دسته: تغذیه و رژیم های غذایی

تغذیه و رژیم های غذایی, خواص خوراکی ها, زندگی سالم

همه آنچه که باید در مورد نارگیل سبز بدانید 

نارگیل سبز همان نارگیل قهوه ای و پر از مو است که زودتر از موعد برداشت شده. این دو نارگیل هر دو محصول نخل نارگیل (Cocos nucifera) هستند. تفاوت آن ها در زمان برداشت است. نارگیل سبز نارگیلی است که قبل از رسیده شدن چیده…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

مزایای رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای بدن 

رژیم غذایی کم کربوهیدرات روش محبوبی برای کاهش وزن است. در این رژیم مصرف کربوهیدرات (دانه ها، سبزیجات و میوه های نشاسته ای، غذاهای حاوی قند، الکل و …) محدود شده و در عوض بر روی مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین و چربی زیاد تأکید…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن 

کاهش وزن اصولی کار آسانی نیست. با این حال، برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند عملکرد بدن را در هضم و تجزیه مواد غذایی تغییر داده و موجب کاهش وزن شوند. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت می خواهیم در مورد…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

هر آنچه که نیاز است درباره گوشت بوقلمون بدانید 

بوقلمون یکی از حیوانات بومی آمریکای شمالی است که بزرگترین پرنده در جهان نیز محسوب می شود. درست است که ما بیشتر این حیوان را در مزارع پرورش دیده ایم اما در حیات وحش آمریکای شمالی نیز می توانید آن را به وفور مشاهده کنید….

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

بزرگ کردن باسن با کمک مواد غذایی و به روشی کاملا طبیعی 

برخلاف باور عموم پروسه بزرگ کردن باسن از آشپزخانه شروع می شود. ورزش منظم همراه با رعایت رژیم غذایی سالم و پر از مواد غذایی بزرگ کننده باسن، یکی از موثرترین راهکارها برای کسب نتایج دلخواه است. برخی از مواد غذایی ممکن است رشد، قدرت…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398