همه چیز درباره استرس

همه چیز درباره استرس

اکثر ما از کلمه “استرس” هنگامی استفاده می کنیم که چیزی به نظرمان بیش از حد غیر منتظره و تعجب آور

روش های پیشگیری از اضطراب

روش های پیشگیری از اضطراب

علت دقیق اختلالات اضطرابی و اضطراب ناشناخته است. این موضوع باعث می شود که پیشگیری از اضطراب و اختلالات اضطرابی دشوار