برچسب: آجیل

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آجیل های مفید برای گروه خونی B ؛ دارندگان این گروه خونی چه دانه هایی را باید استفاده کنند؟ 

طبق نظر دکتر Peter D’Adamo؛ اگر شما در حال تلاش برای یافتن رژیم غذایی مناسب با گروه خونی B هستید، باید بیشتر از سبزیجات تازه، گوشت، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی استفاده کنید. به نظر این پزشک، نوع گروه خونی شما نشان می دهد…

افسردگی, سلامت روان

آیا بادام هندی داروی ضد افسردگی طبیعی است؟ 

بادام هندی به عنوان یک آجیل دارای مزایای سلامتی بی شماری است؛ اما توانایی آنها در کاهش علائم افسردگی به ندرت مورد بحث قرار می گیرد. بادام هندی یک داروی ضد افسردگی طبیعی است و در این مطلب پیام سلامت در این باره صحبت می…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

مزایای خوردن پسته چیست 

پسته حدود ۶۰۰۰ سال پیش در آسیای مرکزی و جنوب غربی آسیا تولید شده است و البته اکثر پسته های امروزه در کشورهای مدیترانه ای تولید می شود. بخشی از پوست پسته در حین رشد از وسط به دو نیم تقسیم می شود؛ که موجب…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

۱۰ نمونه از دانه ها و آجیل های مفید که باید هر روز از آن ها استفاده کنید 

آجیل و دانه ها فوق العاده سالم هستند و علاوه بر این که مهمترین بخش برنامه غذایی سالم شناخته می شوند، طعم خوبی نیز دارند و یک میان وعده رضایت بخش برای کودکان و بزرگسالان می باشند. آجیل های مفید برای سلامتی کلی بدن شما ضروری…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

مصرف آجیل و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ 

مصرف حداقل ۲ اونس (۶۰ گرم) آجیل در هر هفته ممکن است خطر ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. این فرایند می تواند خطر مرگ را برای بیماران مبتلا به سرطان کولون مرحله III به بیش از نصف کاهش دهد. این…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. زمستان 1397