سرکه سیب یکی از داروهای خانگی است که کابردهای زیادی دارد. علاوه بر درمان آکنه و کاهش درد آرتریت، این
زندگی سالم
خواص، ارزش غذایی و عوارض ناشی از مصرف بیش از حد میوه ساپادیل
ساپادیل یک نوع میوه است که معمولا در آمریکای جنوبی یافت می شود و اغلب ماده ای برای تهیه نوشیدنی
خواص گیلاس برای کاهش وزن، درمان نقرس و کاهش التهاب و ارزش غذایی آن
مواد مغذی و اجزای فعال زیستی در گیلاس از مزایای پیشگیرانه این میوه حمایت می کنند. بررسی ۲۰۱۸ در مورد
خواص عصاره چوب صندل برای مغز و بدن
بسیاری از ما در طول روز، با استرس های زیادی در محل کار و زندگی روزمره مواجه هستیم. بنابراین فقط
خواص و کاربردهای اسانس اوکالیپتوس و نحوه استفاده از این گیاه پر از خاصیت
اسانس اوکالیپتوس که از درختی به نام اوکالیپتوس استخراج می شود، یکی از محبوب ترین اسانس های گیاهی است. این
بهترین مواد غذایی غنی از امگا ۶ و فواید این مواد غذایی برای بدن
امگا ۶ یک اسید چرب ضروری است اما بدن نمی تواند به تنهایی آن را تولید کند. اسیدهای چرب امگا
رژیم غذایی مفید برای درمان کم خونی
کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما گلبول های قرمز کافی در اختیار نداشته باشد. این وضعیت عمدتا
خواص ریشه نیلوفر آبی (لوتوس) برای مغز، روده و قلب و ارزش غذایی این ماده
ریشه لوتوس مانند ریشه باباآدم حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و به بدن ما جهت محافظت از خود در
مواد غذایی حاوی پلی فنل ها
پلی فنل ها مواد مغذی هستند که ما از طریق برخی از مواد غذایی گیاهی به آنها می رسیم. آنها
لیستی از مواد غذایی سرشار از ویتامین E
ویتامین E یک گروه از آنتی اکسیدان های قوی است که از سلول های بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت
معرفی مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها
آنتی اکسیدان ها ترکیبات مفیدی هستند که هم توسط بدن تولید می شوند و هم در مواد غذایی خاصی به
عمده ترین خواص زنجبیل برای بدن و مغز و ارزش غذایی آن
خواص زنجبیل عمدتا به مزایای آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ترکیبات درمانی مانند جینجرول، شوگاول، پارادول و زینرن در آن
منابع تامین چربی اشباع نشده مونو برای بدن
چربی های اشباع نشده مونو، چربی هایی تشکیل شده از فرم متمرکز انرژی هستند. این تعریف، ساده ترین تعریفی است
مواد غذایی مفید برای افزایش گردش خون در بدن
ضعف در گردش خون یک مشکل رایج ناشی از برخی از بیماری ها است. بیماری شریان محیطی (PAD)، دیابت، چاقی،
عوارض جانبی مصرف بیش از حد دارچین چیست؟
دارچین یک ادویه تهیه شده از پوست داخلی درخت Cinnamomum است. این ادویه محبویبت گسترده ای در جوامع مختلف دارد.
خواص کامکوات برای تقویت سیستم ایمنی و گوارش و ارزش غذایی این میوه
اگر چه کامکوات فقط کمی بزرگتر از یک زیتون است، اما می تواند مقدار زیادی از مواد مغذی را وارد
آشنایی با بهترین مواد غذایی مفید برای قلب
با وجود پیشرفت های چشمگیری که در علم پزشکی کسب شده است، بیماری های قلبی هنوز هم قاتل شماره یک
ارزش غذایی چیلی و خواص این فلفل برای بدن
چیلی یک نوع فلفل است که رنگش، بسته به سن میوه اش، قرمز و یا سبز شده و برای ادویه
آنتی اکسیدان ها ؛ انواع، مزایا، منابع و عوارض جانبی ناشی از مصرف آن ها
آنتی اکسیدان ها موادی هستند که می توانند باعث جلوگیری از آسیب دیدگی سلول ها، ناشی از تولید رادیکال های
مواد غذایی افزایش دهنده دوپامین در مغز
دوپامین یک ماده شیمیایی قوی در مغز است که به عنوان یک انتقال دهنده عصبی در سراسر بدن عمل می
عوارض ناشی از مصرف سیب زمینی خام و نکاتی در مورد مصرف این ماده غذایی
سبزیجاتی، از جمله سیب زمینی، نقش حیاتی در رژیم غذایی ما دارند. زیرا ویتامین های ضروری و مواد معدنی مورد
افزایش انرژی بدن به کمک مواد غذایی و چند روش ساده دیگر
برخی از مواد غذایی می توانند به شما کمک کنند که احساس خستگی کمتری داشته باشید و انرژی تان بیشتر
آشنایی با بهترین مواد غذایی حاوی پروتئین کامل
پروتئین ماده مغذی است که بدن انسان برای زنده ماندن به آن نیاز دارد. این درشت مغذی انرژی تولید می
مواد غذایی سرشار از ویتامین A و خواص این مواد برای بدن
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی و تقویت کننده سیستم ایمنی می
آشنایی با ۱۵ نمونه از مواد غذایی مغذی که بدن به شدت به آن ها نیاز دارد
کنترل وضعیت سلامت بدن به معنی تنظیم رژیم غذایی و مصرف بیشتر غذاهای سالم است. بسیاری از نظریه های قدیمی
خواص علمی و اثبات شده روغن زیتون برای بدن
روغن زیتون، به ویژه روغن زیتون خالص، منبع مهمی از اسیدهای چرب سالم است که دارای مزایای زیادی برای بدن
پوست لیمو ؛ ارزش غذایی و خواص این ماده برای بدن
لیمو نه تنها طعم خوشمزه ای دارد، بلکه می تواند برای سلامت بدن نیز مفید باشد. هنگامی که این ماده
راه های علمی و اثبات شده برای از بین بردن چربی زیر شکم
از بین بردن چربی زیر شکم با رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن امکان پذیر است. از بین بردن
مواد غذایی مفید برای کاهش وزن
کالری موجود در مواد غذایی مختلف با هم برابر نیستند. غذاهای مختلف از طریق راه های مختلفی از سیستم متابولیک
شیر کنف ؛ ارزش غذایی، خواص و نحوه تهیه و استفاده از این شیر
شیر کنف یک جایگزین گیاهی برای شیر گاو است که به تازگی به بازارهای جهانی عرضه شده است. این شیر
۱۴ راه ساده و موثر جهت ایجاد انگیزه برای کاهش وزن
گاهی اوقات ممکن است شروع برنامه کاهش وزن غیر ممکن باشد. اغلب افراد انگیزه لازم را برای پایین آوردن وزن
خواص سرکه بالزامیک برای بدن و عوارض ناشی از مصرف بیش از حد آن
سرکه بالزامیک سرکه ای قهوه رنگ است که از آب انگور تخمیر نشده ساخته می شود. این سرکه دارای طعم
روش های کاهش سریع وزن که بر اساس تحقیقات علمی طراحی شده اند
راه های بسیاری برای کاهش سریع وزن وجود دارد. با این حال، بسیاری از این راه ها شما را گرسنه
مزایای آب گوجه فرنگی برای بدن و ارزش غذایی این ماده
گوجه فرنگی یک ماده بسیار محبوب و پرکاربرد است. این ماده همه کاره، مقرون به صرفه بوده و برای تهیه
آیا مصرف ترب کوهی برای بدن مفید است؟ (مهمترین خواص ترب کوهی)
ترب کوهی یک گیاه قوی ریشه ای است که به غذاها طعم تند می دهد و ارزش غذایی زیادی دارد. ترب
خواص چای نعناع برای حل مشکلات مختلف و عوارض ناشی از مصرف زیاد آن
چای نعنا یا نعناع یک چای پر از عطر و طعم است که خواص زیادی نیز برای بدن دارد. علاوه