۸۰ تا ۹۰ درصد از مردم ایالات متحده از درد کمر در طول عمر خود رنج می برند. درد کمر دومین دلیل رایج مراجعه افراد به پزشک است. این درد علت افزایش مستقیم هزینه های درمانی در این کشور نیز محسوب می شود. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت می خواهیم در مورد علل درد پایین کمر و روش های تشخیص و درمان این عارضه با شما صحبت کنیم.
علل درد پایین کمر چیست؟
استرس اضافه وارده به کمر، علت اصلی (۸۰٪ تا ۸۵٪ موارد) کمر درد در ایالات متحده است. سایر علل درد پایین کمر عبارتند از:
- فتق دیسک: فتق دیسک بین مهره ها به پارگی فیبوکورتیکال اطراف دیسک اشاره دارد. فشار وارده از مهره های بالا و پایین به دیسک، باعث می شود که ماده داخل دیسک از پوشش خود بیرون بزند و به ریشه های عصب ستون فقرات فشار آورد. فتق دیسک اگر به درستی درمان نشود، می تواند بسیار دردناک باشد و باعث آسیب عصبی شود.
- استئوآرتریت یا همان تنگی نخاع: این عارضه با تنگی یا محدود شدن کانال مهره ای مشخص می شود.
- اسپوندیلولیستزی (Spondylolisthesis): اسپوندیلولیستزی به جا به جایی قسمت جلوی یک مهره اشاره دارد. معمولا مهره پنجم بیشتر دچار این عارضه می شود.
- اسپوندیلیت آنکیلوزان: اسپوندیلیت آنکیلوزان یک بیماری التهابی مزمن است که ابتدا بر روی ستون فقرات و ساختارهای مجاور تاثیر می گذارد. با پیشرفت بیماری، مهره ها با هم ترکیب می شوند. این بیماری معمولا ارثی است و عمدتا بر روی مردان کمتر از ۳۰ ساله تاثیر می گذارد.
سایر علل درد پایین کمر را می توان به شرح زیر اعلام کرد:
- عفونت
- سرطان
- شکستگی استخوان
علل درد پایین کمر که مربطو به ستون فقرات نیستند عبارتند از:
- آنوریسم آئورت شکمی
- سنگ کلیه
- عفونت
- زخم معده
کمر درد چگونه تشخیص داده می شود؟
آزمایش های گسترده ای از جمله تصویر برداری اشعه ایکس، MRI یا CT اسکن، EMG ها و برخی از تست آزمایشگاهی برای یافتن علت این درد طراحی شده اند. اگر درد همراه با تروما، تغییرات عصبی، تب پایدار یا کاهش وزن بدون دلیل باشد، یک یا چند تست تصویربرداری دیگر نیز ممکن است بلافاصله انجام شود.
این درد چگونه درمان می شود؟
بیشتر آسیب های وارده به ناحیه کمر با روش محافظه کارانه درمان می شوند. معمولا، با درمان محافظه کارانه، درد در عرض ۴ تا ۷ روز کاهش می یابد. درمان محافظه کارانه شامل موارد زیر هستند:
- استراحت ۲ تا ۳ روزه
- مصرف استامینوفن (داروی ضد درد بدون آسپرین)
- داروهای ضد التهابی
- کمپرس یخ برای کاهش تورم و اسپاسم عضلانی
اگر بعد از ۴ تا ۷ روز بهبودی حاصل نشود، باید پزشک خود مشورت کنید.