شیمیایی باشد، ممکن است دلیلی عطسه و آبریزش بینی شما همین باشد.
تغییرات آب و هوایی
قرار گرفتن در معرض تغییر دما و رطوبت نیز می تواند باعث عطسه و آبریزش بینی شود. این به این دلیل است که تغییر در آب و هوا و رطوبت موجب التهاب در غشای بینی شده و این علائم را به وجود می آورد.
عفونت ویروسی و غذاهای خاص
عفونت ویروسی می تواند علائمی مانند عطسه و آبریزش بینی را ایجاد کند. شما همچنین می توانید رینیت غیر آلرژیک را بر اثر خوردن غذاهایی که بیش از حد تند یا گرم هستند، تجربه کنید. مصرف الکل نیز یک علت شایع ایجاد عطسه و آبریزش بینی است.
داروها
داروهایی مانند ایبوپروفن، آسپرین و داروهایی که برای فشار خون بالا تجویز می شوند می توانند باعث رینیت غیر آلرژیک شوند.
تغییرات هورمونی
بارداری، مصرف قرص های ضد بارداری و قاعدگی باعث تغییر در هورمون های بدن شما می شود. این تغییر می تواند باعث بروز التهاب در قسمت هایی از بینی شده و آن را تحریک کند.
استراتژی های درمان و مدیریت عطسه و آبریزش بینی
درمان عطسه و آبریزش بینی بیشتر به این بستگی دارد که چقدر عطسه می کنید و آبریزش بینی دارید. اگر علائم بیش از حد معمول نباشد، توصیه می شود که از محرک ها دور بمانید و چند درمان خانگی که در ادامه ذکر می کنیم را انجام دهید. اگر علائم شما مزمن هستند، برخی از روش هایی که می توانید برای تسکین آن ها انجام دهید عبارتند از:
اسپری بینی
اسپری های بینی ضد آبریزش برای درمان عطسه و آبریزش بینی مفیدند. شما همچنین می توانید از محلول آب نمک خانگی نیز استفاده کنید تا آلودگی را از بین ببرید. این اسپری ها به رقیق شدن مخاط کمک کرده و غشاهای بینی را مرطوب می کند. ضمن این که التهاب را نیز کاهش می دهد.
ضد احتقان های خوراکی
این داروهای هم به صورت تجویزی و هم خارج از نسخه در دسترس هستند. برخی از داروهای خوراکی ضد احتقان شامل داروهایی هستند که حاوی پزوودئیدرین می باشند. فنیل افرین و سودافد جزء این داروها می باشند. این داروها برای تنگ کردن عروق خونی دهانه بینی و برای کاهش احتقان مفیدند. بی حالی، فشار خون بالا و افزایش ضربان قلب عوارض جانبی شایع آن ها هستند.
داروهای آنتی هیستامین
شما می توانید از داروهای خوراکی آنتی هیستامین استفاده کنید. برخی از این داروها عبارتند از:
- لوراتادین (کلاریتین)
- دیفن هیدرامین (بنادریل)
- فکسوفنادین (آللوگرا)
- سیتیزین (Zyrtec)
اسپری های کورتیکواسترویید
اگر داروها ضد احتقان نتواند علائم شما را کاهش دهد، ممکن است لازم باشد از یک اسپری کورتیکواستروییدی بینی مانند فلوئناز و تریامسینولون استفاده کنید. این اسپری ها هم به صورت تجویزی و هم به صورت خارج از نسخه در دسترس هستند.
اگر وضعیت شما توسط این روش ها بهبود پیدا نکرد، روش های جراحی وجود دارد که می توان از آن ها برای درمان این مشکل استفاده کرد.
درمان های طبیعی عطسه و آبریزش بینی
آب نمک
آب نمک یکی از بهترین داروها برای درمان آبریزش بینی و عطسه است. زیرا باعث تسکین التهاب درونی بینی می شود. آب نمک باعث می شود که مخاط بینی رقیق شده و راحت تر از بینی خارج شود. در نتیجه، شما می توانید بینی خود را از هر گونه تحریک کننده پاک کنید.
- یک قاشق چای خوری نمک را با دو فنجان آب گرم (جوشیده یا مقطر) مخلوط کنید.
- با استفاده از قطره چکان، چند قطره محلول نمک را داخل سوراخ های بینی بریزید.
- سرتان را به عقب گرفته و بینی را در حالت استنشاق قرار دهید تا محلول به صورت عمیق در بینی وارد شود.
- در نهایت، فین کنید تا هر گونه مایع اضافی از بینی خارج شود.
- تا زمانی که احساس بهبودی کنید، این کار را تکرار کنید.
بخار
بخار یک درمان عالی برای عطسه و آبریزش بینی است. زیرا کمک می کند تا مخاط بیش از حد از بدن خارج شود.
- یک پارچ آب جوش را درون یک کاسه بریزید و صورت خود را روی آن بگیرید.
- با یک حوله بزرگ روی سرتان را بپوشانید.
- بخار را ۱۰ دقیقه وارد بدن کنید و سپس ۲ دقیقه به بینی بدمید.
- این کار را تا ۴ بار در روز انجام دهید تا علائم بهبود پیدا کند.
- اضافه کردن عطر خردل به آب جوش نیز کمک خواهد کرد تا سیستم تنفسی تان گرم شده و بهتر عمل کند.
زردچوبه
زردچوبه دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتری و ضد ویروسی است. همین خواص آن را به یک درمان ایده آل برای عطسه و آبریزش بینی تبدیل کرده است.
- یک قاشق غذا خوری زردچوبه را با یک لیوان شیر گرم اضافه کنید.
- قبل از خواب آن را مصرف کنید.
- این ماده به تسکین فوری عطسه و آبریزش بینی کمک می کند.
زنجبیل
زنجبیل خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد قارچی و ضد ویروسی عالی دارد که می تواند به کاهش علائم عطسه و آبریزش بینی منجر شود.
- مقداری نمک را روی یک تکه زنجبیل خام بپاشید و بخورید.
- این کار به کاهش علائم موثر بر روی بینی کمک می کند.
- می توانید در طول روز از چای زنجبیل نیز استفاده کنید.
- البته اضافه کردن تکه های زنجبیل تازه به آب جوش و بخور بدن با آن نیز راه دیگری برای استفاده از این ماده است.
روغن خردل
این روغن حاوی خواص آنتی هیستامینی، ضد ویروسی و آنتی بیوتیکی است که برای درمان کسانی که عطسه و آبریزش بینی دارند، گزینه ای عالی است.
- کمی روغن خردل را حرارت دهید تا گرم شود.
- سپس آن را به قطره چکان منتقل کنید.
- یک یا دو قطره از این روغن را در هر سوراخ بینی بریزید.
- شما باید این کار را ۳ بار در روز انجام دهید تا علائم از بین برود.
سیر
اگر دارای آبریزش بینی هستید، سیر گزینه ای طبیعی برای درمان این عارضه است. سیر دارای خواص ضد عفونی کنندگی و ضد باکتریایی قوی است که به راحتی باعث کاهش سریع نشانه ها می شود.
- چند حبه سیر را آب گیری کنید تا یک قاشق عصاره آب سیر از آن خارج شود.
- سپس آن را بنوشید.
- می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل سیر نیز استفاده کنید.