نرمش و ورزش های انگشتان
برای آنکه همیشه انگشتانی سالم داشته باشید باید نرمش و ورزش های انگشتان را نیز فرا بگیرید. این نرمش ها می توانند در طول روز تنها چند ثانیه زمان شما را بگیرند ولی یک عمر سلامتی را برای انگشتان به همراه خواهد داشت. در ادامه…
ارتباطات اجتماعی و عاطفی
متخصص حوزه بهداشت روان با اشاره به نیاز انسان‌ها به برقراری روابط اجتماعی، اظهار داشت: یکی از مهمترین نیازهای هر انسانی به نیاز به ارتباطات اجتماعی و عاطفی است؛ انسان از لحظه تولد تا مرگ نمی‌تواند خود را از این روابط خارج کند. به طور…
اهمیت دندان های شیری
دندان های شیری شامل 20 دندانی است که معمولا از سن 6 ماهگی تا 2 سالگی به تدریج در دهان کودک ظاهر شده و از سن 6 تا 12 سالگی به تدریج می‌افتد و دندان‌های دائمی جای آن را می‌گیرد. اهمیت دندان های شیری: دندان‌های…
تماشای فیلم های مستهجن زوجین
متاسفانه این روزها تماشای فیلم‌های پورنو یا مستهجن در بین برخی از زوج‌ها رایج شده است و آنها فکر می‌کنند که دیدن چنین فیلم‌هایی می‌تواند به بهتر شدن رابطه جنسی‌شان کمک بکند. این پرسش پیش می آید که آیا تماشای فیلم های مستهجن زوجین خوب…
مراسم بزرگداشت هفته انتقال خون
محمود هادی پور، مشاور مدیر عامل سازمان انتقال خون ایران با بیان اینکه به دلیل تقارن نهم مرداد “روز ملی اهدای خون”، با تعطیلات عید سعید فطر مراسم بزرگداشت هفته انتقال خون از تاریخ 11 تا 17 مرداد در سراسر کشور برگزار خواهد شد. وی…
سالم ترین روش پختن تخم مرغ کدام است؟
تخم مرغ یک غذای ارزان اما فوق العاده مغذی است. این ماده حاوی کالری نسبتاً کمی است و پر از پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های سالم و مواد مغذی مختلف است. البته گفته می شود که روش پختن تخم مرغ می تواند بر…