دستور تهیه چند نوع پیش غذا و میان وعده خوشمزه

دستور تهیه چند نوع پیش غذا و میان وعده خوشمزه

اگر به دنبال یادگیری پیش غذا و میان وعده های جدید هستید، به جای خوبی مراجعه کرده اید. در این مقاله از مجله پیام سلامت می خواهیم با توجه به نیاز این روزهای بشر، یعنی آشپزی سالم، دستور تهیه چند نوع پیش غذا و میان وعده را به شما همراه ارائه دهیم. دستور پخت چند… ادامه خواندن دستور تهیه چند نوع پیش غذا و میان وعده خوشمزه

آموزش چند نوع سس گرم و کم کالری برای مزه دار کردن غذاها

آموزش چند نوع سس گرم و خوشمزه

آیا به دنبال اضافه کردن طعم مناسب به غذاهای خود هستید و می خواهید مانند یک سرآشپز حرفه ای غذا را برای خانواده خود سرو کنید اما نمی دانید که راز خوشمزگی غذا در چیست؟ یکی از عواملی که غذا را خشمزه می کند، استفاده از سس در آن است. سس های انواه و اقسام… ادامه خواندن آموزش چند نوع سس گرم و کم کالری برای مزه دار کردن غذاها

سالم ترین روش پختن تخم مرغ کدام است؟

سالم ترین روش پختن تخم مرغ

تخم مرغ یک غذای ارزان اما فوق العاده مغذی است. این ماده حاوی کالری نسبتاً کمی است و پر از پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های سالم و مواد مغذی مختلف است. البته گفته می شود که روش پختن تخم مرغ می تواند بر روی مواد مغذی آن تأثیر بگذارد. در این مقاله از… ادامه خواندن سالم ترین روش پختن تخم مرغ کدام است؟

نکاتی درباره نگهداری از مواد غذایی که رعایت آنها موجب ماندگاری بیشتر می شود

نکاتی درباره نگهداری از مواد غذایی

آیا می خواهید که یک انبار اضطراری برای نگهداری از مواد غذایی داشته باشید یا به دنبال کاهش ضایعات و دور ریز خوراکی هایی هستید که در خانه دارید؟ در هر صورت دانستن اصول اولیه نگهداری از مواد غذایی قطعاً می تواند برای شما مفید باشد. اگر می خواهید در هزینه های خود صرفه جویی… ادامه خواندن نکاتی درباره نگهداری از مواد غذایی که رعایت آنها موجب ماندگاری بیشتر می شود

آیا فلافل غذای سالمی است؟

آیا فلافل غذای سالمی است؟

فلافل یک غذای سنتی است که در بیشتر کشورهای خاورمیانه به روش های مختلفی طبخ می شود و به ویژه در بین گیاهخواران و وگان ها بسیار محبوب است. این غذای محبوب بیشتر به صورت ساندویچ سرو می شود. قرص های فلافل از ترکیبی از نخود (یا لوبیا چشم بلبلی)، گیاهان، ادویه ها، پیاز و… ادامه خواندن آیا فلافل غذای سالمی است؟