چگونه نوشیدن آب بیشتر می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند؟

آیا نوشیدن آب می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند؟

مدت طولانی است که تصور می شود نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می کند. در حقیقت ۳۰ الی ۵۹ درصد از بزرگسالان آمریکایی که سعی در کاهش وزن دارند، برای تحقق این هدف میزان مصرف آب خود را افزایش می دهند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که نوشیدن بیشتر آب ممکن است به… ادامه خواندن چگونه نوشیدن آب بیشتر می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند؟

آب هیدروژنه چیست و آیا مصرف آن برای بدن خاصیت دارد؟

آب هیدروژنه چیست و آیا مصرف آن برای بدن خاصیت دارد؟

آب هیدروژنه محصولی است که مصرف کنندگانش ادعا می کنند برای سلامت بدن خاصیت فراوانی دارد. از مبارزه با خستگی گرفته تا کندتر شدن روند پیری همگی از خواصی هستند که برای این محصول تعریف شده اند. در مقابل، برخی ادعا می کنند که محصولاتی که در بازار با نام آب هیدروژنه فروخته می شوند… ادامه خواندن آب هیدروژنه چیست و آیا مصرف آن برای بدن خاصیت دارد؟

خواص و فواید آب برای بدن

خواص و فواید آب برای بدن

حدود ۶۰٪ از وزن بدن ما از آب تشکیل شده است. برای آب در کارکرد بخش های مختلف بدن دخیل است. معمولا توصیه می شود که بزرگسالان هر روز هشت لیوان آب بنوشند. اگرچه قاعده خاصی برای مصرف آب وجود ندارد اما مرطوب نگه داشتن بدن بسیار مهم است. در ادامه این مطلب مجله پیام… ادامه خواندن خواص و فواید آب برای بدن

خواص آب زنجبیل برای بدن و عوارض جانبی ناشی از مصرف زیاد این نوشیدنی

خواص آب زنجبیل

زنجبیل در جنوب شرقی آسیا به عنوان یک ادویه مصرف می شود. اما در سراسر جهان از این ادویه برای مقاصد پزشکی نیز استفاده می شود. گیاه زنجبیل غنی از مواد شیمیایی طبیعی است که می توانند سلامت بدن را ارتقا بخشند. مصرف آب زنجبیل که گاهی به عنوان چای زنجبیل نیز شناخته می شود،… ادامه خواندن خواص آب زنجبیل برای بدن و عوارض جانبی ناشی از مصرف زیاد این نوشیدنی

خواص نوشیدن آب کرفس برای بدن و ارزش غذایی این نوشیدنی

خواص نوشیدن آب کرفس برای بدن

آب کرفس دارای مزایای بسیاری برای بدن است زیرا پر از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی است. این نوشیدنی برای کاهش فشار خون مفید است، به کاهش وزن کمک می کند و از کبد شما محافظت می کند. بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می کنند که هر روز خود را با نوشیدن یک… ادامه خواندن خواص نوشیدن آب کرفس برای بدن و ارزش غذایی این نوشیدنی