نویسنده: فرشته موسی پور

سرد شدن بینی نشانه چیست
پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

سرد شدن بینی نشانه چیست و چه روش هایی برای درمان آن وجود دارد؟ 

طبیعی است که دست ها، پاها، بینی و گوش قبل از سایر قسمت های بدن احساس سرما کنند. این به این دلیل است که معمولا بدن سعی می کند در زمان سرما، خون را ابتدا در اندام های حیاتی تر به گردش درآورد. علاوه بر…

مکمل های عضله ساز
داروها, ویتامین ها و مکمل ها

چه چیزی باید در مورد مکمل های عضله ساز بدانیم؟ 

مکمل های عضله ساز مکمل هایی هستند که می توانند عملکرد فیزیکی بدن را در طول تمرینات قدرتی و استقامتی بهبود بخشیده و باعث تحریک رشد ماهیچه ها شوند. پروتئین و کراتین دو مکمل محبوبی هستند که می توانند این اثرات را روی بدن داشته…

آرد نارگیل
خواص خوراکی ها, رپورتاژ

آرد نارگیل ؛ خواص، ارزش غذایی و هر آن چه که باید در مورد این ماده غذایی بدانید 

آرد نارگیل یک جایگزین منحصر به فرد برای آرد گندم است. این آرد در میان علاقه مندان به رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و کسانی که از عدم تحمل گلوتن رنج می برند، محبوبیت زیادی دارد. علاوه بر ارزش غذایی چشمگیر، آرد نارگیل ممکن است…

روغن ذرت
خواص خوراکی ها, زندگی سالم

روغن ذرت ؛ ارش غذایی و خواص مصرف این نوع روغن برای بدن 

روغن ذرت یک روغن گیاهی تصفیه شده است که به طور گسترده ای برای پخت و پز و به خصوص سرخ کردن عمیق در سراسر جهان استفاده می شود. البته این روغن دارای کاربردهای دیگری نیز می باشد. مثلا برای مقاصد صنعتی یا تهیه لوازم…

مدیتیشن متعالی
ورزش درمانی, ورزش و سلامت

مدیتیشن متعالی چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟ 

تا به امروز، تنها در آمریکا بیش از شش میلیون نفر تکنیک های مدیتیشن متعالی یا همان TM را انجام داده اند. بسیاری از افرادی که طرفدار این نوع مدیتیشن هستند، TM را مهمترین بخش رژیم سالمتی خود می دانند. این افراد معتقدند که ۲۰…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. بهار 1398