برچسب: آب

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص نوشیدن آب کرفس برای بدن و ارزش غذایی این نوشیدنی 

آب کرفس دارای مزایای بسیاری برای بدن است زیرا پر از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی است. این نوشیدنی برای کاهش فشار خون مفید است، به کاهش وزن کمک می کند و از کبد شما محافظت می کند. بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه…

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

مصرف بیش از حد آب (مسمومیت با آب) اثرات و خطرات 

متخصصان همیشه درباره مصرف کم آب در جوامع مدرن صحبت می کنند. این در حالی است که بسیاری از افراد، آب کمی در طول روز مصرف می کنند. این اتفاق بیشتر به دلیل رعایت رژیم های غذایی مدرن حاوی دیورتیک هایی مانند نوشیدنی های کافئین…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

مواد غذایی غنی از آب که بدنتان را به خوبی آبرسانی می کنند 

آبرسانی مناسب برای سلامت بدن بسیار مهم است. در واقع نوشیدن آب کافی می تواند از کم آبی بدن جلوگیری کند. خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی عضلانی، فشار خون پایین و سریع شدن ضربان قلب از جمله عوارض کم آبی هستند. علاوه بر این، کم…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

مزایای آب برای بدن شما به همراه میزان نیاز روزانه و منابع تامین آن 

همیشه از متخصصان شنیده اید که باید روزانه ۸ فنجان آب مصرف کنیم. در واقع متخصصان معتقدند که باید در طول روز مایعات از دست داده بدن را جایگزین کنید. این کار را می توانید با مصرف آب آشامیدنی یا سایر مایعات انجام دهید. از…

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

فواید نوشیدن آب گرم برای بدن 

آب یکی از بهترین نوشیدنی ها در این سیاره است. بسیاری از متخصصان پوست و سلامت معتقدند که آب برای سم زدایی از بدن مفید است و پوست نرمی و جوانی را به شما هدیه می دهد. در حقیقت، شروع روز با یک لیوان آب…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. زمستان 1397