دسته: خواص خوراکی ها

یکی از سوالاتی که اغلب مردم از متخصصین تغذیه می پرسند این است که،”آیا جگر برای بدنمان مناسب است؟” گوشت ارگان های بدن حیوانات، از جمله جگر، یکی از قوی ترین مواد غذایی است که در اختیار بشر می باشد. اما چرا جگر برای شما…

اکثر افراد هرگز درباره اسید گاما آمینو بوتیریک در زندگی روزمره خود چیزی نمی شوند. با این حال، برای کسانی که از اضطراب یا بی خوابی رنج می برند، این انتقال دهنده مهم عصبی می تواند کلید کاهش علائم باشد. در واقع، بسیاری از داروهایی…

شما می توانید از خواص جو نه تنها با اضافه کردن آن به رژیم غذایی خود، بلکه با تهیه یک نوشیدنی سالم به نام آب جو طبی بهره مند شوید. جو یک دانه کامل غنی از ترکیبات زیر است: ویتامین B آهن کلسیم منیزیم منگنز سلنیوم…

آب لیمو نوشیدنی بسیار ارزان و پر از خاصیت است. خواص آبلیمو پوست را درخشان نگه می دارد، به فرایند هضم کمک می کند، می تواند به کاهش وزن منجر شود و با ویتامین C غنی شده است. این جملات تبلیغاتی نیست. این ها خواص آبلیمو…

ماهی سالمون زمانی که به صورت وحشی صید شود نه به صورت پرورشی، یکی از مغذی ترین غذاها در این سیاره است. خواص ماهی سالمون با همه چیز از افزایش طول عمر گرفته تا جلوگیری از حملات قلبی و سرطان، ارتباط دارد. ماهی سالمون نه تنها…