دسته: تغذیه و رژیم های غذایی

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

۸ روش محبوب برای کاهش میزان کربوهیدرات مصرفی توسط رژیم غذایی 

رژیم های کم کربوهیدارت دهه هاست که محوبیت زیادی پیدا کرده اند. در طی این سال ها بحث های زیادی در مورد این رژیم ها وجود داشت. ولی اخیرا پذیرفته شده اند. رژیم های کم کربوهیدرات باعث کاهش وزن بیشتر نسبت یه رژیم های کم…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

مواد غذایی که باعث یبوست می شوند 

یبوست یک مشکل شایع است. به طور کلی دفع کمتر از سه بار در هفته را یبوست می گویند. حدود ۲۷ درصد از بزرگسالان این عارضه را دارند و علائم همراه آن، مانند نفخ و تجمع گاز را تجربه می کنند. هر چقدر که سن…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

رژیم غذایی مفید برای ورم معده (گاستریت) 

گاستریت نام اصلی مورد استفاده برای توصیف هر گونه بیماری است که موجب التهاب معده می شود. گاستریت می تواند حاد باشد (یعنی به صورت ناگهانی اتفاق بیافتد) یا مزمن باشد (به مرور زمان رخ دهد). انواع مختلفی از گاستریت وجود دارد که توسط عواملی…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

رژیم غذایی مفید برای درمان آسم و مواد غذایی مضر برای مبتلایان 

اگر آسم دارید، برای کنترل وضعیت بیماری خود لازم است که برنامه غذایی خاصی را رعایت کنید. البته هنوز هیچ شواهد قطعی وجود ندارد که نشان دهد یک رژیم غذایی خاص می تواند بر روی میزان یا شدت حملات آسم تاثیر بگذارد. در عین حال…

پیشگیری و بیماریها, تغذیه و رژیم های غذایی, درد و درمان, زندگی سالم

مواد غذایی که درد ایجاد می کنند (مواد غذایی تحریک کننده درد) 

آیا تا به حال درد مزمنی را تجربه کرده اید که روزها، هفته ها، ماه ها یا حتی سال ها طول بکشد؟ درد مزمن تنها در زندگی روزمه شما تداخل ایجاد نمی کند، بلکه می تواند باعث احساس ناامیدی شدید شود. یک مطالعه جدید که…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. بهار 1398