سلامت روان, همه مطالب

آیا خسته، ناراحت و بی خواب هستید ؟ 

آیا شما هم این نشانه ها را در خود احساس می کنید ؟ بی خوابی ، خستگی ، ناراحتی ؟ این علائم به چه دلیل هستند ؟ آیا از علائم دیگر افسردگی یا تاثیراتی که بر بدن می گذارد اطلاعی دارید ؟ کمتر کسی هست…

سلامت خانواده, همه مطالب

اگر می خواهید جوان بمانید… 

ایستادن و نشستن نامناسب نه تنها باعث ایجاد قوس در ستون مهره ها و افتادگی عضلات می شود بلکه به مرور زمان با علایم کمردرد نیز همراه می شود…. هر پدر و مادری به محض راه رفتن یا ایستادن کودک و نوجوان خود از او…

همه مطالب, ورزش و سلامت

انرژی تان را در محیط های آبی تمدید کنید 

حدوداً، ۱۰% از افراد از محیط های آبی می‌ترسند. چند راه حل به شما می‌دهیم که به کمک آنها این عنصر را رام کنید، بر این ترس ها غلبه کنید و لذت از آب را بازیابید…. یک پنجم فرانسوی ها از آب می‌ترسند شما ترجیح…

سلامت خانواده, همه مطالب

همیشه خسته ام، دکتر! 

زن و مرد، پیر و جوان اما چه اتفاقی می‌افتد که احساس خستگی و کسالت بر ما چیره می‌شود؟ … خستگی، محصول زندگی مدرن امروزی است. این روزها همه از خستگی شکایت می‌کنند؛ آیا انجام کارهای ساده برایتان دشوار شده و باوجود استراحت و خواب…

پیشگیری و بیماریها, همه مطالب

افرادی که رو به پیری هستند از این ویتامین بخورند! 

زمین خوردن افراد مسن ممکن است تبدیل به یک فاجعه شود، خصوصاً اینکه احتمال بستری شدن در بیمارستان یا از دست دادن استقلال فردی بر اثر شکستگی را با خود به دنبال دارد…. ویتامین D، ویتامینی برای جلوگیری از زمین خوردن افراد مسن آیا امکان…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. بهار 1398