اسفناج (Spinacia oleracea) یک سبزی برگدار است که ریشه پرورش آن به ایران باز می گردد. این گیاه با مواد
خواص خوراکی ها
آرد نارگیل ؛ خواص، ارزش غذایی و هر آن چه که باید در مورد این ماده غذایی بدانید
آرد نارگیل یک جایگزین منحصر به فرد برای آرد گندم است. این آرد در میان علاقه مندان به رژیم های
روغن ذرت ؛ ارش غذایی و خواص مصرف این نوع روغن برای بدن
روغن ذرت یک روغن گیاهی تصفیه شده است که به طور گسترده ای برای پخت و پز و به خصوص
ارزش غذایی و سایر خواص تمشک قرمز برای بدن
انواع مختلفی از درخت تمشک در طبیعت وجود دارد. اما تمشک قرمز یا Rubus idaeus فراوان ترین نوع تمشکی است
خواص آب زنجبیل برای بدن و عوارض جانبی ناشی از مصرف زیاد این نوشیدنی
زنجبیل در جنوب شرقی آسیا به عنوان یک ادویه مصرف می شود. اما در سراسر جهان از این ادویه برای
ساگو چیست و مصرف آن چه فوایدی برای بدن دارد؟
ساگو یک نوع نشاسته استخراج شده از پالم نخل های گرمسیری مانند Metroxylon Sagu است. این ماده چند منظوره یکی
خواص زالزالک برای بدن
زالزالک میوه کوچکی است که محصول درختی متعلق به جنس Crataegus می باشد. صدها گونه زالزالک در طبیعت رشد دارد
خواص بادمجان و ارزش غذایی اثبات شده آن (میزان کربوهیدرات، کالری، پروتئین، فیبر و ویتامین ها)
بادمجان که یک گیاه بومی هندی است، از نظر فنی میوه محسوب می شود اما متعلق به تیره ای به
خرفه (Portulaca Oleracea) گیاهی پر از خاصیت
خرفه گیاهی است پر از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی. مصرف برگ های این گیاه می تواند به
چای علف لیمو چیست و چرا باید از این چای بیشتر استفاده کنیم؟
لیمونگراس یا همان علف لیمو یک گیاه بلند و شاخه ای است. این گیاه عطری شبیه به عطر مرکبات تازه
بارهنگ ؛ چرا مصرف این گیاه برای بدن مفید است و چگونه باید از آن استفاده کرد؟
Plantain یا همان بارهنگ یک گیاه معمولی با خواص فراوان است. اگر چه بسیاری از افراد تصور می کنند که
۲۴ منبع تامین فیبر نامحلول برای بدن به همراه خواص این ماده
فیبر ماده ای خوراکی است که حاوی موادی مانند سلولز، لیگنین و پکتین است. این مواد به اثر آنزیم های
گرمک از فواید اثبات شده تا ارزش غذایی (میزان کالری، کربوهیدرات، فیبر و ویتامین ها)
گرمک یک نوع از ملون شیرین است که مزایای زیادی برای بدن دارد. مصرف این میوه می تواند به تقویت
۸ خاصیت ویژه میوه چری مویا (کستارد اپل)
چری مویا (Annona cherimola) یک میوه سبز، مخروطی شکل با پوست ناهموار و گوشت خامه ای و خنک است. این
آرد سمولینا چیست؟ (تمام آنچه که نیاز است در مورد این نوع آرد بدانید)
سمولینا یک نوع آرد زبر است که از گندم دوروم تهیه می شود. آسیاب کردن گندم دوروم آردی به نام
ارزش غذایی و خواص مغز قلم گاو و گوسفند (ماده نرم داخل استخوان ها)
مغز استخوان یا مغز قلم گاو و گوسفند ماده ای است که هزاران سال است بشر از آن استفاده می
ارزش غذایی، خواص و چند حقیقت جالب در مورد گندم
گندم یکی از غلات بسیار پر مصرف در جهان است. البته انواع مختلفی از این گیاه در سراسر جهان کشت
خواص چای دارچین برای بدن
در سال های اخیر، تحقیقات توانسته اند برخی از خواص قدرتمند دارچین را کشف کنند. از تنظیم میزان قند خون
کاربردها و خواص روغن نارگیل برای بخش های مختلف بدن
روغن نارگیل یک ماده فوق العاده مفید برای بدن است زیرا خواص و کاربردهای زیادی دارد. کاربردهای این ماده بسیار
خواص و ارزش غذایی شیر بادام هندی
شیر بادام هندی یک نوشیدنی خاص است که از بادام هندی له شده و آب تهیه می شود. این نوشیدنی
ماهی باسا ؛ ماهی پینه دوز از خواص تا ارزش غذایی این ماده غذایی
باسا نوعی ماهی سفید است که بیشتر در جنوب شرقی آسیا یافت می شود. در کشورهای وارد کننده این ماهی،
خواص کره محلی و تهیه شده از شیر گاو علف خوار برای بدن و سلامت سیستم قلب و عروق
با توجه به مقدار چربی اشباع شده در کره، بسیاری از افراد از مصرف آن اجتناب می کنند. زیرا بر
خواص شگفت انگیز تخم ریحان برای بدن و ارزش غذایی این دانه خوراکی
تخم ریحان نه فقط برای رشد گیاه ریحان کاربرد دارد بلکه مصرف آن برای بدن نیز خواصی را به دنبال
هویج بنفش چیست و ارزش غذایی و فواید آن برای بدن چه می باشد؟
هویج ماده غذایی خوشمزه است که رنگ های مختلفی دارد. هویج بنفش به خصوص از نظر ارزش غذایی و خواص
مهمترین خواص جوانه بروکلی برای بدن بر اساس یافته های علمی مختلف و معتبر
جوانه های کلم بروکلی پر از مواد مغذی هستند و خواص زیادی برای بدن دارند. جوانه بروکلی حاوی فاکتورهای گیاهی
آغوز چیست؟ (بررسی ارزش غذایی، خواص و جنبه های منفی مکمل تهیه شده از این ماده)
آغوز یک مایع تولید شده در پستان انسان ها، گاوها و سایر پستانداران، قبل از تولید فرایند شیردهی است. این
خواص و ارزش غذایی سبوس جو دوسر
جو دوسر یکی از سالم ترین غلاتی است که می توانید به صورت روزانه از آن استفاده کنید. زیرا این
۷ خاصیت شگفت انگیز چای جعفری
چای جعفری خواص و فواید چشمگیری برای بدن دارد. این چای تهیه شده توسط خیساندن برگ های تازه یا خشک
سیب زمینی شیرین بنفش از خواص تا ارزش غذایی این ماده غذایی
سیب زمینی شیرین بنفش با مواد مغذی که برای سلامت بدن مفید هستند غنی شده است. سیب زمینی شیرین بنفش
فواید روغن پونه کوهی برای بدن و نحوه استفاده از این ماده
روغن پونه کوهی به علت خواص آنتی باکتریال، خواص ضد قارچی و خواص ضد ویروسی دارای مزایای بسیار زیادی برای
خواص جو و بلغور جو دوسر و ارزش غذایی این ماده (میزان کالری، پروتئین، فیبر و …)
جو یک غلات کامل مغذی است که برای سلامت بدن بسیار مفید است. بلغور جو دوسر دارای فیبر زیادی است
خواص نوشیدن آب کرفس برای بدن و ارزش غذایی این نوشیدنی
آب کرفس دارای مزایای بسیاری برای بدن است زیرا پر از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی است. این
خواص درمانی و اثبات شده زردچوبه و عسل برای بدن
ترکیبی از عسل خام و زردچوبه دارای خواص زیادی است. این ترکیب می تواند برای درمان عفونت های باکتریایی و
شربت افرا ؛ خواص، ارزش غذایی و پاسخ به این سوال که آیا مصرف این ماده برای بدن مفید است؟
شربت افرا یک ماده طبیعی شیرین است که حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان ها می باشد. از جمله مزایای این
خواص چای زردچوبه برای تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند خون و کنترل کلسترول
زردچوبه یک ادویه قدیمی است که استفاده از آن توسط بشر به عنوان دارو، به هزاران سال قبل باز می
خواص و ارزش غذایی موز قرمز و مقایسه آن با موز زرد
بیش از ۱۰۰۰ گونه مختلف موز در سراسر جهان وجود دارد. موز قرمز زیر گروهی از گونه موزی است که