دسته: زندگی سالم

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

ارزش غذایی و مهمترین خواص اسفناج برای بدن 

اسفناج (Spinacia oleracea) یک سبزی برگدار است که ریشه پرورش آن به ایران باز می گردد. این گیاه با مواد مغذی و آنتی اکسیدان های زیادی غنی شده است. خوردن اسفناج ممکن است به سلامت چشم، کاهش استرس اکسیداتیو، کمک به جلوگیری از سرطان و…

خواص خوراکی ها, رپورتاژ

آرد نارگیل ؛ خواص، ارزش غذایی و هر آن چه که باید در مورد این ماده غذایی بدانید 

آرد نارگیل یک جایگزین منحصر به فرد برای آرد گندم است. این آرد در میان علاقه مندان به رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و کسانی که از عدم تحمل گلوتن رنج می برند، محبوبیت زیادی دارد. علاوه بر ارزش غذایی چشمگیر، آرد نارگیل ممکن است…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

روغن ذرت ؛ ارش غذایی و خواص مصرف این نوع روغن برای بدن 

روغن ذرت یک روغن گیاهی تصفیه شده است که به طور گسترده ای برای پخت و پز و به خصوص سرخ کردن عمیق در سراسر جهان استفاده می شود. البته این روغن دارای کاربردهای دیگری نیز می باشد. مثلا برای مقاصد صنعتی یا تهیه لوازم…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

ارزش غذایی و سایر خواص تمشک قرمز برای بدن 

انواع مختلفی از درخت تمشک در طبیعت وجود دارد. اما تمشک قرمز یا Rubus idaeus فراوان ترین نوع تمشکی است که تقریبا همه ما یک بار در زندگی خود آن را خورده ایم. تمشک قرمز بومی اروپا و شمال آسیا است و در مناطق معتدل…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص آب زنجبیل برای بدن و عوارض جانبی ناشی از مصرف زیاد این نوشیدنی 

زنجبیل در جنوب شرقی آسیا به عنوان یک ادویه مصرف می شود. اما در سراسر جهان از این ادویه برای مقاصد پزشکی نیز استفاده می شود. گیاه زنجبیل غنی از مواد شیمیایی طبیعی است که می توانند سلامت بدن را ارتقا بخشند. مصرف آب زنجبیل…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. بهار 1398