مزایای خوردن آب خیار چیست؟

آب خیار

سبزیجات باید پایه رژیم غذایی شما را تشکیل دهند. وزارت کشاورزی ایالات متحده توصیه می کند زنان روزانه ۲٫۵ فنجان و مردان ۳ فنجان سبزیجات مصرف کنند. هر فنجانی از آب خیار به عنوان یک فنجان سبزیجات محسوب می شود تا به شما در دستیابی به اهداف مورد نظر کمک کند. اگر می خواهید درباره… ادامه خواندن مزایای خوردن آب خیار چیست؟