دسته: زندگی سالم

پیشگیری و بیماریها, تغذیه و رژیم های غذایی, د, زندگی سالم

ارتباط کمبود ویتامین A و دیابت چیست؟ آیا کمبود این ویتامین می تواند منجر به دیابت شود؟ 

تحقیقات جدید نشان می دهد که کمبود ویتامین A و دیابت با یکدیگر در ارتباط هستند. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت با ما همراه شوید تا نتایج جدیدترین تحقیقات را در مورد ارتباط کمبود ویتامین A و دیابت بدانید. محققان دریافته اند که…

پیشگیری و بیماریها, تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم, ف

بهترین مواد غذایی کاهنده فشار خون بالا 

فشار خون بالا یکی از مهمترین عوامل ایجاد سکته مغزی و قلبی است. به فشار خونی که بالاتر از ۱۴۰/۹۰ میلی متر جیوه باشد، فشار خون بالا گفته می شود. این حالت معمولا هیچ نشانه مشخصی ندارد به همین دلیل به آن قاتل خاموش نیز…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

میوه های مفید برای رشد عضلانی کدامند؟ 

هنگامی که به فکر عضله سازی هستید، میوه ها آخرین گزینه شما هستند. یعنی تصور عموم بر این است که برای ساختن عضله، باید حتما از غذاها یا میان وعده های مغذی مانند دانه ها و آجیل استفاده کنند. این در حالی است که برخی…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

۱۰ ماده غذایی فوق العاده برای تقویت استخوان ها 

داشتن مجموعه ای از استخوان ها سالم موجب می شود که از بدن و اندام های داخلی محافظت شده و عضلات به درستی سر جای خودشان قرار گیرند. استخوان ها قوی همچنین موجب می شوند که قدرت و وضعیت تعادل بدن نیز بهبود پیدا کند….

پیشگیری و بیماریها, تغذیه و رژیم های غذایی, د, زندگی سالم

نکات مهم درباره فست فود و دیابت 

یکی از اصول اصلی که در تعریف مدیریت موثر دیابت وجود دارد، رعایت یک رژیم غذایی سالم است. از طرفی ما می دانیم که فست فودها به غذاهای ناسالم شهره هستند. پس طبق این دو اصل مصرف فست فود برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک است. افراد…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398