دسته: ورزش و سلامت

همه مطالب, ورزش و سلامت

انرژی تان را در محیط های آبی تمدید کنید 

حدوداً، ۱۰% از افراد از محیط های آبی می‌ترسند. چند راه حل به شما می‌دهیم که به کمک آنها این عنصر را رام کنید، بر این ترس ها غلبه کنید و لذت از آب را بازیابید…. یک پنجم فرانسوی ها از آب می‌ترسند شما ترجیح…

همه مطالب, ورزش و سلامت

چرا می‌گویند قبل از وارد استخر شدن، دوش بگیرید؟ 

قبل از وارد شدن به استخر باید دوش بگیرید. این کار برای ما تبدیل به عادت شده است و اصرار می‌کنیم که فرزندانمان قبل از دویدن و شیرجه زدن داخل آب، دوش گرفتن را فراموش نکنند. اما چرا باید دوش گرفت؟ استخر: حواستان به مواد…

همه مطالب, ورزش و سلامت

از دستگاه‌های ورزشی، خودسرانه استفاده نکنید 

هشدار متخصصان طب‌فیزیکی، توانبخشی و فیزیولوژی ورزشی: درباره عوارض استفاده خودسرانه از دستگاههای ورزشی و لاغری مدتی است در رسانه‌های گوناگون تبلیغ دستگاه‌های ورزشی و الکتروعضلانی را می‌بینیم و گاهی در این تبلیغات ادعا می‌شود که برای افزایش فعالیت و تقویت عضلات می‌توان از این…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. زمستان 1397