دسته: زندگی سالم

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

معرفی رِژیم غذایی حاوی پروتئین برای افزایش انرژی 

برای کسب قدرت و انرژی در بدن، بدون دریافت چربی اضافه، این رژیم غذایی حاوی پروتئین را در ادامه دنبال کنید. این رژیم با تاکید بر روی دریافت کربوهیدارت کم یک سال در صدر پرفروش ترین رژیم های غذایی در روزنامه نیویورک تایمز معرفی شد. این…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص انجیر – تین – Fig 

انجیر میوه ای است شیرین و گوشتدار، که درون آن پر از دانه های بسیار ریز است و پس از رسیدن شیرین و زرد رنگ می شود. درخت انجیر در اکثر نقاط دنیا و ایران می روید و سالیانه سه مرتبه (بهار، تابستان، پاییز) میوه…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

تغذیه مناسب دیابت 

دیابت از آن دست بیماری های است که با سبک زندگی و عادات غذایی بد در جهان رواج یافته است، طوری که باعث شده همه ی ما کم و بیش در بین آشنایان و اقوام خود مبتلایان به این بیماری مزمن را داشته باشیم. میزان مبتلایان…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص مفید انجیر 

از خواص مفید انجیر هر چه بگوییم کم گفته ایم مهمترین خاصیت این میوه افزایش دهنده قوای جنسی است (قابل توجه افراد سرد مزاج) همچنین این میوه موثر در درمان بواسیر و نِقرِس و سردىِ مزاج و بوی بد دهان است از خواص این میوه،…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص فلفل دلمه 

فلفل دلمه‌ای از همان خانواده‌ی فلفل‌هاست.تاریخ مصرف فلفل به ۷ هزار سال پیش از میلاد مسیح برمی ‌گردد، زمانی که سرخ ‌پوستان آمریکایی ساکن پرو و مکزیک به عنوان ادویه از آن استفاده می‌ کردند. تا اینکه طی قرون ۱۵ و ۱۶ میلادی، کاشفان آمریکا…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398