دسته: زندگی سالم

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آشنایی با مواد غذایی حاوی استروژن 

استروژن هورمونی است که باعث رشد جنسی و تولید مثل می شود. اگرچه این هورمون هم در بدن مردان و هم در بدن زنان وجود دارد اما معمولاً در بدن زنانی که در سن باروری هستند بیشتر ترشح می شود. استروژن طیف وسیعی از عملکردها…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

چای موز چیست و چه فواید برای بدن ما دارد؟ 

موز میوه محبوب و پر مصرفی در جهان محسوب می شود. این میوه بسیار مغذی است، طعم شیرین و فوق العاده ای دارد و حتی به عنوان یک ماده اصلی در تهیه بسیاری از دسرها و غذاها نیز استفاده می شوند. جالب است بدانید که…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

چای لیندن چه خواصی برای بدن ما دارد؟ 

چای لیندن صدها سال است که به دلیل خاصیت آرام بخشی که دارد توسط بشر استفاده می شود. این چای برگرفته از گونه ای Tilia است که به طور معمول در مناطق معتدل آمریکای شمالی، اروپا و آسیا رشد می کند. Tilia cordata گیاهی است…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

پاپریکا و ۸ خاصیت علمی و اثبات شده این ماده غذایی 

پاپریکا نوعی ادویه است که از فلفل خشک تهیه می شود. این نوع فلفل محصول گیاه Capsicum annuum است. پاپریکا را می توانید به طعم های شیرین، دودی و تند در رنگ های مختلف قرمز، نارنجی و زرد در بازار پیدا کنید. این ادویه را…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

بررسی کامل رژیم لاغری کره ای 

رژیم لاغری کره ای که به عنوان رژیم K-pop نیز شناخته می شود یک برنامه غذایی مبتنی بر خوراکی های کامل است. این رژیم الهام گرفته از برنامه غذایی سنتی کره ای است و در بین غربی ها نیز محبوبیت زیادی پیدا کرده است. رژیم…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398