نویسنده: فرشته موسی پور

ویروس کرونا
پیشگیری و بیماریها, و

ویروس کرونا ؛ انواع، علائم، روش های تشخیص و روش های درمان آلودگی با این ویروس 

حتما شما هم طی چند روز اخیر شنیده اید که مقامات چینی شیوع جدیدی از ویروس کرونا را در این کشور تایید کرده اند و نگران آلوده شدن هستید. اگر با ما تا انتهای این مطلب مجله پیام سلامت همراه شوید می توانید با شناختن…

آشنایی با الیگوساکاریدها
تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آشنایی با الیگوساکاریدها یا همان پری‌بیوتیک هایی که از قلب و روده پشتیبانی می کنند 

اگرچه بیشتر افراد مطالبی را در مورد مونوساکاریدها و پلی ساکاریدها شنیده اند، اما تعداد کمی از افراد عادی با الیگوساکاریدها آشنا هستند. این ترکیبات مفید در بسیاری از غذاهایی که هر روز به صورت روتین استفاده می کنیم وجود دارند و با مزایایی مانند…

لوردوز
پیشگیری و بیماریها, ل

لوردوز (گودی کمر) ؛ علل، انواع، علائم و روش های تشخیص و درمان و پیشگیری از آن 

ستون فقرات همه ما در قسمت گردن، قسمت فوقانی کمر یا همان پشت قفسه سینه و پایین دارای انحناست. این منحنی ها که شکل ستون فقرات شما را تشکیل می دهند؛ لوردوتیک (گردن و کمر) و کیفوتیک (قسمت فوقانی پشت) نامیده می شوند. آنها به…

راهنمای رژیم غذایی نقرس
تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

راهنمای رژیم غذایی نقرس یا همان رژیم غذایی کم پورین 

بیماری های دردناکی مانند نقرس و سنگ کلیه هر ساله میلیون ها انسان را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهند. خوشبختانه هر دو بیماری با ایجاد چند تغییر در امور روزمره و پیروی از یک رژیم غذایی کم پورین به خوبی قالب کنترل…

کسری کالری چیست
تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

کسری کالری چیست و چه مقدار از آن برای بدن ضرر ندارد و به کاهش وزن منجر می شود؟ 

اگر تاکنون حتی یک بار هم برای کاهش وزن تلاش کرده اید احتمالا کلمه کسری کالری به گوشتان خورده است. اما این واژه دقیقاً چه چیزی را شامل می شود و آیا برای کاهش وزن ضروری است؟ در این مقاله همه چیزهایی را که باید…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398