دسته: زندگی سالم

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آیا رژیم وگان باعث افزایش طول عمر شما می شود؟ 

رژیم غذایی و سبک زندگی غربی اغلب به عنوان دو عامل اصلی در افزایش سرعت پیری و ایجاد بیماری ها شناخته می شوند. بنابراین، بسیاری از افراد به دنبال رژیم های غذایی جایگزین، مانند رژیم وگان هستند. به تصور این افراد، رژیم غذایی گیاهخواری زندگی…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آیا پوست ماهی خوردنی است؟ 

ماهی منبع خوبی از پروتئین حیوانی است و قوت غالب اکثر مردم جهان محسوب می شود. در حقیقت تخمین زده می شود که سالانه بیش از ۳۳۰ میلیارد پوند ماهی (معادل ۱۵۰ میلیون عدد ماهی تن) در جهان مصرف می شود. ماهی دارای مواد مغذی…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

چای گل داودی نوشیدنی پر از آنتی اکسیدان و بسیار مفید برای سلامت بدن 

آیا می دانید چای گل داودی صدها سال است که در آسیا مصرف می شود؟ اگر به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی، عاشق نوشیدن چای قاصدک هستید، ممکن است به این نوشیدنی پر از خاصیت نیز علاقه داشته باشید. این چای خوشبو و معطر از گل…

بارداری, تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم, سلامت خانواده

همه چیز درباره مصرف ماهی تن در بارداری 

ماهی تن منبع غنی از مواد مغذی مهمی محسوب می شود. از طرفی مصرف بسیاری از این مواد، به ویژه در دوران بارداری اهمیت دارد. ما در این مقاله قصد داریم بیشتر در مورد مصرف ماهی تن در بارداری صحبت کنیم. این نوع ماهی معمولاً…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

همه چیزهایی که لازم است درباره گیاه گاوزبان بدانید 

گیاه گاوزبان گیاهی است که از مدت ها قبل به دلیل داشتن خواص شگفت انگیز، طرفداران زیادی داشته است. این گیاه به ویژه غنی از اسید گاما لینولئیک (GLA) می باشد. این ترکیب یک اسید چرب امگا ۶ است که به نظر می رسد باعث…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398