دسته: زندگی سالم

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

رژیم غذایی کم اگزالات و جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه با این رژیم 

اگزالات مولکولی است که به طور طبیعی و به وفور در گیاهان و بدن انسان یافت می شود. این ماده یکی از احتیاجات مهم بدن است اما مصرف زیاد آن می تواند به سنگ کلیه منجر شود. به همین خاطر به افراد مبتلا به این…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

مزایای رژیم غذایی قلیایی چیست؟ 

تمام رژیم های غذایی دارای جوانب مثبت و منفی گوناگونی هستند؛ اما وقتی از رژیم غذایی قلیایی صحبت می کنیم باید گفت این رژیم یکی از بهترین رژیم ها برای رفع بیماری ها و افزایش طول عمر است. در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص اسید فولویک 

اسید فولویک یکی از مفیدترین فرآورده های فرعی طبیعت است. این ماده در لایه های درونی زمین، پس از مرگ حیوانات و گیاهان، و بر اثر کارکرد میلیون ها میکروب کوچک بر روی مواد فاسد، یافت می شود. اسید فولویک فعال در خاک از طریق سلول های گیاهی…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

چند مرحله ساده و طبیعی برای افزایش سرعت هضم 

فرایند هضم، روند بدن برای تجزیه غذاهایی است که می خوریم. مقداری از عناصر این غذاها در طی این روند، برای تولید انرژی به کار برده می شود و ضایعات باقی مانده برای دفع آماده می شوند. هضم طولانی مدت و کند می تواند سایر فریندهای بدن…

بارداری, تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم, سلامت خانواده, همه مطالب

راهنمای کاهش وزن پس از بارداری با ده نکته کلیدی و مهم 

لذت وجود بخشیدن و زندگی بخشیدن، چیزی است که پس از میلیون ها سال هنوز انسان را به بقای نسل و بارداری علاقمند نگه داشته است. اما پس از بارداری و تولد نوزاد، اکثر مادران تلاش می کنند که به زندگی عادی خون برگردند. بخصوص…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398