دسته: اضطراب

اضطراب, سلامت روان

اضطراب امتحان ؛ معرفی علل، علائم و چند روش ساده برای مدیریت این نوع اضطراب 

اضطراب امتحان نوعی اضطراب عملکردی است که می تواند در هر گروهی سنی از کودکان دبستانی گرفته تا دانشجویان دوره دکترا رخ دهد. اگر مبتلا به اضطراب امتحان هستید، ممکن است قبل یا در طول جلسه امتحان، حتی با وجود این که آمادگی لازم برای…

اضطراب, پیشگیری و بیماریها, درد و درمان, سلامت روان

۴ روش طبیعی برای درمان اضطراب عمومی 

اختلالات اضطرابی در حال حاضر به عنوان شایعترین و فراگیرترین اختلالات روانی در ایالات متحده و همچنین بسیاری از نقاط دیگر جهان شناخته می شوند. برآوردها نشان می دهند که هر ساله حدود ۶٫۸ میلیون بزرگسال آمریکایی یا ۳ درصد جمعیت این کشور از یک…

اضطراب, سلامت روان

انواع اختلالات اضطرابی 

اضطراب به طور کلی به ترس یا نگرانی بیش از حد گفته می شود. با این حال، تمام انواع آن با هم یکسان نیستند. انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی وجود دارد که همه آن ها حدود ۴۰ میلیون بزرگسال را در ایالات متحده تاثیر قرار…

اضطراب, سلامت روان

اختلال اضطراب عمومی (GAD) ؛ علل، عوامل خطر، نشانه ها و روش های درمان 

افرادی که به اختلال اضطراب عمومی یا GAD مبتلا هستند، نوعی نگران بی اختیار گونه ای در مورد اتفاقات و موقعیت های متداول و روزمره دارند. این اختلال گاهی اوقات به عنوان اضطراب مزمن عصبی نیز شناخته می شود. GAD متفاوت از احساس اضطراب است. با…

اضطراب, سلامت روان

اسانس های گیاهی مفید برای درمان اضطراب 

آروماتراپی عمل استنشاق بوی اسانس های گیاهی مختلف برای بهبود خلق و خوی و ایجاد احساس آرامش است. یکی از نظریات در این مورد این است که این کار با تحریک گیرنده های بویایی در بینی می تواند پیام هایی را به سیستم عصبی ارسال…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398