دسته: تغذیه و رژیم های غذایی

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

کالری آووکادو ، ارزش غذایی آن و حقایق تغذیه ای که باید در مورد این میوه بدانید 

آووکادو با داشتن عطر و طعم غنی، قوام خامه ای و طعم خاص خود سرشار از فواید است. اما با وجود کالری زیاد در هر وعده از این میوه خوشمزه، بسیاری از مصرف کنندگان آگاه، در مورد کالری آووکادو و تاثیر آن بر روی سلامت…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آیا خوردن سیب زمینی جوانه زده برای بدن مضر است؟ 

همه ما می دانیم که اگر به مدت طولانی سیب زمینی را حتی در انبار و جای خشک و خنک نگهداری کنیم جوانه می زند. بحث در مورد ایمنی مصرف سیب زمینی جوانه زده زیاد است. از یک طرف بعضی از افراد مصرف سیب زمینی…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

دی اکسید تیتانیوم موجود در مواد غذایی ؛ آیا باید نگران خوردن این ماده باشیم؟ 

از رنگ های خوراکی گرفته تا طعم دهنده ها، بسیاری از ما هر روز در معرض مواد شیمیایی موجود در مواد غذایی مختلف هستیم. یکی از رنگدانه های غذایی بسیار پر کاربرد، دی اکسید تیتانیوم است. این ماده پودری بی بو بوده و باعث افزایش…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

مواد غذایی مفید برای رشد قد و جلوگیری از کوتاهی قامت در میانسالی 

در حالی که رشد قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد اما دریافت مواد مغذی کافی از طریق رژیم غذایی برای اطمینان از رشد کافی و مناسب به خصوص در کودکان کاملاً ضروری است. اگرچه بعد از این قدتان به حداکثر خود رسید هرگز…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آیا روغن آفتابگردان روغن سالمی است؟ 

روغن آفتابگردان با تحت فشار قرار دادن دانه های گیاه Helianthus annuus تهیه می شود. این روغن اغلب به عنوان یک روغن سالم مورد استفاده قرار می گیرد. زیرا حاوی چربی های اشباع نشده و مفید برای قلب است. اما مزایای احتمالی و خواص روغن…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398