دسته: تغذیه و رژیم های غذایی

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

مواد غذایی که باعث یبوست می شوند 

یبوست یک مشکل شایع است. به طور کلی دفع کمتر از سه بار در هفته را یبوست می گویند. حدود ۲۷ درصد از بزرگسالان این عارضه را دارند و علائم همراه آن، مانند نفخ و تجمع گاز را تجربه می کنند. هر چقدر که سن…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

رژیم غذایی مفید برای ورم معده (گاستریت) 

گاستریت نام اصلی مورد استفاده برای توصیف هر گونه بیماری است که موجب التهاب معده می شود. گاستریت می تواند حاد باشد (یعنی به صورت ناگهانی اتفاق بیافتد) یا مزمن باشد (به مرور زمان رخ دهد). انواع مختلفی از گاستریت وجود دارد که توسط عواملی…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

رژیم غذایی مفید برای درمان آسم و مواد غذایی مضر برای مبتلایان 

اگر آسم دارید، برای کنترل وضعیت بیماری خود لازم است که برنامه غذایی خاصی را رعایت کنید. البته هنوز هیچ شواهد قطعی وجود ندارد که نشان دهد یک رژیم غذایی خاص می تواند بر روی میزان یا شدت حملات آسم تاثیر بگذارد. در عین حال…

پیشگیری و بیماریها, تغذیه و رژیم های غذایی, درد و درمان, زندگی سالم

مواد غذایی که درد ایجاد می کنند (مواد غذایی تحریک کننده درد) 

آیا تا به حال درد مزمنی را تجربه کرده اید که روزها، هفته ها، ماه ها یا حتی سال ها طول بکشد؟ درد مزمن تنها در زندگی روزمه شما تداخل ایجاد نمی کند، بلکه می تواند باعث احساس ناامیدی شدید شود. یک مطالعه جدید که…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

لیستی از مواد غذایی که قند بالایی دارند 

مصرف بیش از حد قند واقعا برای سلامت بدن مضر است. این ماده موجب افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها، از جمله چاقی، بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان می شود. در حال حاضر بسیاری از افراد در تلاشند تا میزان مصرف…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. زمستان 1397